MF Wie schwer hat Jude für das Teil trainiert? LT Er trainierte mehrere Tage, bevor die Dreharbeiten begannen, und ein wenig während der Dreharbeiten, um sich in Form zu halten. MF Was hat seine Ausbildung mit sich gebracht? LT Meine Hauptregeln waren, dass es den ganzen Körper einschließen musste, und es musste interessant sein. Alles war eine große Bewegung - wir würden mit Kettlebells arbeiten, Kreuzheben, Klimmzüge und Schleppketten machen. Er hat alle seine Stunts abgesehen von einer Explosion gemacht, also habe ich ihm auch Kampfbewegungen beigebracht. Ich trainierte ihn zuerst und ermüdete ihn, sodass er das Kampftraining leichter akzeptierte. Manchmal trainierten wir um 3 Uhr morgens, um an seinem Drehplan zu arbeiten. Jude war in jeder Szene des Films und war der einzige Darsteller, der nicht krank wurde - ich war sehr, sehr vorsichtig dabei, ihm zu helfen, sich von seinen Workouts mit Proteinshakes und Sportmassage zu erholen. MF Hat es einen Unterschied gemacht, dass er alleine trainiert hat, neben anderen Schauspielern, wie das 300 Team (Ed - Gym Jones trainierte auch die Besetzung von 300)? LT Mit 300 Die Nahrungskette wurde relativ früh eingerichtet, um herauszufinden, wer die Arbeit erledigt hat. Aber Jude sehr gut. Er trainierte mit einem ehemaligen UFC Der Kämpfer, an den ich mich erinnere, sagte: "Ich dachte, dieser Typ wäre nur ein magerer kleiner Brite - er tritt mir in den Arsch." Am Ende des Trainings konnte man sehen, dass der Blick rein war JudeDie Augen hatten sich verändert, das ist etwas, was man nicht fälschen kann - im Film kommt es definitiv auf. Das unten ist eine typische Woche von Law Repo Männer Ausbildung. Montag Aufwärmen mit einer 500m langen Reihe, Ballwurf und Würfe 4x Seil ziehen (der Seilzug ist ein Schlitten ziehen - wenn Sie keinen Schlitten haben, verwenden Sie den Seilaufsatz an einer Kabelmaschine und alternative Arme) 20 x Ballwurf 4x Seilzug 15x Ballschlag 4x Seilzug 10x Ballschlag 4x Seilzug 5x Ballschlag Dienstag Aufwärmen mit einer 500m langen Reihe, Kniebeugen 8x (20 Sekunden Arbeit / 10 Sekunden Pause) Kniebeugen 8x (20sek Arbeit / 10 Sekunden Pause) Liegestütze 5x (1-6) Hochziehleiter Mittwoch Wärmen Sie sich mit Kniebeugen, Overhead-Kniebeugen und türkischen Aufmachungen auf Partnertraining - Trainerin eine Reihe 250m, Trainerin zwei Rack Hold mit zwei 32kg Kettbells (Tausch und Wiederholung für drei Runden) Solo-Training - 2 x (1-6) Hochziehleiter 1-20 Kettlebell Swing-Leiter mit 20kg Kettlebell Donnerstag Aufwärmen mit Überhitzen Kniebeugen und Kettlebell Pokale Partnertraining - Auszubildender ein 20 Burpees, Auszubildender zwei Etagenpresse halten 40kg (fünf Runden) Abkühlen mit Reihe Freitag Wärmen Sie sich mit 20-minütigen Reihen- und Med-Ballwürfen auf 4x (30 Sekunden Arbeit / 30 Sekunden Pause) drücken drücken (der Rest ist in Überkopfposition) 4x (30 Sekunden Arbeit / 30 Sekunden Pause) Kniebeuge (Ruhe ist in niedriger Hocke Position) Samstag 60 Minuten Boxen 60 Minuten Grappling Repo Männer ist zum Kauf verfügbar Blu-Ray und DVD jetzt.
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