Das grünäugige Monster hat viele Beziehungen ruiniert. Zu wissen, wie man aufhört, eifersüchtig zu sein bedeutet herauszufinden, was deine Eifersucht antreibt.
Der Grund, warum Eifersucht das grünäugige Monster genannt wird, ist, weil es nichts Hübsches daran gibt. Der Weg zu verstehen, wie man aufhört, eifersüchtig zu sein, ist nicht mit Leichtigkeit oder Sicherheit gepflastert. Der Grund, warum Menschen in einer Beziehung eifersüchtig sind, liegt darin, dass sie das Gefühl haben, dass sie nicht gut genug sind, um mit der Person zusammen zu sein, mit der sie zusammen sind.
Der Schlüssel zum Stoppen der Eifersucht ist, sich besser über sich selbst zu fühlen, sich darum zu sorgen, ob jemand anders dich liebt, und vor allem, dich selbst zu lieben.
Niemand möchte alleine sein, besonders wenn du fühlst, dass du Liebe gefunden hast. Aber Liebe ist nur dann besonders, wenn sie von zwei geteilt wird. Wenn du dich ständig fühlst, als ob deine Zeit mit der Person, die du liebst, begrenzt ist und irgendwann enden kann, dann genießt du es nicht wirklich. [Lesen: Wie man nicht auf den Erfolg eines anderen eifersüchtig ist]
Wie man aufhört eifersüchtig zu sein
Wenn Sie feststellen, dass Ihre Eifersucht Probleme in Ihrer Beziehung verursacht, dann haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder Sie entdecken, dass Sie der Liebe würdig sind, oder Sie ziehen mit. Bleib nicht stecken und fühle dich unsicher. Es macht einfach keinen Spaß, noch ist es eine wahre Beziehung.
Es gibt alle möglichen Gründe, warum Menschen Eifersucht empfinden. Einige stammen von innen und andere von externen Quellen. Aber am Ende ist der einzige, der deine Eifersucht beherrscht, auch wenn deine Eifersucht-Knöpfe gedrückt werden.
# 1 Finde heraus, was dich glücklich macht. Oft sind wir eifersüchtig, wenn wir einer Beziehung zu viel von uns geben. Wenn du feststellst, dass die Bedürfnisse deines Partners immer an erster Stelle stehen, sie immer wählen, oder du einfach die ganze Zeit nachgeben kannst, dann ist es nicht ungewöhnlich, eifersüchtig zu sein. Sie genießen ihr Leben, während Sie jemand anders sind und Ihre eigenen Bedürfnisse vergessen.
Wenn du auf deine eigenen Vorlieben achtest und tust, was du tun willst, dann musst du nicht beneiden, dass du aufgegeben hast, um jemanden anderen glücklich zu machen. [Lesen: 17 rote Flaggen der Beziehung ignorieren die meisten Menschen völlig]
# 2 Seien Sie in Ordnung, allein zu sein. Angst ist einer der größten Treiber von Eifersucht. Wenn Sie fürchten, alleine zu sein, kann diese Angst Sie eifersüchtig machen, wenn Sie nicht wirklich eine Ursache haben. Wir alle fürchten den Verlust einer liebevollen Beziehung.
Aber wenn du immer eifersüchtig bist und auf ihr Verhalten ahnst, dann ist es vielleicht einfach so, dass du nicht in der Lage bist, sie zu verlieren. Weil du wieder alleine mit dir selbst sein würdest. Wenn sie betrogen haben und du sie verloren hast, wirst du alleine okay sein. [Lesen: Wie du deine Angst loslassen kannst, allein zu sein und Frieden zu finden]
# 3 Erkenne, dass es eine Million Fische im Meer gibt. Sicher, sie könnten das Beste sein, was du jemals hattest, aber wenn du so eifersüchtig bist, dass sie dich betrügen, können sie nicht so großartig sein, wie du denkst. Entscheide selbst, ob sie die Art von Person sind, die dich durch Betrug betrügt. Wenn du das glaubst, dann musst du weitermachen.
Hör auf, eifersüchtig zu sein, wenn sie dich verletzen wollen, dann tun sie dir einen Gefallen. Es gibt viele Leute da draußen, die es nie tun würden.
# 4 Erkennen Sie Ihre eigenen Stärken und Stärken. Hör auf, dir Sorgen zu machen, dass sie jemanden finden und denke darüber nach, wie glücklich sie sind, dich zu haben. Wenn du denkst, du bist mit einer Zehn und du bist eine Drei, dann ist es leicht, die ganze Zeit eifersüchtig zu sein.
Wenn du dich fragst, warum sie bei dir sind und Angst haben, dass sie irgendwann besser werden, dann siehst du nicht, was sie in dir sehen. Das ist nicht nur dein Verlust; es könnte die Quelle von dir sein, die sie schließlich verliert, wenn sie deine eifersüchtige Natur nicht zügeln können.
# 5 Verstand über die Materie. Wenn du eifersüchtig bist, höre auf, denke vernünftig und finde heraus, ob es real ist oder etwas, das du in deinem Kopf erschaffen hast. Wenn Sie sich unnötig fürchten, erstellen Sie wahrscheinlich ein Szenario in Ihrem Kopf, das nicht real ist.
# 6 HÖR auf zu schnüffeln. Ständig überprüfen Sie ihre Aktionen über soziale Medien, gehen durch ihr Telefon, oder suchen nach Quittungen geben Sie nicht die Antworten, die Sie brauchen. In der Tat, es fügt nur mehr Kraftstoff zu Ihrem Feuer hinzu.
Sie glauben entweder und vertrauen ihnen oder lassen sie gehen. Ständig versuchen, die "Gotcha" -Karte zu spielen ist nicht fair zu Ihrem Partner. Es tut dir bestimmt keinen Gefallen.
# 7 Denken Sie positiv, es sei denn, Sie haben einen Grund, dies nicht zu tun. Schon mal von einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung gehört? Sie könnten einen erstellen. Wenn du deinen Partner ständig beschuldigst, nach Beweisen für ihre Untreue suchst oder sie mit Misstrauen konfrontierst, kannst du genau das bekommen, wovor du Angst hast. Niemand möchte in einer Beziehung mit jemandem sein, der ihnen nicht vertraut.
Ihr Bedürfnis, ihnen einen Lügner und einen Betrüger zu beweisen, wird schließlich alt. Am Ende verlierst du sie, ob sie betrügen oder nicht. Also, was ist der Zweck, immer das Schlimmste zu erwarten? [Lesen: Ist dein negatives Denken dein Leben für dich ruinieren?]
# 8 Höre auf diese innere Stimme, aber nur wenn sie rational ist. Versuche die innere Stimme zu ignorieren, die von Angst angetrieben wird. Höre auf den, der dir sagt, was wirklich in ihrem Herzen ist. Es gibt sehr wenige Zeiten, in denen unsere wahre innere Stimme falsch ist. Es sagt dir wahrscheinlich, du sollst aufhören und Frieden finden, nicht weiter deine Hexenjagd fortsetzen. Du musst nur aufhören und zuhören, wirklich zuhören. [Lesen: 15 Wege, Selbstliebe und Glück zu entdecken]
# 9 Vergessen Sie Ihre Vergangenheit. Wenn Sie in der Vergangenheit betrogen haben, lassen Sie das gehen. Nur weil eine Person ein totales Arschloch war, bedeutet das nicht, dass die Person, mit der du zusammen bist.Wenn du sie weiterhin in derselben Kategorie wie diejenigen beschreibst, die dir wehgetan haben, verletzt du dich nur selbst.
# 10 Vergiss ihre Vergangenheit. Selbst wenn sie in der Vergangenheit betrogen haben, heißt das nicht, dass sie wieder betrügen werden. Du hast keine Ahnung, wie ihre frühere Beziehung war. Obwohl in manchen Fällen ein Betrüger immer ein Betrüger sein mag, können Sie nicht davon ausgehen, dass Sie seine vorherige Situation kennen. Also, lass ihre Vergangenheit in ihrer Vergangenheit bleiben.
# 11 Teile von dir getrennt, aber nicht geheim. Wenn du dich mit jemandem verbindest, dann verlierst du ein bisschen von dir. Das ist ein super gruseliges Gefühl. Das heißt, wenn Sie sie verlieren, verlieren Sie sich. Diese Art von Angst und Angst bringt das grüne Monster in uns allen hervor.
Versuchen Sie ein wenig Ihrer Anonymität zu bewahren, um sicher zu gehen, dass Sie bei der geringsten Angst vor Verlust nicht mit Eifersucht fertig werden. [Lesen: Wie man jemanden liebt, ohne sie mit zu viel Liebe zu ersticken]
# 12 Mach Dinge nur für dich. Sie könnten eifersüchtig sein, weil Sie vergessen haben, was Sie glücklich macht und wie viel Spaß Sie hatten, bevor Sie sie trafen. Vielleicht hast du die Dinge aufgegeben, die dich glücklich machen. Es belastet die Beziehung und die Angst vor Verlust nur noch mehr.
Wenn du wissen willst, wie man aufhört eifersüchtig zu sein, geht es vielleicht nur darum Dinge zu tun, die du selbst liebst, um zu beweisen, dass, wenn das Schlimmste passiert und du nicht mehr zusammen bist, du immer noch okay und glücklich bist.
# 13 Flirten … Ich weiß, oder? Ja, sich daran zu erinnern, dass du für andere immer noch wünschenswert bist, ist eine der besten Möglichkeiten, über deine Eifersucht hinwegzukommen. Denken Sie daran, wenn sie jemand anderen finden, können Sie auch, und es wird ihr Verlust sein. [Lesen: 10 Wege, um weiterhin harmlos unschuldig und lustig zu flirten]
# 14 Finden Sie heraus, was Sie an sich nicht mögen und beheben Sie es. Sie sollten sich fühlen, als wären sie so glücklich, Sie zu haben, wie Sie sie haben. Wenn Sie es nicht tun, dann ist es an der Zeit herauszufinden, warum Sie denken, dass Sie wegwerfbar sind. Wenn du denkst, dass sie dir nicht ähnlich sind wie du, dann ist das etwas, was du untersuchen und herausfinden musst.
# 15 Sei nicht völlig abhängig von jemand anderem als dir. Erkenne, dass Leute manchmal kommen und gehen. Wenn es dir gut geht und du weißt, dass du überleben würdest, wenn du sie verlierst, selbst wenn du es nicht magst, dann würdest du nicht herumlaufen und dir so viele Sorgen machen, dass sie jemanden mehr mögen als dich.
# 16 Finde heraus, was deine Eifersucht antreibt. Manche Menschen sind von Natur aus eifersüchtig. Aber wenn du nicht einer von ihnen bist und in der Vergangenheit nie eifersüchtig warst, dann höre auf und untersuche, was deine derzeitige Beziehung dir das Gefühl gibt, wie du es tust.
Vielleicht gibt es etwas zu deiner Eifersucht, das du nicht zugeben willst. Wenn das der Fall ist, hör auf dich zu fragen, wie du nicht eifersüchtig sein kannst. Frag dich stattdessen, wie es um die Beziehung steht, die dich unsicher macht.
# 17 Sprich mit deinem Partner über die Dinge, die dich unsicher machen. Wenn du wissen willst, wie du aufhören kannst, eifersüchtig zu sein, musst du mit deinem Partner über die Dinge reden, die er macht, damit du dich unsicher fühlst.
Wenn Sie nicht mögen, dass sie nah an ihrem Ex sind, dann äußern Sie Ihre Bedenken. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Beziehung einseitig ist, seien Sie auch ehrlich. Manchmal ist Ehrlichkeit wirklich die beste Politik. [Lesen: Warum bin ich so unsicher? 20 Gründe, warum du dich mehr als andere interessierst]
# 18 Betrüge nicht. Wenn du betrügst, wirst du eifersüchtig sein. Selbst wenn Sie nur abfedern, treibt es Ihre Unsicherheit. Schuld ist ein sehr mächtiger Treiber der Eifersucht!
# 19 Isolieren Sie sich nicht in der Beziehung. Hör nicht auf, mit deinen Freunden auszugehen oder deine regelmäßigen Beziehungen zu führen. Ansonsten isolierst du dich selbst. Das lässt dich fühlen, dass es nur eine Person auf der Welt gibt, die deinen Angstfaktor erhöht.
Achten Sie darauf, in Kontakt mit der Außenwelt zu bleiben, oder Sie werden sich extrem eifersüchtig finden. [Lesen: Wie man sozialer sein kann: 19 Wege, sich wirklich mit anderen zu verbinden]
# 20 Falls gerechtfertigt, verliere sie. Wenn es etwas ist, was sie tun, konfrontieren Sie sie, und sie weigern sich, sich zu ändern, dann ist es keine Sache, dass Sie aufhören, eifersüchtig zu sein. Du solltest weitergehen, um jemanden zu finden, der dich geliebt und sicher fühlen lässt, nicht ängstlich und eifersüchtig.
Am Ende, wenn du immer neidisch bist, dann ist es keine Beziehung, die dich sicher fühlen lässt. Wenn du keinen Weg findest, über die Eifersucht hinwegzukommen, dann hör auf, dich darum zu kümmern, darüber hinwegzukommen und weiterzumachen.
[Lesen: Wie man aufhört, unsicher zu sein - 15 Schritte, um dein Leben zu verändern]
Es gibt einen Grund, warum wir manchmal neidisch sind, gerechtfertigt oder nicht, und wenn du nicht herausfinden kannst, wie du aufhören kannst, eifersüchtig zu sein, dann sind sie nicht die richtige Person für dich, Punkt.
