Beziehungen werden nicht immer gut und gut 100% der Zeit. Wenn Sie Ihre Bedenken äußern müssen, sollten Sie folgendermaßen vorgehen.
Wenn eine Person erkennt, dass sie in einer Beziehung nicht mehr glücklich ist, werden sie anfangen, über Wege nachzudenken, um das Problem zu lösen. Wenn sie es nicht alleine schaffen, wenden sie sich an ihren Partner und äußern ihre Bedenken. So einfach das klingt, nutzen nicht viele Leute diese Option.
Viele Male erlauben die Menschen, dass sich die Beziehung so weit verschlechtert, dass sie nicht mehr zurückkehren, nur weil sie zu ängstlich waren, ihrem Partner zu sagen, dass sie überhaupt nicht glücklich waren. [Lesen: 16 Zeichen, dass Sie sich in einer unglücklichen Beziehung niederlassen]
Warum haben Menschen Angst, mit ihrem Partner zu sprechen?
Eine Person kann aus einer Reihe von Gründen unglücklich in einer Beziehung werden. Es unterscheidet sich von Person zu Person und kann durch verschiedene Umstände verursacht werden. Wenn du an einem Punkt ankommst, an dem du feststellst, dass du die Freude in deiner Beziehung nicht mehr finden kannst, beginnst du darüber nachzudenken, warum es passiert.
Wenn Sie erkennen, dass Sie es nicht selbst beheben können, beginnen Sie zu fragen, ob die Beziehung überleben wird. Dies ist die Zeit, wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen und ihnen sagen sollen, wie Sie sich fühlen.
Viele Menschen weigern sich, über ihre Gefühle zu sprechen, nicht weil sie Angst haben. Das liegt meistens daran, dass sie sich verwirrt fühlen und nicht wissen, wie sie mit der Situation umgehen sollen. Es geht nicht nur darum, was sie wollen. Sobald sie anfangen, ihre Sorgen zu entlüften, wird es für beide ein Problem werden.
Die Konsequenzen des Sprechens
Obwohl es hilfreich ist, über Ihre Probleme zu sprechen, kann es sehr emotional anstrengend sein, wenn Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie mit Ihrer Beziehung unzufrieden sind. Manche Menschen weigern sich, ihrem Partner ihre Gefühle zu sagen, weil sie fürchten, dass sie ihnen wehtun könnten. Andere werden versuchen, es beiseite zu schieben und denken, dass das Problem von selbst verschwinden könnte.
Die meisten dieser Zweifel rühren von ihren Annahmen darüber her, was geschehen wird, sobald sie ihrem Partner die Wahrheit sagen. Es ist verständlich, dass sich ihr Partner verletzt fühlt oder sogar auspeitscht, sobald die Realität der Situation sie trifft.
Manchmal zu wissen, was genau passieren wird, kann erschreckender sein, als gar nicht zu wissen. Bist du in der Lage, die Wahrheit zu sagen, egal wie sehr es deinem Partner schaden könnte? Sind Sie bereit, sich den Konsequenzen zu stellen, falls sie sich entscheiden, mit Ihnen Schluss zu machen, nachdem Sie es ihnen gesagt haben?
So viele Dinge können passieren, wenn das Thema Ihrer Verbindung und Ihres Glücks in Frage gestellt wird. Alles hängt davon ab, was Sie mit diesen Informationen machen wollen. Möchtest du deinem Partner sagen, dass du unglücklich bist, damit du ihn reparieren kannst? Oder willst du es ihnen sagen, weil du etwas Platz willst? Bevor Sie entscheiden, ihnen zu sagen, wie Sie sich fühlen, müssen Sie auf lange Sicht darüber nachdenken, was Sie wollen.
Es gibt keine einfache Möglichkeit, deinem Liebsten zu sagen, dass du nicht glücklich bist. Der Punkt, in einer Beziehung zu sein, besteht darin, mit einer anderen Person zusammen zu sein, nur um zusammen zu wachsen und die Momente zu genießen, die Sie zusammen haben.
Wie du deinem Partner sagst, dass du unglücklich bist
Wenn das Setup dich unglücklich macht, dann ist definitiv etwas falsch mit deiner Verbindung zu deinem Partner. Der einzige Weg, wie Sie es beheben können, besteht darin, Ihrem Partner zu sagen, wie Sie sich fühlen und was Sie dagegen tun wollen. Das gibt ihnen die Chance darüber nachzudenken, was sie wollen und ob sie sich genauso fühlen wie Sie.
# 1 Denk darüber nach, warum du unglücklich bist. Bevor Sie Ihrem Partner sagen, dass Sie Zweifel am Zustand Ihrer Beziehung haben, überlegen Sie zuerst, warum Sie sich so fühlen. Du kannst ihnen nicht einfach sagen, dass du dich plötzlich von ihnen getrennt fühlst. Sie müssen Ihre eigenen Gefühle einschätzen, damit Sie sie gemeinsam verarbeiten können. [Lesen: Wie man mit der Einsamkeit in einer Beziehung umgeht]
# 2 Denken Sie daran, was Sie sagen werden. Stellen Sie das Problem nicht nur Ihrem Partner vor und strecken Sie es. Wenn Sie es einfach herausplatzen, wird Ihr Partner möglicherweise nicht vollständig verstehen, was Sie erreichen möchten. Wenn es ein Missverständnis gibt, wird die Situation viel schwieriger zu beheben sein. [Lesen: 5 Tipps für die Wahl der richtigen Worte, um mit Ihrem Partner zu sprechen]
# 3 Bereite dich auf alles vor, was passieren kann. Dein Partner kann weinen, wütend werden oder dich sogar mit ihren Worten verletzen. Herauszufinden, dass die Person, die du liebst, nicht mehr glücklich ist, kann sehr schmerzhaft sein. Vernünftiges Denken könnte aus dem Fenster geworfen werden, weil beide Emotionen auf Hochtouren sind.
# 4 Sei die größere Person. Egal was passiert, lass dich nicht in einen Kampf verwickeln. Diese Konversation muss stattfinden und ihr Zweck ist es, ehrlich mit Ihrem Partner zu sein. Es soll niemandem die Schuld geben, weil Sie beide für den Erfolg der Beziehung verantwortlich sind. Sei ruhig und erkläre dich klar. Gebrauche keine harten Worte und denke immer an die Gefühle deines Partners. [Lesen: 23 Dos und Don'ts von Beziehungsargumenten]
# 5 Lassen Sie nichts aus. Sobald dein Partner anfängt, emotional zu werden, wirst du vielleicht widerwillig sein, etwas anderes zu sagen. Das ist eine schlechte Idee, denn wenn Sie das Problem nicht diskutieren, würden Sie Ihrem Partner unnötige Schmerzen zufügen. Du hast es angefangen, also solltest du es besser beenden.
# 6 Fragen Sie Ihren Partner, was er tun möchte. Obwohl Sie Ihre eigenen Ansichten darüber haben, wie sich die Dinge entwickeln sollten, müssen Sie Ihren Partner fragen, was er will.Respektiere, was immer sie brauchen. Sie können wählen, die Beziehung zu beenden oder härter daran zu arbeiten. So oder so, Sie müssen es gründlich diskutieren, bevor Sie die Dinge in die eigenen Hände nehmen.
# 7 Sag ihnen, was du willst. Es ist eine Einbahnstraße. Der Grund, warum du unglücklich bist, ist, weil du etwas willst, das nicht da ist. Es könnte Zuneigung sein, Sex, mehr Zeit zusammen, mehr Zeit auseinander oder einfach alles. Wenn du dich nicht trennen willst und sie es tun, lass sie sehen, dass es nicht die Lösung ist, auf die du gehofft hast. Wenn du dich trennen willst und sie nicht, lass sie verstehen, warum es so besser ist.
# 8 Mach Schluss. Lass den Kampf nicht für Tage oder Monate ziehen. Stellen Sie sicher, dass Sie alles gesagt haben, was Sie sagen müssen. Erlauben Sie ihnen, Ihnen zu sagen, wie sie sich auch fühlen. Wenn sie mehr Zeit brauchen, gib sie ihnen. Lassen Sie das Problem einfach nicht absterben, ohne gelöst zu werden. Das Problem unter den Teppich zu kehren, gibt Ihnen das Potenzial, Sie in Zukunft wieder zu verfolgen.
# 9 Überprüfen Sie Ihren Partner. Nachdem Sie darüber gesprochen haben, überprüfen Sie immer, wie es Ihrem Partner geht. Sehen Sie, ob sie es gut machen oder ob sie anfangen, neue Lösungen zu formulieren. Denken Sie daran, dass auch ihr Glück auf dem Spiel steht.
# 10 Überprüfen Sie Ihre Beziehung. Wenn Sie sich entschieden haben, mit Ihrem Partner wieder glücklich zu werden, beobachten Sie die Veränderungen in Ihrer Beziehung. Sehen Sie, ob Ihre Diskussion geholfen hat, Ihre Gefühle und Verbindungen zu verbessern. Wenn sich nichts ändert, müssen Sie möglicherweise erneut darüber sprechen. Wenn das fehlschlägt, müssen Sie eventuell das Problem beheben, während Sie getrennt sind.
Die bloße Tatsache, dass Sie mit Ihrem Partner über Ihr Problem sprechen konnten, kann eine große Hilfe sein. Sie können leichter atmen, wenn Sie wissen, dass Sie die Wahrheit darüber gesagt haben, wie Sie sich fühlen. Manche Wahrheiten können die Menschen verletzen, die du liebst, aber ehrlich zu sein, wie du die Beziehung siehst, ist etwas, mit dem umgegangen werden muss.
[Lesen: Top 5 Wege, mit einer auseinanderfallenden Beziehung umzugehen]
Nur weil du unglücklich bist, heißt das nicht, dass du die Beziehung aufgeben solltest. Wenn Sie mit Ihrem Partner über Ihre Probleme sprechen, können Sie Ihre Bemühungen kombinieren, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Darum geht es in einer gesunden Beziehung.
