Fernangriffsschwierigkeit - verdiene dir in Scrabble einige Killerpunkte. Aber pistanthrophobia ist eigentlich eine ernste Phobie, die deine Beziehungen mit anderen beeinflusst.
Im Wesentlichen ist Pistanthrophobie die Angst davor, jemandem zu vertrauen. Wenn Sie nur eine Rückblende zu all Ihren gescheiterten Beziehungen hatten, tut es mir leid, aber es musste getan werden. Wir werden das gemeinsam durchstehen. Unordentliche Trennungen hinterlassen nicht immer ein Übelkeit erregendes Gefühl in unseren Bäuchen, wenn wir den Namen unseres Exs hören, aber sie hinterlassen uns auch traumatisiert und fürchten unsere nächste Beziehung.
Du denkst vielleicht, dass du komplett über deinem Ex bist. Wenn du in einer Ecke sitzt und dich ins Bett schüttelst, habe ich Angst zu sagen, dass du vielleicht anders denken möchtest. Also, woher weißt du, wenn du Pistanthrophobie hast? Und wenn Sie es haben, wie überwinden Sie diese Angst? Nun, fürchte dich nicht, wir sind hier um zu helfen. Hier ist alles, was Sie wissen müssen, um Sie lebendiger pistanthrophobienfrei zu machen.
Woher weißt du, dass du Pistanthrophobie hast?
Du denkst vielleicht nicht, dass deine Paranoia etwas ist, worauf du achten solltest - aber es ist so. Also, wie weißt du, wenn du Angst hast, jemandem zu vertrauen? Werfen wir einen Blick auf einige der verräterischen Zeichen.
# 1 Du bist besessen von ihrem Handy. Hast du schon das Passwort auf ihrem Handy herausgefunden? Okay, ich meine, wir haben alle die Tendenz, jemanden zu kriegen, den wir mögen, wenn sie SMS schreiben oder Facebook checken. Allerdings ist das Telefonieren völlig anders.
Warte, lass uns das aus dem Weg räumen, wissen sie, dass du in ihrem Handy herumschnüffelst? Wenn nicht, dann ist dies ein ziemlich klares Zeichen, dass Sie einige Vertrauensfragen haben. Sicher, wenn sie nichts falsch machen, hätten sie keinen Grund, dich nicht durch ihr Telefon schauen zu lassen.
Es gibt jedoch etwas, das Privatsphäre genannt wird, und jeder hat das Recht darauf. Bevor Sie also ängstlich ihr Passwort eingeben und ihre Texte scannen, denken Sie zweimal nach. [Lesen: Was ist mit diesem quälenden Betrugsverdacht zu tun?]
# 2 Du bist ihr größter Fan in sozialen Netzwerken. Und es ist nicht weil du in jedem Bild bist. Sie überprüfen, was sie tun, mit wem sie zusammen sind und wer kommentiert. Natürlich, wenn ein heißes Mädchen / Typ das Foto deiner Freundin / Freundin kommentiert, wirst du ein bisschen neugierig, vielleicht sogar neidisch.
Aber Ihr Bedürfnis, ständig zu wissen, was sie sowohl im realen als auch im virtuellen Leben tun, ist ein klares Zeichen, dass Sie Ihrem Partner nicht vertrauen. Sie müssen verstehen, dass Sie ihre Handlungen nicht kontrollieren können und darauf vertrauen können, dass sie die richtigen Entscheidungen treffen.
# 3 Du denkst immer an das Worst-Case-Szenario. Sind Sie bereits davon ausgegangen, dass sie Sie betrogen haben und es ist nur das erste Date? Sie mussten im Büro zu spät bleiben, und Sie nehmen an, dass sie eine Affäre haben? Beruhigen. Wenn die Anzeichen nicht klar sind, dass sie etwas Untreues tun, können Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen und das Worst-Case-Szenario annehmen. Wenn du eine Beziehung mit einer negativen Einstellung eingibst, ist das ein klarer Hinweis darauf, dass du Vertrauensprobleme hast. [Lesen: 20 Wege, die deine Überanalyse deine Beziehung sabotiert]
# 4 Du bist ein Fünfter auf der Bühne. Ist Ihr Partner an den Wochenenden ohne Sie nicht erlaubt? Müssen Sie wissen wer, was, wann und wo? Du musst sie atmen lassen. Sie können einen Facebook-Status des anderen Geschlechts mögen. Es bedeutet nicht, dass sie Sex hinter deinem Rücken haben.
Wenn Sie Vertrauensprobleme haben, behalten Sie normalerweise eine enge Führung darüber, was sie tun und mit wem sie zusammen sind. Dies ist nicht wegen ihnen. Es ist wegen dir. Du fühlst dich bedroht und unsicher. Indem du deinen Partner einschränkst, zerstörst du schließlich die Beziehung, weil du sie bereits mit deinen Annahmen entgiftet hast. Wir haben alle das eifersüchtige Mädchen / den Freund an der Bar oder Hausparty gesehen. Es ist kein schöner Anblick. [Lesen: 13 bedürftige Zeichen, dass du zu gut für deinen Partner bist]
# 5 Sie setzen sie durch Tests. All diese Märchen und Chick Flicks sind dafür verantwortlich. Uns wird gezeigt, dass wir ständig unseren Partner testen müssen, um sicherzustellen, dass sie sich wirklich um uns kümmern. Sie müssen uns im strömenden Regen hinterherlaufen oder sie ihre Freunde oder uns wählen lassen. Sie wissen, was passieren wird, oder? Irgendwann werden sie ihre Grenzen erreichen, getestet zu werden.
Hör zu, wenn du in eine Beziehung gehst, musst du darauf vertrauen, dass sie dich mögen. Und danach lässt du es seinen Lauf nehmen.
# 6 Du hast in der Vergangenheit betrogen. Wenn du in der Vergangenheit betrogen hast und paranoid bist, dass sie dich betrügen, ist es offensichtlich, warum du Probleme hast, Leuten zu vertrauen. Ich werde ehrlich sein, ich habe in der Vergangenheit betrogen. Ich bin sehr gut darin, die Zeichen jetzt zu bemerken, aber vertrau mir, ich werde paranoid und denke manchmal, dass sie mich betrügen. Das liegt einfach an mir und meiner Psyche. Wenn Sie das nicht kontrollieren und überwinden, wird es nur noch schlimmer. [Lesen: 18 geniale Wege, um einen betrügerischen Partner mühelos zu fangen]
Wie man über Pistanthrophobie hinwegkommt
Okay, du lebst mit Pistanthrophobie, aber du musst nicht. Hier können Sie sich selbst helfen, Ihre Angst davor zu überwinden, jemandem zu vertrauen.
# 1 Sagen Sie es ihnen. Ihr Partner muss es wissen. Okay, wenn du dein erstes Date hast, speichere es vielleicht für später.Aber wenn sich die Beziehung entwickelt, sollten sie schließlich über Ihre Angst, den Menschen zu vertrauen, Bescheid wissen. Nichts ist schockierender, als zu sehen, wie jemand dein Facebook obsessiv kriegt oder einen Angstanfall vor sich hat, wenn er mit jemand anderem spricht.
Wenn diese Person sich wirklich um dich kümmert, werden sie geduldig sein und akzeptieren. Ihr seid schließlich ein Team. [Lies: 10 peinliche Gespräche, die du mit deinem Partner führen musst]
# 2 Sucht Therapie. Wenn Sie an pistanthrophobia leiden, erwägen Sie, einen Ratgeber zu suchen. Menschen haben dieses Stigma, wenn sie einen Therapeuten besuchen, sie denken, dass sie schwach sind und unfähig sind, mit ihren eigenen Problemen umzugehen. Das ist nicht der Fall.
Es ist immer einfacher, eine Meinung von einem Dritten zu bekommen, der nichts über dich weiß. Außerdem kannst du mit jemandem sprechen, der unvoreingenommen ist und kein Urteil fällt. Sie werden in der Lage sein, tiefer in Ihr Problem einzutauchen und die Ursache und wie Sie es überwinden können, zu entdecken. Ich meine, sogar Therapeuten gehen zu Therapeuten.
# 3 Ändere deine Denkweise. Das ist schwer, aber es wird sich lohnen. Was passiert, passiert. Sie müssen die Dinge ihren Lauf nehmen lassen. Wenn jemand dich betrügen wird, werden sie dich betrügen. Sie können die Aktionen anderer nicht kontrollieren. Du kannst deine kontrollieren.
Die Art, wie ich mit meiner Angst davor umgehe, jemandem zu vertrauen, ist, ihnen die völlige Freiheit zu geben, alles zu tun. Der letzte Typ, mit dem ich ausgegangen bin, hat mich betrogen, aber ich habe mir gedacht, er wird tun, was er tun wird. Das einzige, was ich tun kann, ist zu gehen. [Lesen: Beziehungsangst: 20 Fehler müssen Sie aufhören zu machen]
# 4 Entfernen Sie Ihren Partner aus sozialen Netzwerken. Sie können den ganzen Tag auf Facebook und Instagram verbringen, aber der Punkt ist nicht zu. Wenn Sie es also schwer haben, ihre Profile nicht jeden Tag zu verändern, löschen Sie sie. Ich hätte nicht gedacht, dass das schwer wäre, aber glaub mir, dass es so ist. Du fühlst dich nicht in ihrem Leben eingeschlossen; Dies sind jedoch einfach Ihre Unsicherheiten und Ihr Bedürfnis nach Kontrolle.
Lösche sie von allem ab oder führe sie aus. Es wird ein paar Tage dauern, aber Sie werden sehen, wie viel besser Sie fühlen werden, ohne sich um sie zu kümmern - virtuell.
[Lesen Sie: Bleiben Sie nicht stecken: 16 Strategien, um Ihre Scheiße zusammen zu bekommen]
Vergeuden Sie nicht Ihre kostbare Zeit mit Ihrem Telefon, schleichen Sie das Instagram Ihres Partners. Das Leben soll gelebt werden! Obwohl Pistanthrophobie eine Beziehung stark belastet und belastet, kann man sie überwinden. Und du wirst! Wiederhole nach mir: Ich möchte pistanthrophobienfrei sein!
