ÜBUNGEN 2024, November

Es braucht viel Arbeit, um fit für MMA zu werden

Machen Sie sich bereit, mit diesem Intervalltraining eine absurde Menge zu sprinten, zu heben und zu schwitzen

Probieren Sie diese zielspezifischen Sitzungen aus, um Größe und Kraft aufzubauen und Ihre Geschwindigkeit und Ausdauer zu verbessern

Probieren Sie die neuen, hochintensiven Trainingseinheiten des Third Space Gym aus, die Fett schmelzen und Muskeln aufbauen

Wer auch immer du bist und was immer du tust, du wirst davon profitieren, dass du gerader stehst

Wenn deine Muskeln nicht mit Anstrengung zittern, arbeitest du nicht hart genug

Diese schnelle Drei-Wege-Schaltung wird Fett fackeln und Cardio-Fitness steigern

Dieses London Chainlet bietet Trainings-, Kampf- und Erholungskurse an und diese Workouts kombinieren alle drei in einer süßen Sitzung

Magnus Lygdback, der Alicia Vikander für ihre Rolle in Tomb Raider trainiert hat, erklärt, wie man im Fitnessstudio anfängt

Pflegen Sie einen gesunden Körper mit diesen Anfänger-Pilates-Übungen