Brauchen Sie Hilfe und Ratschläge zum Jonglieren von Familie und Karriere? Eine berufstätige Mutter beantwortete Ihre Fragen in unserem neuesten Facebook-Webchat
Wenn es darum geht, Ihr Berufs- und Privatleben zu jonglieren, ist eine der schwierigsten Zeiten die ersten paar Jahre nach der Geburt Ihres Babys. Ob es die ersten Wochen nach dem Mutterschaftsurlaub sind oder die Bewältigung des beruflichen Selbstvertrauens oder die Gründung eines eigenen Unternehmens, wenn Sie auf ein Kleinkind achten müssen, wir möchten Sie unterstützen. Aus diesem Grund haben wir den Facebook Q & A des Working Mums Club ins Leben gerufen - einen 14-tägigen Web-Chat, in dem wir inspirierende, berufstätige Mütter für ihre Tipps zur Jonglierarbeit und Familie gewinnen.
Diesmal hatten wir Jannine Oates - eine Führungs- und Business-Performance-Trainerin - und eine Mum-of-One. Sie ist die Gründerin und Geschäftsführerin von Inspirit Learning Partners, die Programme erstellt, um die Führung und das Management in verschiedenen Unternehmen zu fördern. Sie hat ein besonderes Interesse daran, dass sich Eltern am Arbeitsplatz unterstützt fühlen. Wenn Sie den Facebook-Chat verpasst haben, können Sie herausfinden, was unten behandelt wurde. Ich habe festgestellt, dass mein Selbstvertrauen seit dem Mutterschaftsurlaub vor zwei Monaten zusammengebrochen ist. Ich fühle mich einfach nicht mit allem beschäftigt und hinterfrage alles, was ich tue, weil ich denke, dass meine Arbeit besser beurteilt wird als vorher. Ist das ich paranoid oder nur etwas, was passiert? Ich kann mich total in dich hineinversetzen. Mein Sohn Oliver ist jetzt dreieinhalb und als ich wieder in meine eigene Firma ging, fühlte ich mich sehr verloren. Es war, als hätte ich vergessen, wie ich als Geschäftsperson "ich" sein könnte. Es ist ein großes Lebensereignis, das Eltern wird, und unser Fokus wird auf das Baby / Kind gerichtet. Ein paar Dinge haben mir geholfen. Ich verbrachte Zeit damit, meine Errungenschaften täglich in einem kleinen Buch niederzuschreiben, die Seite in zwei Teile aufzuteilen und auf der rechten Seite, sobald ich die Erfolge auf der linken Seite geschrieben hatte, schrieb ich auf, was sagt das über mich aus? Ich würde meine Stärken und Qualitäten sowohl als Mumie als auch als Business Professional aufschreiben. Sehr bald erkannte ich meine Stärken und spürte, dass mein Selbstvertrauen zunahm, da ich echte Beweise für meinen Erfolg hatte. Wenn Sie für eine Organisation arbeiten, fragen Sie nach einer Besprechung mit Ihrem Vorgesetzten und vergewissern Sie sich, dass Sie mit dem beginnen, was zuerst möglich ist. Wenn Sie Feedback von Ihren Mitmenschen erhalten, können Sie erkennen, ob es Bereiche gibt, auf die Sie sich konzentrieren können, oder ob Ihre negativere Stimme Ihre positiven Auswirkungen aufgrund all der "wunderbaren" Dinge und Verantwortlichkeiten, die aus einem Elternteil kommen, viel Erfolg hat. Ich habe vor kurzem ein kleines Geschäft angefangen, in dem ich Babyprodukte und handgemachte Karten herstelle und verkaufe. Ich habe viele neue Ideen, versuche aber, die Einführung neuer Produkte zu beschleunigen, da ich im Moment nicht zu viel Geld investieren möchte. Ich habe eine Facebook-Seite gestartet, um etwas zu networken und eine Webseite zu haben. Viele Leute haben Unterstützung und Interesse gezeigt. Gibt es Tipps, wie Sie Anfragen zu Produkten in den Verkauf bringen können? Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer Unternehmung. Es ist großartig, dass die Leute Unterstützung und Interesse zeigen und natürlich, die Anfragen in Verkäufe umzuwandeln, ist sehr wichtig. Es ist großartig, dass Sie eine Facebook-Seite und eine Website haben. Was machst du mit den Anfragen und Interesse gezeigt? Fährst du diese nach? Fragen, was den Menschen an Ihren Produkten gefallen hat? Es ist immer gut zu wissen, was andere Leute in ähnlichen Unternehmen tun, um Kunden anzulocken, damit Sie Ideen ausleihen können. Ich weiß, als ich Inspirit gründete, habe ich viel über ähnliche Organisationen recherchiert, um zu sehen, wie sie Dinge gemacht haben. Ich weiß, dass es wichtig ist, einen Geschäftsplan zu haben, der angibt, welchen Umsatz Sie in Ihrem Geschäft machen wollen, und dann können Sie dies in einen Verkaufsplan und einen Marketingplan einteilen, der PR-Möglichkeiten beinhaltet. Als ich meine für Inspirit entwickelte, half es mir immens, die Dinge in meinem Geschäft anders zu machen, um den Verkauf zu erreichen. In Yorkshire gibt es viele voll finanzierte Ausbildungsmöglichkeiten durch die lokalen Behörden und Universitäten. Sehen Sie sich an, welche Unterstützung in Ihrer Region verfügbar ist, um zusätzliche Einblicke in die Vertriebs- und Marketingunterstützung für Ihr Unternehmen zu erhalten. Sehen Sie auch nach, ob es Unterstützung bei der Geschäftsplanung gibt, wenn Sie Ihre eigenen verbessern oder eine an Ort und Stelle erhalten möchten. Ich betreue ein Unternehmen, das Macarons herstellt, und sie findet Essensmessen als einen hilfreichen Weg, um viele Menschen in kurzer Zeit zu erreichen. Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und hoffe, dass dies Ihnen zu Ihrem Erfolg verhilft. Ich muss vor 22 Leuten in zwei Wochen einen Vortrag halten und bin so nervös. Hast du irgendwelche Tipps (abgesehen von den üblichen "stell dir vor, alle in Unterwäsche!")? Was für eine großartige Gelegenheit! Aber wenn wir uns nervös fühlen, fühlt es sich nicht so an, als würde es mich nervöser machen, wenn ich mir vorstelle, dass Menschen in Unterwäsche für mich sorgen würden! Also hast du Recht, dich von dem einen fernzuhalten. Ich verbringe viel Zeit damit, Menschen dabei zu unterstützen, bei Präsentationen viel mehr Eindruck zu machen und Nerven sind ein häufiges Thema, so dass Sie nicht alleine sind. Die Planung Ihrer Präsentation wird Ihnen mit Zuversicht helfen, insbesondere wenn Sie wissen, was Sie mit Ihrem Publikum erreichen möchten. Möchten Sie, dass Sie begeistert, inspiriert, informiert sind? Stellen Sie sicher, dass Sie über das "Warum" für das Publikum nachdenken. Was machen sie daraus und machen Sie sich über dieses Ziel klar, während Sie planen, was Sie sagen werden. Ein paar Dinge, die ich mit Leuten teile, die sicherlich für mich arbeiten, und ich hatte ein großartiges Feedback 1. Visualisieren Sie, bevor Sie in die Präsentation gehen, die Reaktion des Publikums.Stellen Sie sich vor, wie sie an jedem Wort hängen und lächeln, wissend, dass Sie einen großartigen Job machen, selbstbewusst, ansprechend usw. (was immer Sie wollen). Mach das wirklich zu einer starken Verbindung mit dir. Wenn Sie dann in die Präsentation gehen, fühlen / denken Sie wie bei der Visualisierung und Sie werden sich fantastisch fühlen und dazu beitragen, dass dies geschieht 2. Re-Label das Wort nervös in deinem Kopf zu aufgeregt. Es ist überraschend, wie sich das verändert, wie du dich fühlst und denkst. Wenn Sie sich vorstellen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie aufgeregt sind, finden die meisten Leute, dass es die gleiche Erfahrung ist, wenn Sie nervös sind. Der einzige Unterschied ist das Etikett. Eine großartige Entdeckung, die ich gefunden habe. Ich werde so abgelenkt, wenn ich bei der Arbeit bin - denke darüber nach, was ich tun muss, wenn ich nach Hause komme, der Ansturm, meine Kinder von der Schule abzuholen, du nennst es! Irgendwelche Tipps, wie ich mich mehr auf die Arbeit konzentrieren kann? Es ist sehr leicht, abgelenkt zu werden, wenn wir viele wichtige Verantwortungen haben, sowohl als Eltern als auch als Mitarbeiter / Unternehmer. Eines der mächtigsten Zitate von Dale Carnegie half mir dabei, die Dinge auf die richtige Perspektive zu bringen: "Lebe in engen Abteilen am Tag", was bedeutet, dass du an dem Tag lebst, an dem du gerade bist. Ich habe das entwickelt, um "in Momenten zu Momenten zu leben". Also habe ich jederzeit mein Tagebuch zur Hand, welches mein Telefonkalender ist und wann immer mir ein Gedanke in den Sinn kommt, buche ich eine Zeit in meinem Kalender um darüber nachzudenken. Das bedeutet, dass ich nicht von der Aufgabe abgelenkt werde. Ich buche auch Wiederholungsalarme für regelmäßige Sachen, die ich zu Hause machen muss, wie "Waschen" Montag, Mittwoch und Freitag um 18.15 Uhr. Es bedeutet, dass ich proaktiv bin und dann meine Wäsche nie anhäuft. Sie können dies Ihrem Lebensstil anpassen. Proaktiv zu sein und Dinge zu schreiben, ist der Schlüssel, zu wissen, dass man Zeit hat, darauf zu reagieren. Ich überlege mir, eine freiberufliche Beratungsfirma aufzubauen - irgendwelche Tipps zur Unternehmensgründung? Es ist wirklich wichtig, dass Sie den Grund wissen, warum Sie freiberuflich arbeiten möchten, und das ist ein zwingender Grund. Basierend auf der Gründung meines eigenen Unternehmens fand ich es von unschätzbarem Wert, Unterstützung bei der Erstellung eines Geschäftsplans und einer Vision und Strategie zu erhalten, die Sie von Anfang an in eine starke Position bringt und jeden Tag bedeutungsvoll macht, weil Sie ein Ziel haben. Wenn Sie Unterstützung brauchen, suchen Sie, was Ihre Behörde als Starthilfe für neue Unternehmen anbietet. Es gibt viele staatliche Finanzierung und Mentoring-Programme. Ich bin vor kurzem zurück zur Arbeit gegangen, aber kämpfend mit dem regelmäßigen 9-5. Ich werde um flexibles Arbeiten bitten, aber ich bin nervös, mein Vorgesetzter wird mich einfach niederschießen. Irgendwelche Tipps, wie ich sie ansprechen kann, damit ich mich beruhigen und einen guten Fall dafür machen kann? Es ist normal, dass man sich nach der Rückkehr an die Arbeit fühlt, wenn man auch familiäre Verpflichtungen hat. Zuallererst, wie ist deine Beziehung zu deinem Vorgesetzten? Konnten Sie vor Ihrem Mutterschaftsurlaub mit ihm sprechen? Im vergangenen Jahr gab es viele Änderungen bei der flexiblen Arbeitspolitik. Vielleicht hilft Ihnen das, herauszufinden, was Ihre derzeitige Praxis für flexibles Arbeiten in Ihrem Unternehmen ist. Dann erinnere dich an deine Stärken und Erfolge in deiner Rolle und erinnere dich an deinen Wert als Angestellter. Bevor Sie das Gespräch führen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, wie Sie Ihre Stunden verbringen möchten. Denken Sie über die Vorteile für diese vorgeschlagene Änderung an Sie und das Geschäft nach. Planung ist so wichtig, dass Sie Ihre Ideen mit Vertrauen und Gewinn für beide Parteien präsentieren können. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zeit in beiden Tagebüchern wählen, die darauf ausgerichtet ist, die Idee positiv zu erkunden. Ich hoffe, dass dies hilft und die besten Wünsche für das Gespräch.
