Wenn Sie sich dem Ende des ersten Lebensjahres Ihres Babys nähern, machen Sie sich bereit, damit zu beginnen, seine Nickerchen zu reduzieren
Es ist schwer zu glauben, dass Sie bald den ersten Geburtstag Ihres Babys feiern werden. Wie die Zeit vergeht? Wenn er sich der Einjahresmarke nähert, wird sein Schlaf sehr verschieden von jenen frühen Neugeborenen sein, mit mehr Augenschluss in der Nacht und weniger während des Tages. Solange Ihr Baby gesund ist und alles in bester Ordnung ist, könnte er in der Nacht etwa 11 Stunden schlafen, ohne dass er am späten Nachmittag schlafen muss. "Ich würde sagen, er sollte definitiv nur morgens und mittags schlafen, wenn er über neun Monate hinaus ist", sagt Maryanne Taylor, Baby-Schlafberaterin und Gründerin von Child Sleep Works. "Du siehst ungefähr 2,5 Stunden Schlaf am Tag, wobei das Mittagsschläfchen am längsten ist, da es ihn aufrichtet und bedeutet, dass er nicht übermüdet ist, um zu schlafen." Mit etwa 12 Monaten können Sie beginnen, sich auch auf den Morgenschlaf Ihres Babys vorzubereiten. "Du wirst sehen, wie er sich darauf vorbereitet - es könnte sein, dass es etwas schwieriger wird, ihn für das Nickerchen zu beruhigen, und vielleicht findest du mehr Probleme", sagt Maryanne.
Wie wird sein Schlaf sein?
Es wird nicht zu anders sein als vor dieser Phase. Er wird relativ ruhig mit etwas Bewegung dösen, während er sich in der Nacht niederlässt, etwas, das er jetzt besser machen kann.
Unser Top-Schlaftipp
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Baby dazu zu bringen, sich mit seinen Schläfchen zufrieden zu geben, versuchen Sie es mit einer Routine, die ihm hilft, sich vorher abzuschliessen - vielleicht eine Geschichte oder nur eine ruhige Zeit zusammen, damit er sich daran gewöhnt, dies mit Schlaf zu verbinden.
