Gefühl ein wenig geschwollen? Es ist normal, dass Füße, Knöchel und sogar Finger während der Schwangerschaft anschwellen. Es ist nur dein Körper hält mehr Wasser als üblich und kann bei heißem Wetter schlimmer sein oder wenn Sie für eine lange Zeit stehen. Wenn Sie können, versuchen Sie, Ihre Füße hochzulegen (höher als Ihr Herz ist am besten), regelmäßig beugen, strecken und drehen Sie Ihre Füße, um die Durchblutung zu verbessern und versuchen Sie eine dieser kühlenden, erfrischenden Beauty-Käufe, um sofort zu beruhigen und heiß, müde, schwere Beine.
Bloom & Blossom Revitalisierendes Bein- und Fußspray, £ 14, bloomandblossom.com
Dieses natürliche Spray, das auf heißen, geschwollenen Beinen sehr erfrischend wirkt, beruhigt und entschlackt sofort. Nicht nur ein durchschnittliches Kühlspray, Rosskastaniensamen und gelbe Klee-Extrakte haben eine nachgewiesene entzündungshemmende Wirkung, reduzieren Schwellungen und die Vorbeugung von Krampfadern. Nicht nur eine Schwangerschaft muss in Ihrer Handtasche sein, um sich an heißen Sommertagen und Feiertagen abzukühlen.
Natürliche Geburtsgesellschaft Cool It Mama Spritz, £ 15.99, naturalbirthingcompany.co.uk
Dieses sanft duftende Aromatherapie-Spray mit einer Mischung aus reinen ätherischen Ölen, Blütenessenzen und Menthol enthaucht nicht nur schwere Beine, es kann Übelkeit lindern, während der Wehen kühlen und Ihre Laune heben, wenn Sie den Baby-Blues erleben.
Mama Mio Lucky Legs Kühlung Energizing Leg Gel, £ 19,50, mioskincare.co.uk
Gerade wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Beine würden aufgeben, massieren Sie diese leichte Gel-Creme ein. Menthol lindert müde Muskeln, Ingwerwurzelextrakt hilft, die Durchblutung zu verbessern, Mandarine Ölextrakt entschlackt und beruhigt, während Kokosöl die Schmerzen von geschwollenen Knöcheln lindert und die Haut tief hydratisiert.
Mama Bee Leg & Fuß Crème, £ 12,99, burtsbees.de
Wenn Sie während der Schwangerschaft unter trockener Haut leiden oder eine beruhigende Formel bevorzugen, nährt diese reichhaltige Creme, während das Pfefferminzöl und der Rosmarinextrakt schwere Beine stimulieren und beleben.
Elemis Instant-Erfrischungsgel, £ 30, TIMEOspa.co.uk
Wenn Sie Kühlung benötigen, im Sommer pendeln oder sich einfach nur fühlen, als wären Ihre Beine aus Blei, dann wenden Sie dieses Gel auf Problemzonen an. Geladen mit Arnika, Birke und Hamamelis, kühlendem Kampfer und Menthol, reduziert es Schwellungen, aber es ist auch hervorragend für Muskelverspannungen, Blutergüsse und großartig in Schläfen und Stirn massiert, um Kopfschmerzen zu lindern.
Das verdorbene Mama Gurke & Aloe Leg Gel, £ 24, mühelose Haut
Dieses leichte, erfrischende Gel erleichtert nicht nur die unangenehme Flüssigkeitsretention, es ist auch ideal zur Beruhigung sonnengebrannter oder trockener Haut, geschwollener Augen und juckender oder gereizter Haut. Ein großartiges Multitasking-Produkt.
Die organische Apotheke Bilberry Complex Cream, £ 15,95, theorganicpharmacy.com
Eine äußerst beruhigende Creme mit Ingwer und Aesculus zur Verbesserung der Durchblutung und zum Entfeuchten der Beine und Füße (und der Hände, wenn Ihre Ringe platzen können). Heidelbeere, Rosskastanie und Hamamelis unterstützen auch Kapillaren.
Weleda Fußbalsam, £ 8,95, Weleda
Dieser nicht-fettige, 100% natürliche Balsam ist mit therapeutischen ätherischen Ölen beladen - wohltuender Lavendel, belebender Rosmarin und zitronige süße Orange, um die Füße frisch zu halten. Bio-Calendula wirkt entzündungshemmend und antibakteriell und beruhigt entzündete Haut.
M & S Pure Mama zu Fuß & Bein Gel, £ 6, marksandspencer.com
Diese erschwingliche Hautpflege-Linie für Schwangere ist mild, sanft und von Hebammen anerkannt und auch für sehr empfindliche Haut geeignet. Dieses leichte, prickelnde Gel bringt müde, geschwollene Beine und Füße wieder zum Leben.
