Verstehen Sie den Schlaf Ihres Babys, wenn es aus der Neugeborenen-Phase herausgewachsen ist
Wenn du dein Baby jetzt ansiehst, ist es schwer zu glauben, wie schnell die Zeit vergeht - es fühlt sich an, als wäre sie erst ein kleines Neugeborenes. Und wie viele Aspekte ihrer Entwicklung wird auch ihr Schlafstil in diesen drei bis sechs Monaten einige signifikante Veränderungen erfahren. "Es variiert und hängt davon ab, wie sie füttert, aber im Durchschnitt wird Ihr drei Monate alter Mensch etwa 10 Stunden nachts und fünf Tage am Tag schlafen, wo sie für ein oder zwei Stunden wach ist und dann wieder einschläft", sagt Maryanne Taylor, Baby Schlafberater und Gründer von Child Sleep Works.
Ihr Schlafstil wird in diesen drei bis sechs Monaten einige signifikante Veränderungen erfahren
Die viermonatige Regression
Bei der Vier- oder Fünf-Monats-Marke kann es zu einer großen Verschiebung kommen, bei der Sie plötzlich feststellen, dass sich ihr Schlafmuster komplett ändert und während der Nacht ständig zu wachen beginnt. "Wir sind uns nicht ganz sicher, warum das passiert, aber es gibt eine große Entwicklung und einen körperlichen Sprung um diese Zeit, der es erklären könnte", sagt Maryanne. "Ihr Baby wird sich auch ihrer Umgebung bewusster. Wenn sie also in ihrem Bett aufwacht, wenn sie in Ihren Armen eingeschlafen ist, wird sie erkennen, dass sie irgendwo anders ist und länger braucht, um sich wieder einzuschlafen." Glücklicherweise neigt diese Phase nach etwa einem Monat dazu, sich zu beruhigen, und nach etwa fünf Monaten können Sie mit einem Tagesschlaf und einer sanften Schlafenszeit beginnen. In der Nacht brauchen einige Babys ein paar Futter, andere nicht. Wenn es bei Ihnen der Fall ist, können Sie im Halbschlaf ein Traumfutter probieren, auch wenn das einige Kleinkinder verunsichert, also sehen Sie, wie Sie weiterkommen.
Wie wird ihr Schlaf sein?
Ab etwa vier Monaten beginnt Ihr Baby, wie ein älteres Kind, Schlafverhalten zu zeigen - so wird es wahrscheinlich ruhiger und diese lustigen kleinen Neugeborenengeräusche und Schnupfchen können gut gehen. Du könntest sie sehen, wie sie sich im Schlaf ein bisschen mehr bewegt. "In diesem Alter gibt es ausgeprägtere Lücken (partielles Erwachen) zwischen ihren Schlafzyklen", sagt Maryanne. »Denk mal nach, wenn du in der Nacht halb aufgewacht bist - vielleicht weißt du, dass du aufgewacht bist, aber dann driftest du wieder ab. Jede Bewegung ist nur, dass sie sich während dieser Übergänge in den Schlaf zurückzieht. Wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist, wird es auf Feststoffe und sollte in der Lage sein, durch die Nacht zu schlafen, obwohl dies variiert und hängt von ihrer Gesundheit und Größe ab, so dass Sie möglicherweise finden Sie noch eine Nachtzeit Feed benötigt.
Unser Top-Schlaftipp
Die viermonatige Regression kann so hart sein, aber versuchen Sie nicht, in Schlafgewohnheiten zu verfallen, die später schwer zu durchbrechen sind, wie zB Ihr Baby immer in den Schlaf zu schaukeln. Probieren Sie unsere Tipps für schlaflose Nächte.
