Verwöhnen steigert Ihre Laune, wie die im siebten Monat schwangere Samantha Wood entdeckt …
Ich genieße diese Schwangerschaft nicht. Mit drei Fehlgeburten hinter mir und einem Katalog von Problemen ist meine Beule offiziell ein hohes Risiko. Und mein aktuelles wöchentliches Rendezvous mit einem Spekulum bedeutet, dass es mir schwer fällt, mich zu entspannen. Um meine innere Ruhe zu finden, habe ich Schwangerschaftsyoga probiert (nicht für mich). Ich habe mir eine Hypnotherapie-CD gekauft, aber ich bin einfach nicht wohl dabei, meinen Perineum zu betteln, um dehnbar zu werden. Also habe ich mir einen pränatalen Spa-Tag "von Kopf bis Fuß" in einem Champneys Resort gegönnt.
Ich sollte aufgeregt sein, aber ich fürchte mich davor, mein Badeanzug auszuziehen, wenn ich nicht mal sehen kann, was da unten vor sich geht, geschweige denn aufräumen. Und mit meiner Liste von Schwangerschaftsbeschwerden einschließlich Beinkrämpfen, Wassereinlagerungen, wunden Brüsten und Kim-Kardashian-artigen Knöcheln fühle ich mich weniger als schön.
"Mein Tag beginnt um 10 Uhr mit einem Beautiful Bump-Paket, das aus vier Massagen besteht"
Mein Tag beginnt um 10 Uhr mit einem Beautiful Bump-Paket, das aus vier Massagen besteht. Diese werden mit Traubenkernöl gemacht, von dem ich sicher bin, dass es absolut sicher ist und nicht in meinen Blutkreislauf gelangt und direkt zu meinem Baby saust, wie einige ätherische Öle es könnten.
Zuerst: eine Nacken-, Schulter- und Rückenmassage. Ich sitze aufrecht, worüber ich anfänglich ein wenig traurig bin, da ich gehofft hatte, mit meinem Bauch durch ein speziell gepolstertes Portal zu liegen. Aber die Massage ist erstaunlich. Als nächstes das Ölen meiner Beule. Ich bin ein bisschen skeptisch, weil ich lustig geworden bin, weil Leute meinen Bauch berühren. Ich stimme zu, es zu versuchen, wenn der Therapeut mir sagt, dass es hilft, Schwangerschaftsstreifen zu schlagen. Und ich finde bald, dass ich es genieße. Das Angebot der gleichen für meine Büste ist abgelehnt (nur eine Person ist in der Nähe und auch er bekommt gerade keinen Einblick). Stattdessen gehen wir zu Beinen und Füßen über, das ist der Höhepunkt meines Tages. Die Therapeutin versichert mir, dass meine Knöchel bei weitem nicht so geschwollen sind wie manche, die sie gesehen hat. Sie sagt mir, dass die Massage hilft, die Wasserretention zu reduzieren und den Kreislauf zu unterstützen. Nachdem sie mit kühlendem Gel fertig ist, sehen meine Füße weniger elefantenhaft aus.
"Der Therapeut sagt mir, dass das Massieren die Wasserretention reduziert und die Durchblutung fördert"
Abgerundet wird der Morgen mit einer Kopfhautmassage, wiederum mit Traubenkernöl. Ich entscheide mich, das Öl für zusätzliche Nahrung zu lassen, bereue aber meine Entscheidung, wenn ich meine Haare am nächsten Tag dreimal shampoonieren muss.
Ein nichtgeburten Spa-Tag beinhaltet normalerweise die Nutzung aller Einrichtungen des Resorts. Aber während der Schwangerschaft sind Hydropools, Saunen und Dampfbäder nicht erlaubt. Also gehe ich in den Entspannungsraum, der ein dunkler Raum mit Betten, Decken und einem Kamin mit Kamin ist. Ich grabe meine Hypnotherapie-CD aus meiner Tasche und höre mir sie an.
Zum ersten Mal schlüpfe ich unter und nehme die gesamte Sitzung auf.
Der Nachmittag bringt eine Gesichtsbehandlung und eine Pediküre. Am Ende des Tages fühle ich mich ziemlich verwöhnt. Wie Sie wahrscheinlich schon vermutet haben, ist das alles nicht billig. Aber wie es bei Luxusgütern üblich ist, beugen sich die Leute zurück, um nett zu mir zu sein. Und im siebten Monat schwanger und anfällig für Tränen in jedem Moment zu brechen, das hilft wirklich.
Also würde ich einen pränatalen Wellness-Tag empfehlen? Absolut. Hängen Sie die Kosten - Sie wachsen ein Baby und Sie verdienen eine Pause.
Also würde ich einen pränatalen Wellness-Tag empfehlen? Absolut. Hängen Sie die Kosten - Sie wachsen ein Baby und Sie verdienen eine Pause. Ich habe in dieser Nacht besser geschlafen als in den letzten Monaten. Und anscheinend besser, als ich es immer wieder tun werde, wenn mein Baby kommt, so erzählen mir die Leute immer wieder.
Ein Champneys Spa-Tag kostet £ 59 pro Person. Sie können Spa-Tage von £ 20 für zwei bei spaseekers.com finden
Welche Wellnessbehandlungen sollten Sie wählen?
- Mutterschaftsmassage: Eine massgeschneiderte Massage zielt auf Spannungsbereiche ab, reduziert Müdigkeit und verbessert die Hautelastizität (Dehnungsstreifen sind weg!).
- Gesichts: Schwangerschaftshormone können Ausbrüche und trockene Haut verursachen. Eine tiefe Gesichtsreinigung und Feuchtigkeitspflege hilft, natürliche Öle auszugleichen. Hagebuttenöl ist ein Favorit, da es die Zellentwicklung fördert.
- Reflexzonenmassage: Die alte chinesische Technik, Druck auf die Füße auszuüben, hilft bei einer Reihe von Beschwerden, einschließlich morgendlicher Übelkeit. Es kann auch den Schlaf unterstützen und steigert das Energieniveau.
- Indische Kopfmassage: Dies fördert die Durchblutung, Entspannung und ist ein Favorit in der Schwangerschaft, da es im Sitzen gemacht werden kann. Es wird keine Arbeit induzieren, trotz der Geschichte der alten Frauen.
- Pediküre und Maniküre: Ihre Nägel werden während der Schwangerschaft schneller wachsen, so dass eine Pediküre aufhört, die Nägel in die geschwollenen Füße zu graben. Es ist sicher, Politur zu verwenden, aber keine Tipps und vermeiden Sie Acrylfarben wegen der verwendeten Chemikalien.
>> Lesen Sie den sicheren Schwangerschafts-Kurplan
