ÜBUNGEN 2024, November

Was den Fitness-liebenden Kerl dieses Weihnachten kaufen

Was den Fitness-liebenden Kerl dieses Weihnachten kaufen

Fest für aktuelle Ideen? Hier ist, was das Men's Fitness Team dieses Jahr unter ihren Weihnachtsbäumen finden möchte

Warum es legitim ist, leistungssteigernde Drogen zu legalisieren

Warum es legitim ist, leistungssteigernde Drogen zu legalisieren

Einige Athleten und Kommentatoren denken, wir sollten das Verbot beenden. "Ja wirklich?" Das wird buchstäblich Menschen töten, sagt Joel Snape

Das einfache und unglaublich effektive russische Squat-Programm

Das einfache und unglaublich effektive russische Squat-Programm

Diese 40 Jahre alte russische Gebrauchsanweisung half einem normalen Mann, in nur sechs Wochen Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen und seinen Körper zu verändern

1 Minute Yoga: Wie man eine Wunde Bum zu beheben

1 Minute Yoga: Wie man eine Wunde Bum zu beheben

Easy-Pasey Yoga bewegt sich für den fleißigen Mann, dessen Hintern nach einer schweren Kniebeuge oder vom Radfahren zur Arbeit tötet

Das Leben ändert sich, was Tyson Fury Heavyweight Champion gemacht hat

Das Leben ändert sich, was Tyson Fury Heavyweight Champion gemacht hat

Der neue Weltmeister von Boxing brachte Wladimir Klitschko ins Spiel. Hier ist, wie er es gemacht hat

Wie man jeden Muskel in einer Bewegung bearbeitet

Wie man jeden Muskel in einer Bewegung bearbeitet

Holen Sie sich mit dem blurpee zurück in die Action - der beste Backbuilder, der keine Bar benötigt

Fat Loss Pills: Arbeiten sie?

Fat Loss Pills: Arbeiten sie?

Fatburner sollen Ihren Körper in einen Kaloriefeuerofen verwandeln - aber liefern sie?

6 Gym Ball Übungen, um Fett schnell zu verbrennen

6 Gym Ball Übungen, um Fett schnell zu verbrennen

Werden Sie auf einem Gymnastikball instabil und verbrennen Sie zusätzliche Kalorien

Welches Skigebiet sollten Sie in diesem Winter besuchen?

Welches Skigebiet sollten Sie in diesem Winter besuchen?

Es gibt einen Skiurlaub für jeden Geschmack in der Nähe des Flughafens Friedrichshafen

Dehnungsempfehlung für jedes Training

Dehnungsempfehlung für jedes Training

Wir haben vier Experten gefragt, wie Sie Ihre Muskeln richtig trainieren können