Tyson Fury zeigte seine Stärke, als er Wladimir Klitschko schlug, um die WBO-, WBA-, IBO- und IBF-Schwergewichtstitel zu gewinnen. Aber die Boxkünste des Macunianers kamen nicht leicht. Von der Reduzierung auf rotes Fleisch bis hin zu den Partys auf dem Kopf, arbeitete Fury hart daran, Weltmeister zu werden.
Boxen kann in seinem Blut sein - Fury ist der Sohn des professionellen Boxers John Fury, der seine Karriere als Kämpfer begann - aber er erkannte, dass er den Championstatus ohne einige Änderungen des Lebensstils nicht erreichen konnte. Hier ist, wie er es gemacht hat.
1. Aß seine Grüns
"Ich esse alle zwei Stunden, im Grunde nur Fleisch und Gemüse", sagte Fury Männer Fitness in einem Interview. Der Boxer erkannte, dass er den Müll wegwerfen musste, um zu seinem optimalen Kampfgewicht zu kommen. Er gab seine geliebten Kuchen auf und folgte stattdessen einer sauberen Diät, die durch Shakes ergänzt wurde - seine Disziplin zahlte sich aus und er ging von etwa 140 kg auf magere 117 kg.
2. Bann das Rindfleisch
Fury gibt zu, dass er früher ein großer Fan von rotem Fleisch war, aber er schnitt ab, nachdem er erkannt hatte, wie lange es dauerte, bis er es verdaute. Heutzutage findet man ihn nur ein oder zwei Mal in der Woche in einem Steak.
3. Um Hilfe gebeten
Manchmal müssen Sie die Experten hinzuziehen. Fury und sein Trainer gewannen die Hilfe eines Ernährungsberaters und Ernährungsberaters, um seine Mahlzeiten während des Trainings zusammenzustellen. Sein Urteil? "Es hat für mich funktioniert!"
4. Hat sich schlecht verhalten
"Ich habe eine gute Zeit gepackt", sagte Fury zu Sky Sports. Seit 2012 gibt er zu, dass er nur eine "dreiwöchige Pause" vom Training hatte, was für einen Mann, der zugibt, dass er es genossen hat, "spät auszugehen, zu trinken und zu tanzen", durchaus eine Trendwende darstellt.
5. Gestoppt, Rocky zu kopieren
Fury merkte, dass das Schlagen der Strecke nicht die beste Form von Cardio für einen Kerl seiner Größe war, da es zu viel Druck auf seine Beine und Gelenke ausübte. Er schüttelte sein Training entsprechend auf und ersetzte das Laufen durch andere Übungen mit niedrigerem Schlag auf dem Fahrrad, den Rudermaschinen und dem Crosstrainer.
