Eifersucht ist unvermeidlich. Aber sind Sie davon negativ betroffen? Zu verstehen, wie man aufhört, eifersüchtig zu sein, kann dir helfen, dein eigenes Leben zu kontrollieren und besser zu leben.
Eifersucht ist eine Emotion, die so natürlich ist wie sich zu verlieben oder jemanden attraktiv zu finden.
Während eifersüchtig manchmal unvermeidlich ist, sollte es nie in eine Obsession verwandelt werden.
Jeder von uns ist irgendwann eifersüchtig.
Solange es ein vorübergehender Gedanke ist, der dich nicht quält, musst du dir keine Sorgen machen.
Aber wenn es etwas ist, das kontrolliert, wie du dich fühlst und deinem täglichen Leben im Weg steht, musst du wirklich einen Weg finden, nicht mehr eifersüchtig zu sein und die Emotionen zu kontrollieren, bevor es dein Leben überschwemmt.
[Lesen: Wie man mit Eifersucht in einer Beziehung umgeht]
Was ist Eifersucht?
Haben Sie sich jemals grundlos geärgert, wenn ein Freund etwas erreicht, was Sie schon immer wollten?
Wenn dich jemandes Glück oder Errungenschaften stört, auch wenn es nichts mit dir zu tun hat, wirst du wahrscheinlich Eifersucht haben.
Bei der Arbeit oder in den Klassenzimmern mussten wir mit Leuten zu tun haben, die immer ein besseres Schicksal hatten, während Sie das kurze Ende des Stocks bekamen.
Während es in Ordnung ist, sich über den Erfolg eines anderen zu ärgern, der zu deinem Verlust führt, sollte das Gefühl von Ärger oder Versagen nicht zusammen mit Eifersucht auftauchen.
Wie man aufhört eifersüchtig zu sein
Eifersucht wird dir nie helfen. Sie können eifersüchtig auf einen Freund fühlen, wenn Sie sich mit einer wunderschönen Armsüßigkeit verbinden oder weil sie befördert wurden. Aber wie wird diese Eifersucht jemals etwas in deinem eigenen Leben verändern?
Du könntest darüber nachdenken oder jeden Tag Stunden damit verbringen, Rache zu üben oder jemanden zu hassen, weil sie besser sind als du oder glücklicher als du. Aber du verschwendest nur dein eigenes Leben, während diese Person, die der Gegenstand deiner Eifersucht ist, dir nicht einmal einen Gedanken geben würde.
Am Ende des Tages, Eifersucht wird dir nicht helfen und es wird dich definitiv nicht an einem besseren Ort verlassen.
Manche Menschen sind mit besseren Fähigkeiten ausgestattet, und manche Leute arbeiten hart.
Und alles, was gesagt und getan wird, Hingabe und Leidenschaft können Ihnen helfen, dasselbe zu erreichen. [Lesen: Wie man in allem, was man macht, perfekt ist]
Auf der anderen Seite wird Eifersucht Sie blenden und Sie dazu zwingen, Stunden damit zu verbringen, über Umstände zu fantasieren, die sich nie verwirklichen werden. Du wirst immer noch dieselbe Person sein, die du jetzt bist, auch nachdem du Stunden oder Tage in eifersüchtigen Gedanken und Ideen verbracht hast.
Wege aufzuhören, eifersüchtig auf jemand anderen zu sein
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie vom Erfolg oder Misserfolg einer anderen Person besessen sind, besteht eine gute Chance, dass Sie eifersüchtig sind.
Nutze diese Möglichkeiten, um nicht mehr eifersüchtig zu sein und all die negative Energie in etwas Positives umzuleiten, das dir letztendlich helfen kann, ein besseres Leben zu führen.
# 1 Lebe nicht in einer Welt der Vergleiche. In dieser Welt, in der jedermanns Leben für alle offen ist, durch soziale Netzwerke zu sehen, ist es einfach, sich ständig mit Gleichgesinnten und Konkurrenten zu vergleichen.
Während gesunde Konkurrenz ein gutes Zeichen ist, ist eklatante Eifersucht nicht. Wenn du im Leben erfolgreich sein willst, sei dein eigener Wettbewerb. Vergleichen Sie Ihre eigene Vergangenheit und versuchen Sie, jeden Tag besser zu werden. Es wird dir helfen, das Beste zu werden, was du sein kannst, ohne der Eifersucht zum Opfer zu fallen. [Lesen: Wie man im Leben erfolgreich sein kann]
# 2 Deine Erfolge sind wichtig. Feiern Sie Ihre eigenen Erfolge, so klein sie auch sein mögen. Rom wurde nicht an einem Tag gebaut. Du kannst jemanden nicht hassen, weil er berühmt ist oder viel mehr verdient als du. Irgendwann waren sie am selben Ort wie du.
Das Leben ist nicht einfach. Aber mit ernsthafter Anstrengung und Hingabe können Sie Ihre eigenen Träume verwirklichen. Beruhige dein Glück auf deinen eigenen Errungenschaften und nicht auf den Errungenschaften eines anderen, sonst wirst du die ganze Zeit wütend und bitter sein.
# 3 Sei leidenschaftlich über dein Leben. Liebe dich selbst und respektiere dein eigenes Leben. Wenn Sie nicht glücklich sind, wählen Sie einen neuen Karriereweg, den Sie lieben. Wenn du dich selbst respektierst, wirst du nicht mehr eifersüchtig sein. Sie sind vielleicht neidisch, aber nicht eifersüchtig, weil Sie an Ihre eigenen Fähigkeiten glauben. Wenn jemand anderes besser ist als du, ist es ein Grund, sie zu beneiden und härter zu arbeiten, nicht eifersüchtig zu werden und ihnen krank zu sein. [Lesen: Tipps, um sich selbst zu lieben und zu respektieren]
# 4 Fragen Sie sich die Wahrheit. Warum stört es Sie, wenn eine andere Person etwas Besseres erreicht als Sie? Es gibt so viele Menschen auf der Welt. Warum verbindest du all deine Eifersucht und deine Triumphe nur mit dieser einen Person? Bist du nicht kleinlich und stagnierst, indem du dich um kleine Kämpfe sorgst, wenn es da draußen eine ganze Welt von Möglichkeiten gibt?
# 5 Die Welt ist unfair. Komm damit klar. Manche Menschen haben bessere Leben und bessere Möglichkeiten. Was wirst du dagegen tun? Du kannst nichts anderes tun, als deine eigenen Erfolge zu erschaffen. Fantasieren über deine Eifersucht wird dich nirgendwohin führen. Das weißt du schon, oder?
# 6 Hör auf dich zu wünschen, du wärst jemand anderes. Du bist nicht. Und du wirst nicht jemand anderes mit Wunschdenken werden. Wenn du nicht bewusst darauf hinarbeitest, mehr zu erreichen, wirst du den Rest deines Lebens bitter und zerbrechlich verbringen, weil dein Glück nicht aus deinem eigenen Erfolg kommt, sondern aus dem Untergang eines anderen. [Lesen: Ich weiß nicht, was ich mit meinem Leben anfangen soll]
# 7 Jeder hat seine Höhen und Tiefen. Das Leben ist nicht immer perfekt. Während Sie auf jemanden eifersüchtig sein können, gibt es viele andere Bereiche, in denen Sie ein besseres Leben haben. Seien Sie realistisch und sehen Sie die Wahrheit so wie sie ist. Wir alle scheitern und wir gewinnen einige. Wenn du erkennst, dass du auch ein großartiges Leben hast, kannst du aufhören, ständig eifersüchtig zu sein.
# 8 Verliere dein Leben nicht. Wenn du dich auf Eifersucht konzentrierst, verlierst du dein eigenes wirkliches Leben, weil du zu beschäftigt damit bist, an die Freuden oder glücklichen Momente eines anderen zu denken. Du könntest jemand anderen hassen, weil sie hübscher sind oder mehr Aufmerksamkeit bekommen, aber was du nicht erkennst, ist, dass dein Leben stagniert hat und nichts wird sich jemals ändern, wenn du nicht etwas gegen deine eigenen Fehler und Mängel unternimmst.
# 9 Sei positiv. Sei selbstbewusst und betreibe deine eigenen Träume. Eifersucht ist ein Weg, Versagen zu akzeptieren. Warum bist du eifersüchtig? Denkst du nicht, dass du eines Tages in der Lage bist, die gleichen Freuden zu erreichen wie das Objekt deiner Eifersucht? Eifersucht ist die unbewusste Art und Weise deines Geistes, aufzugeben und darüber zu jammern, wie unfair das Leben ist. Erliegen Sie ihm nicht. Geh stattdessen hin und beweise, dass es dir besser geht. [Lesen: Wie man nett und geliebt von allen]
# 10 Eifersucht kommt von Angst. Wovor hast du Angst? Fast immer entsteht Eifersucht aus einer tiefen Angst, dass du niemals dasselbe erreichen wirst. Je eifersüchtiger du bist, desto mehr überzeugst du dich selbst, dass du nicht gut bist. Wenn du nichts dagegen unternimmst, wirst du den Rest deines Lebens bitter und hasserfüllt verbringen. Verwandle diese Eifersucht in Entschlossenheit, ohne jemals aufzugeben und du wirst auf jeden Fall aufhören, eifersüchtig zu sein. [Lesen Sie: Sind Sie heimlich eifersüchtig auf Ihre Ex?]
Eine kleine Menge Eifersucht ist akzeptabel. Aber wenn du das Gefühl hast, dass deine Eifersucht außer Kontrolle gerät, dann verstehe, was Eifersucht wirklich ist und wie es dein Leben von innen lähmt. [Lesen: Wie Sie Ihr Leben zum Besseren verändern und in 12 Schritten glücklich sein]
Und wenn Sie bereit sind, verwenden Sie diese 10 Tipps, wie Sie aufhören können, eifersüchtig auf den Erfolg eines anderen zu sein. Es kann eine Welt von einem Unterschied für dein Leben machen, sobald du erkennst, wie nutzlos Eifersucht ist und wie bitter es dich die ganze Zeit fühlen lässt.
