Beste App für das Teilen von Aktivitäten: Strava
Stravas anhaltende Popularität (über zehn Millionen Menschen haben mehr als eine Milliarde Aktivitäten verzeichnet) ist nicht auf die obsessive Aufzeichnung der Benutzer zurückzuführen - es liegt an den sozialen Merkmalen von Strava. Sie können Ihre Läufe und Fahrten mit einer riesigen Gemeinschaft von Benutzern teilen, anderen zu ihren Bemühungen gratulieren, um Rat fragen und sich mit Freunden und Rivalen messen, um das Trikot des Königs des Berges (virtuell) für Ihren lokalen Hügel zu schnappen. Strava ist unglaublich einfach für Neulinge zu verwenden, bietet aber auch genügend Tiefe in den Daten, die es verfolgt, um diejenigen zufriedenzustellen, die am glücklichsten sind, stundenlang ihre Performance zu analysieren. Kostenlos, pro £ 5,99 monatlich, App Store und Google Play, strava.com
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Am besten für Tracking-Lauf: Runkeeper
Diese ehrwürdige und extrem beliebte Run-Tracking-App ist bis an die Kiemen gefüllt mit Details über Ihre Ausflüge zu Fuß. Die Benutzeroberfläche ist klar und die soziale Seite der App ist dank einer 50 Millionen starken Nutzerbasis gut entwickelt. Runkeeper bietet auch Pro-User maßgeschneiderte wöchentliche Trainingspläne. Kostenlos, pro £ 7.99 monatlich, App Store und Google Play, runkeeper.com
Am besten für Tracking Cycling: Zyklusmeter
Es gibt eine erstaunliche Vielfalt an Daten, die Radfahrern mit dieser Smartphone-App zur Verfügung stehen. Damit ist sie die beste Wahl für Statistik-, Karten- und Grafik-Junkies. Dieser Informationsreichtum wird mit vielen leuchtenden Farben dargestellt - immer ein Plus in unserem Buch. Zerrissen zwischen diesem und Strava? Hören Sie auf, sich Sorgen zu machen - Sie können alle Ihre Cyclemeter-Fahrten einfach mit Strava synchronisieren und die Vorteile beider genießen. Kostenlos, pro £ 9,99 pro Jahr, App Store und Google Play, abvio.com/cycletzeter
Beste zum Zählen Kalorien: Kalorienzähler & Diät Tracker von MyFitnessPal
Der unbestrittene König der Kalorienzählen-Apps - ein Titel, der seit den Tagen, die er einfach als MyFitnessPal bekannt war, gehalten wurde. Eine beispiellose Datenbank von Lebensmitteln bedeutet, dass es einfacher ist, Ihre Mahlzeiten mit dieser App zu protokollieren als jede andere, was Ihnen hilft, Ihre Kalorienaufnahme und detaillierte Makros zu verfolgen. All dies sollte theoretisch dazu beitragen, eine gesündere Ernährung praktisch mühelos einzuhalten. Kostenlos, pro £ 7.99 monatlich, App Store und Google Play, myfitnesspal.com
Am besten für Indoor Trainingsspaß: Zwift
Die meisten Radfahrer und Läufer haben Angst davor, drinnen trainieren zu können, denn eine Stunde lang auf eine Wand zu starren, während man trainiert, macht viel weniger Spaß als die Sicht auf die Natur. Zwift hat all das geändert, indem er die Wand durch die virtuelle Welt von Watopia ersetzt hat. Sicher, es ist nicht so auffällig wie die Realität, aber die Radsport-Community auf Zwift ist besonders gut etabliert und Sie können Fahrten und Rennen mit Menschen aus der ganzen Welt durch die App mitmachen. Verbinden Sie Zwift mit einem smarten Turbo-Trainer und ändern Sie den Widerstand entsprechend der Steigung, die Sie in Watopia anstreben, um eine realistischere Fahrt zu ermöglichen. £ 12,99 / Monat, App Store, zwift.com
Am besten für eine Städtereise: Runnin 'City
Ein Urlaub muss nicht unbedingt einen Urlaub vom Laufen bedeuten - und warum nicht die Gelegenheit nutzen, um einige der besten lokalen Sehenswürdigkeiten gleichzeitig zu besuchen? Runnin 'City bietet eine Reihe von geführten Touren an, die 120 Städte abdecken, mit Laufstrecken von 5 km, 10 km und 15 km in jedem Gebiet. Für diejenigen, die sich Sorgen um eine hohe Telefonrechnung machen möchten, können Sie das Audio und die Karten auf Ihr Telefon herunterladen, um es später zu nutzen, sodass keine Roaming-Gebühren anfallen. Kostenlos, App Store und Google Play, runnincity.world
Am besten für das Posten Ihrer Aktivität auf Social Media: Erleben Sie
Die Veröffentlichung von Läufen und Zyklen in sozialen Medien ist ein wesentlicher Bestandteil der Routine nach dem Training vieler Leute, und das ist keine Schande. Es ist jedoch eine Schande, das gleiche Foto von deiner regulären Route auf Instagram zu poppen oder jedes Mal auf schwitzende Selfies zurückzufallen. Die Leute wollen Abwechslung und Informationen zu Ihrer Trainingseinheit, und Relive ist der beste Weg, es ihnen zu geben. Link Erleben Sie eine Tracking-App wie Strava, Garmin Connect oder Endomondo, wählen Sie eine Aktivität und lehnen Sie sich zurück, während Relive ein kurzes Video erstellt, das Ihre Route auf einer 3D-Karte darstellt und Ihre maximale Herzfrequenz, höchste Höhe und Höchstgeschwindigkeit angibt. Es kann auch automatisch alle Fotos integrieren, die Sie auf der Route aufgenommen haben, und Sie können mit einem Klick auf eine Vielzahl von Social Media-Websites posten. Kostenlos, App Store und Google Play, relive.cc
Am besten für die Verbesserung Ihrer Küche: FitMenCook
Sie tun es sicherlich. Kochen Sie Ihre eigene Nahrung, können Sie Dinge wie die Menge an Fett und Zucker, die in Fertiggerichte schleichen und Soßen in alarmierenden Mengen vorbereiten, genauer beobachten. Diese App hilft Ihnen, gesunde Mahlzeiten schnell und billig zu machen, auch wenn Ihre Kochkünste derzeit nur bis zu Bohnen auf Toast reichen. £ 3.99, pro £ 0.79 monatlich, £ 4.49 jährlich, App Store und Google Play, fitmencook.com
EMPFOHLEN: Fünf gesunde Mittagessen zum Mitnehmen Ideen von Fit Men Cook
Am besten für geführte Lauftraining: Nike + Run Club
Eine ausgezeichnete Lauf-App, die Audio-geführte Läufe von Nike-Trainern und Athleten, einschließlich des mächtigen Sir Mo Farah, bietet. Sie können auch einen personalisierten Trainingsplan erhalten, der auf Ihr Ziel und Ihre aktuelle Fitness zugeschnitten ist, und die App wird Sie an Ihre Sitzungen erinnern und den Plan automatisch anpassen, wenn Sie gezwungen sind, ein paar zu verpassen. Kostenlos, App Store und Google Play, nike.com/plus
Am besten für Fahrrad-Reparaturen: Das Rennrad-Handbuch
Die Reparatur und Wartung Ihres Fahrrades kann eine sehr lohnende Erfahrung sein, denn Sie können alle Werkzeuge benutzen, die normalerweise nur in einem Schrank sitzen und etwas erreichen, ohne einen Experten dafür bezahlen zu müssen. Es kann jedoch auch absolut ärgerlich sein. Diese hervorragende App macht es wahrscheinlicher, ein lohnender Prozess zu sein, mit Tutorials und Videos, die Sie durch alle Aspekte der Fahrradwartung führen. Jeder Reparaturleitfaden enthält auch eine einführende Zusammenfassung, die beschreibt, welche Werkzeuge du brauchst, wie lange es dauern wird und, im entscheidenden Maße, wie schwer sie von fünf bewertet wird, damit du dich richtig für die Qual der Zukunft rüsten kannst. 2,99 €, App Store und Google Play
Am besten für Übung Klassen: Fiit
Es gibt viele Apps auf Abo-Basis, die versuchen, ein Boutique-Gym-Erlebnis in deinem Zuhause anzubieten, mit Videos von Klassen, denen du folgen kannst, wann immer du einen freien Moment hast, aber Fiit ist das Beste, was wir gesehen haben. Die Klassen sind unterteilt nach Dauer (25 Minuten und 40 Minuten), Typ (Kraft, Cardio oder "Rebalance", letzteres bedeutet Yoga und Pilates), Schwierigkeitsgrad und sogar welche Körperteile bearbeitet werden. Die App wird mit dem Wahoo Tickr X-Herzfrequenzmonitor von Fiit kombiniert, der auch Ihre Wiederholungen in Kraft- und Cardio-Klassen zählt. Sie können dann versuchen, diese Zahlen beim nächsten Mal zu übertreffen. Die Produktionswerte auf den Videos sind hoch und die Trainer sind einheitlich hervorragend. Monatlich £ 20, vierteljährlich £ 45, jährlich £ 120, fiit.tv
Am besten für Tracking Medikation: MyTherapy Tablet & Pille Reminder
Wenn Ihnen ein Medikament verschrieben wird, ist es unbedingt notwendig, sich daran zu halten, aber wenn Sie so etwas wie wir sind, werden Sie feststellen, dass es zu leicht ist, eine Dosis zu verpassen. Es scheint, dass wir nicht allein sind - laut Angaben der Weltgesundheitsorganisation hält sich nur die Hälfte der Menschen in den Industrieländern an den Kurs. Das ist aus vielen Gründen schlecht, vor allem weil in der EU jedes Jahr schätzungsweise 200.000 Menschen aufgrund von verpassten Medikamenten sterben. Die Nichteinhaltung von Medikamenten kostet das NHS auch mehrere hundert Millionen Pfund pro Jahr und kann helfen, antibiotikaresistente Superbakterien zu entwickeln. Diese kostenlose App erinnert Sie daran, Ihre Medikamente zu nehmen, und kann Familie und Freunde mit einbeziehen, so dass sie Sie auch pressen können. Sie können Ihre Symptome und Ihre Stimmung auch in der App aufzeichnen, sodass Sie Trends verfolgen können, um festzustellen, ob sie mit den eingenommenen Medikamenten in Zusammenhang stehen. Kostenlos, App Store und Google Play, mytherapyapp.com
Am besten für die Vermeidung von schlechtem Wetter: Runcast
Diese raffinierte App liefert alle Wetterinformationen, die für Ihren Lauf relevant sind. So können Sie sich angemessen kleiden oder sich sogar auf den Weg machen, bis der Himmel klar ist. 0,99 €, App Store, endorphinapps.com
Am besten für die Verbesserung Ihres Schlafes: Twilight
Blaues Licht von einem Bildschirm vor dem Schlafengehen kann den Schlaf beeinträchtigen, aber ohne die elektronischen Geräte, die das Zeug ausleeren, ins Bett zu gehen, ist für viele Menschen ein Schritt zu weit. Anstatt das Telefon in der Küche zu lassen, lade Twilight herunter, das deinen Bildschirm automatisch mit einem warmen roten Filter abdeckt, sobald die Dämmerung hereinbricht. Kostenlos, pro £ 2.99, Google Play, team.urbadroid.org
Siehe die 24 besten laufenden AppsDie 26 besten Workout-AppsDie 23 besten Radfahren AppsDie 13 besten Apps für gesundes Essen
Am besten für den Aufbau Ihrer eigenen Interval Workouts: Intervalle
Wenn Sie es lieben, detaillierte Intervall-Workouts zu erstellen, aber schnell den Überblick darüber verlieren, was Sie tun sollen, sobald Sie anfangen zu schwitzen, holen Sie sich diese App. Planen Sie Ihre Sessions in Intervallen und Sie werden auf dem Laufenden bleiben mit Timern, Details darüber, was Sie gerade tun sollen und was Sie als nächstes tun. Es ist gut gestaltet, einfach und hat alles, was Sie in der kostenlosen Version benötigen. Kostenlos, pro £ 2,99, App Store
Beste zum Spielen auf Ihre Gewichtsabnahme: DietBet
Fügen Sie einen finanziellen Anreiz zu Ihrer Diät hinzu, indem Sie echtes Bargeld auf Ihrer Gewichtsabnahme einsetzen. DietBet-Nutzer kaufen in einen Topf mit Tausenden von anderen und diejenigen, die ihre Gewichtsverlust Ziele treffen teilen die Gewinne. Das Geld selbst wird nicht lebensverändernd sein, aber der Gewichtsverlust könnte sein. Kostenlos, App Store und Google Play, dietbet.com
Am besten für aktive und nostalgische: Pokémon Go
Jedes bisschen hilft, wenn es um Bewegung geht, also wenn die Aussicht, mehrfarbige Kreaturen aus deiner Kindheit zu fangen, dich in Bewegung bringt, dann mach es. Es gibt eine Debatte darüber, wie viel Pokémon Go tatsächlich von der Fitness profitiert, aber wenn du das Spiel spielst, musst du aufstehen und herumlaufen. Der Beweis dafür sind die unglaublichen 8,7 Milliarden Kilometer, die Spieler in den ersten sechs Monaten des Lebens der App laufen. Ja, viele Leute mögen Pokémon wirklich. Kostenlos, App Store und Google Play, pokemongo.com
Am besten für die Verfolgung einer Vielzahl von Sportarten: Endomondo
Was Endomondo von anderen Apps zur Aktivitätsverfolgung unterscheidet, ist die schiere Anzahl an Sportarten, die Sie damit aufnehmen können, von den gängigsten Sportarten wie Laufen, Radfahren (Sport und Pendeln) und Wandern bis hin zu Schneeschuhwandern, Windsurfen und Canicross (Laufen) im Gelände mit Ihrem Hund). Kostenlos, pro £ 4.49 monatlich, App Store und Google Play, endomondo.com
Beste Rezept App: SideChef
Diese kostenlose App bietet ein Menü mit mehr als 3.000 Rezepten mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen. SideChef hat auch Lehrvideos, Ernährungstipps und integrierte Timer, die Ihnen helfen, in der Küche auf Kurs zu bleiben. Kostenlos, App Store und Google Play, sidechef.com
Am besten für den Lauf Spaß machen: Zombies, Run!
Die ultimative Gamification, Zombies, Run! stürzt dich in eine Welt, in der die Untoten Amok laufen und du der Schlüssel zum Überleben der Menschheit bist. Jeder Lauf ist eine von 200 Missionen, bei denen du versuchst, Vorräte für deine Basis zu sammeln, um die Zivilisation wieder aufzubauen. Die Stärke von Zombies, Lauf! ist in der Kombination einer immersiven Geschichte mit einer extrem glatten App, die alle von Schmerzen in den Beinen ablenken hilft. In der kostenlosen Version gibt es vier Missionen und jede Woche eine neue kostenlose Mission. Für diejenigen, die nicht so lange warten können, gibt das Premium-Abonnement alles frei. Kostenlos, pro £ 3,49 monatlich oder £ 22,99 pro Jahr, App Store und Google Play, zombiesrungame.com
Am besten für geführte Körpergewichts-Workouts: SWORKIT
Circuit Training ist eine ansprechende Idee, aber für viele Leute ist die Zusammenstellung einer Liste von Übungen, um ein umfassendes Training zu gewährleisten, zu viel wie harte Arbeit. Glücklicherweise hat SWORKIT Unmengen von Übungen mit Körpergewicht in der App integriert, mit voreingestellten Routinen, mit denen Sie wählen können, ob Sie sich auf Kraft, Cardio, Yoga oder Stretching konzentrieren möchten und welche Teile des Körpers, wenn nicht alles, Sie möchten zielen. Onscreen-Animationen führen Sie durch jeden Schritt Ihres Trainings, den Sie auf fünf Minuten bis zu einer Stunde einstellen können. Und wenn du einmal ein Circuit Training Buff bist, kannst du die Übungsbank verwenden, um deine eigene Session von Grund auf zu erstellen. Kostenlos, pro £ 2.29 monatlich, App Store und Google Play, sworkit.com
Am besten für Krafttrainingspläne: Freeletics Bodyweight & Freeletics Gym
Freeletics erstellt einen persönlichen Plan für deine Fitness, indem du ausschließlich Körpergewichtsübungen verwendest, damit du überall in Form kommen kannst (Freeletics Körpergewicht) oder freie Gewichte, wenn du im Fitnessstudio trainierst (Freeletics Gym). Slow-Motion-Videos zeigen dir jede Übung und es gibt jede Menge Motivation in der florierenden Freeletics-Community. £ 25,99 für drei Monate, £ 44,99 für sechs Monate, £ 59,99 jährlich, App Store und Google Play, freeletics.com
Am besten für ein schnelles Training: Sieben
Diese App bietet kurze Bodyweight-Workouts, um sicherzustellen, dass Sie in Form bleiben, egal zu welcher Zeit und mit welchen Reisebeschränkungen Sie konfrontiert werden. Und wenn Sie mehr als ein paar Minuten Zeit haben, ist es einfach, ein paar weitere Schaltungen in Sevens App hinzuzufügen, die Sie durch jeden Schritt Ihrer Übung durch Bilder auf Ihrem Smartphone und Smartwatch führt, wenn Sie einen haben. Kostenlos, £ 1,49 für zusätzliche Workouts, App Store und Google Play, perigee.se
Am besten für ein Six-Pack: Runtastic Six Pack Abs
Es gibt viele Apps, die versprechen, Six-Pack-Bauchmuskeln zu liefern, aber das ist die Wahl aus dem Haufen. Runtastic Six Pack Abs hat eine ordentliche Bank von Bauchmuskelübungen, die es zu schnellen, leicht zu verfolgenden Kernübungen kombiniert. Kostenlos, pro £ 3,99, App Store und Google Play, runtastic.com/sixpack
Am besten für Anfänger Läufer: C25K
Der achtwöchige C25K-Plan beinhaltet das Laufen (oder Laufen) für 30 Minuten pro Tag, drei Tage die Woche und kann jeden vom Stubenhocker zum 5 km langen Finisher verwandeln. Kostenlos, pro £ 4,99, App Store und Google Play, c25kfree.com
EMPFOHLEN: Trainer'S kostenlose 8-Wochen-Couch zu 5K Trainingsplan
Am besten zum Finden von Übung Klassen: MINDBODY
Finden Sie die Studios und Fitnesskurse in Ihrer Nähe mit Hilfe von MINDBODY, mit dem Sie nach Klassenart und Ort suchen können. Kostenlos, App Store und Google Play, mindbodyonline.com
Am besten für Soundtracking Ihre Workouts: Fit Radio
Soundtrack dein Workout mit Playlists, die dafür sorgen, dass du jedes Mal 110% (oder eine weniger klischeehafte, aber ebenso beeindruckende Menge an Aufwand) gibst. Fit Radio verfügt über Mixe für jede Art von Übung und erkennt automatisch Ihre Laufgeschwindigkeit, um mit dem Beat mitzuhalten. Kostenlos, pro £ 2.99 monatlich, App Store und Google Play, fitradio.com
Am besten für Krafttraining: Gymaholic
Eine umfassende Trainingshilfe für diejenigen, die viel Zeit in den Kraftraum verbringen. Die Bibliothek der Übungen kann in einer Reihe von Trainingsplänen für alle Fähigkeiten verwendet werden, oder Sie können Ihre eigene Routine erstellen. Kostenlos, pro £ 4.99, App Store, gymaholic.me
Beste Krafttraining App für Anfänger: StrongLifts 5x5
Einfachheit ist der Schlüssel zum Erfolg dieser Krafttraining-App. Es unterteilt genau, welche Übungen zu machen sind, einschließlich der Anzahl der Wiederholungen, Sätze und Gewicht, und macht es einfach, Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit zu messen. Kostenlos, £ 9,99 für Power Pack, App Store und Google Play, stronglifts.com
Beste für Radfahren Navigation: CycleMaps
Wo regelmäßige Mapping-Apps Sie manchmal versehentlich auf die schnellste Route schicken, auch wenn das die verkehrsreichsten Straßen sind, finden Sie mit CycleMaps die für Radfahrer am besten geeignete Route. Dies macht es besonders wertvoll in großen Städten, wo die Nutzung des Netzes von Nebenstraßen und Radwegen jede Fahrt viel angenehmer machen kann. Kostenlos, £ 3,99 pro, App Store, cyclema.ps
Best Walking App: Der Spaziergang
The Walk bringt dich in die Mitte eines Grundstücks, auf dem du die Länge von Großbritannien durchqueren musst, mit einem Paket, das die Welt retten könnte. Das Abenteuer umfasst 500 Meilen (805 km), 65 Episoden und 800 Minuten Audio, also sollte es Sie für eine Weile laufen lassen. £ 2,59 - £ 2,99, App Store (£ 2,99) und Google Play (£ 2,59), thewalkgame.com
Beste Belohnungs App: Running Heroes
Wenn du ein begeisterter Läufer oder Radfahrer bist, wärst du ein Idiot, Running Heroes nicht herunterzuladen. Verknüpfen Sie es mit Ihrer Lieblings-Tracking-App - Strava, Garmin oder was auch immer - und dann wird jede Aktivität, die Sie unternehmen, Punkte in der Running Heroes App sammeln.Diese Punkte werden Rabatte auf jede größere Sportartikelmarke, sowie Geld-off-Rennen und einmalige Leckerbissen. Die Punkte zählen auch zu regelmäßigen Wettbewerben für größere Preise, wie ein neuer Fitness-Tracker. Kostenlos, App Store und Google Play, runningheroes.com
Am besten zum Schwimmen: Speedo On
Schade, dass die armen Schwimmer, die als Läufer und Radfahrer zuschauen, nach einer neuen App mit App versorgt werden. Speedo On zielt darauf ab, das Gleichgewicht wiederherzustellen, indem es eine Plattform zur Verfügung stellt, um Ihr Schwimmen zu protokollieren und zu verbessern. Es synchronisiert sich mit den wasserfesten Tracktypen von Misfit und Garmin, aber was es auszeichnet, sind die Trainingspläne, Herausforderungen und Benchmarking-Übungen, um Ihre aquatischen Fähigkeiten zu entwickeln. Kostenlos, App Store und Google Play, on.speedo.com
Am besten für große Herausforderungen: Meine virtuelle Mission
Die meisten Menschen werden nie die Zeit oder das Geld haben, um sich auf ein großes Abenteuer wie Radfahren um die Welt oder das Durchqueren Großbritanniens einzulassen. Diese App ermöglicht es Ihnen, ein übergeordnetes Ziel festzulegen, das Sie dann mit Ihrem täglichen Gehen, Radfahren, Laufen, Kajakfahren oder was auch immer Sie tun, um sich selbst aktiv zu halten, wegputzen kann. Kostenlos, App Store und Google Play, myvirtualmission.com
Am besten für das Zurückgeben: Charity Miles
Steigern Sie den Endorphin-Rausch, den Sie am Ende des Trainings bekommen, indem Sie den warmen Schein hinzufügen, dass Sie einen Unterschied gemacht haben, egal wie klein. Für jede Meile, die Sie laufen, fahren oder mit Charity Miles fahren, spenden Firmensponsoren Geld an eine Wohltätigkeitsorganisation Ihrer Wahl. Kostenlos, App Store und Google Play, charitymiles.org
Beste Navigations-App für den Off-Road-Kurs: Komoot
Machen Sie sich auf den Weg in die Natur und wissen Sie, dass Sie dank der Offline-Karten von Komoot, die Routenvorschläge für Wanderer und Biker enthalten, nicht verloren gehen. Kostenlos, 7,99 € pro zusätzliche Kartenregion, App Store und Google Play, komoot.de
Beste zum Erkunden: Geocaching
Gehen Sie nach draußen und schließen Sie sich der größten Schatzsuche der Welt an, auf der Suche nach Geocaches - kleinen Paketen, die von anderen Benutzern versteckt werden. Es macht süchtig und bringt dich zu einigen überraschenden Orten. Kostenlos, pro £ 4,99 monatlich, App Store und Google Play, geocaching.com
Am besten für Yoga-Klassen: Yogaia
Ein Live-Online-Studio, das Yoga, Pilates und andere Kurse zu Ihnen nach Hause bringt, für diejenigen, die entweder keine Zeit haben, es zu einem Kurs zu schaffen, oder das Urteil anderer Teilnehmer fürchten, wenn es um einen schlampigen Hund geht. Obwohl Sie für andere Teilnehmer unsichtbar sein werden, wird der Instruktor Sie sehen können, um eventuelle Fehler zu korrigieren. Neben Live-Kursen gibt es auch eine Reihe von aufgezeichneten Sitzungen, wenn Sie nicht die Anleitung eines Lehrers benötigen. 14,99 £ monatlich, 32,99 £ für drei Monate, 89,99 £ jährlich, App Store und Google Play, yogia.com
Am besten, wenn Sie ein Mann sind Kurz für Five-A-Side: Finden Sie einen Spieler
Manchmal ist die ganze Motivation, die Sie ausüben müssen, ein Freund, mit dem Sie es tun können. Geben Sie die Aktivitäten ein, an denen Sie interessiert sind, und Ihre Fähigkeiten, und Sie werden mit anderen Spielern zusammenkommen, die eine zusätzliche Figur für ihr Team mit sechs Spielern, Badminton, Fitnesstraining oder was auch immer ihr Fitnessboot braucht. Kostenlos, App Store und Google Play, findaplayer.com
Beste Achtsamkeits- / Meditations-App: Headspace
Meditation kann ein nützliches Werkzeug sein, um Stress zu bewältigen, aber wie fast alles braucht es ein wenig Übung, um es richtig zu machen. Headspace verspricht Ihnen Meditation in nur zehn Minuten pro Tag. Sie können diese Behauptungen mit der kostenlosen Take10-Testversion testen, die zehn zehnminütige Sitzungen für Anfänger bietet. Die vollständige App ist teuer, bringt aber Hunderte von Stunden Inhalt mit, um Ihnen zu helfen, zu meditieren. Kostenlos, pro £ 9,99 monatlich, £ 74,99 pro Jahr, App Store und Google Play, headspace.com
Beste Diät-Planungs-App: Lifesum
Es ist das glatte Design von Lifesum, das es von anderen Diät-Apps unterscheidet. Sobald Sie sich das Ziel gesetzt haben - Gewicht zu verlieren, Gewicht zuzunehmen oder Gesünder zu sein - verfolgt die App jeden Teil Ihrer Ernährung und Ihres Trainings und gibt Empfehlungen, wie Sie Ihr Ziel erreichen können. Lifesum lässt sich in eine Vielzahl anderer Apps integrieren, um sicherzustellen, dass es keinen Schritt Ihrer Aktivität verpasst, und ist auf der Diätseite in der Gold-Version mit Rezepten, Essensplänen und umfassendem Feedback zum Nährstoffgehalt Ihres Essens noch beeindruckender. Kostenlos, Gold £ 7.99 monatlich, App Store und Google Play, lifesum.com
