Die klassischen Sommer-Strandpartys sind nicht jedermanns Sache. Und selbst wenn Sie es genießen, neben einem Pool im Koma zu faulenzen, wollen Sie es nicht unbedingt sieben Tage lang machen. Also hier sind die besten Orte, um dieses Jahr zu gehen, wenn Sie Entspannung mit intensiver Anstrengung kombinieren möchten. Ja es ist möglich…
Machen Sie den größten Park der Welt zu Ihrem Abenteuerspielplatz
Es ist wahrscheinlich schon einige Jahre her, dass du dich in einem Park erschöpft hast, aber Yosemite hat die Fähigkeit, dass sich jeder wieder wie ein Kind fühlt. Sie sollten Ihre Reise beginnen, indem Sie San Francisco, Oakland und Sacramento besuchen, wo Sie vor der Anstrengung in der nahe gelegenen Wildnis auf Kultur und lokale Lebensmittel schlucken können. Dies ist kein Hampstead Heath, es ist doppelt so groß wie Greater London, so dass die große Vielfalt keine Überraschung ist: verbringen Sie Ihre Tage beim Klettern, Radfahren, Wandern, Zip-Lining oder was auch immer Ihr Abenteuergefühl erfüllt. Obwohl es das ganze Jahr über geöffnet ist, ist es am besten, die Menge zu schlagen, indem man die Sommermonate meidet, wenn möglich. Preise von Flügen von £ 311 zurück mit Norwegian Air (norwegian.com/uk) yosemiteexperience.com
Trainiere für einen Triathlon mit der Familie
Möchten Sie ein volles Renntraining absolvieren und gleichzeitig Zeit finden, mit Ihrer Familie in der Sonne zu liegen? Dieses All-inclusive-Resort im französischen Naturpark Brenne bietet Ihnen die Hilfe, die Sie brauchen, um schneller zu laufen (Sie können von Landstraßen bis zu einer Leichtathletikbahn laufen), Fahrrad (auf sehr ruhigen Straßen) und im Wasser (beides Pools mit Unterwasser-Analyse-Kameras und Seen) und bietet den Komfort und die Bequemlichkeit eines Familienurlaubs. Sie organisieren sogar einen Mini-Triathlon für interessierte Jugendliche - seien Sie nicht der wettbewerbsfähige Vater. Preise ab £ 700 pro Erwachsenen, beinhaltet fast alle Mahlzeiten, schließt aber Flüge aus, tri-topia.com
Körperveränderungen in Afrika
Viel versprechende "radikale Ergebnisse" - entweder Gewichtsverlust oder Muskelaufbau - und eine Rückkehr zur Natur in Sansibar, das ist viel exotischer als ein paar Sitzungen mit Ihrem persönlichen Fitnesstrainer vor Ort. Sie werden barfuss laufen, durch Bäume schwingen, Steine auf ein Ziel in einer Schlucht werfen und im Allgemeinen viele Kalorien verbrennen. Es gibt auch etwas, das als "wildes Kämpfen" beschrieben wird, das nicht so ursprünglich ist wie es klingt (es ist eine Art kontaktlose Mischung aus Kickboxen und Box-Moves). Das Essen kommt von einer ähnlichen "natürlichen" Philosophie, mit einer Betonung dessen, was es eine "evolutionäre Diät" nennt. Erwarten Sie lokales Fleisch und Meeresfrüchte mit frischem Obst, Gemüse und Samen. Preise ab £ 3,400 pro Person, die Essen beinhaltet, aber Flüge / Transfers, wildfitness.com
Radeln Sie einen Teil der Tour de France
Zugegeben, du könntest mit dem Fahrrad ins Zentrum von London fahren und du übernimmst technisch gesehen einen Teil von Le Tour, aber das würde sich nicht wie ein Urlaub anfühlen, oder? Aber "Alpine Coles Of The Tour De France" ist eine Art Acht-Tage-Abenteuer, an das Sie sich für den Rest Ihres Lebens erinnern werden. Es beginnt mit einer der höchsten Straßen Europas (Col de la Bonette ist 2.802 m über dem Meeresspiegel) und kulminiert in den berühmten 21 Haarnadelkurven auf dem Weg nach Alpe d'Huez. Obwohl die Strecke dem berühmtesten Radrennen der Welt entstammt, müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Sie gegen Ihre Mitreisenden antreten - Esprit d'Equipe ist das Gebot der Stunde. Möglicherweise das einzige Mal, wenn Sie mit einem engen weißen Hemd mit großen rosa Tupfen bedeckt kommen können. Preise ab £ 1.059 pro Person, einschließlich Flüge / Transfers und Frühstück, exodus.co.uk
Mountainbiken auf Inka-Treppen
Sie haben schon einmal in den Ferien ein Fahrrad gemietet, aber nicht so - die Inca Avalanche-Rennstrecke ist für erfahrene Mountainbiker, die abgelegene, raue Routen und anspruchsvolle Anstiege mit Gleichgesinnten suchen. Die "Sacred Singletrack" -Tour durch Peru wäre der Traum eines Instagrammers, wenn Sie nicht zu hart fahren würden, um aufzuhören und zu schnappen. Wenn du mit einem Lama kollidierst, während du einen Filter auswählst, bist du nur selbst schuld. Preise ab £ 1.275 pro Person, die 65% der Mahlzeiten und Transfers enthält, aber Flüge, skedaddle.co.uk ausgeschlossen
"Skyrunning" in den Dolomiten
Skyrunning ist Berglauf in einer Höhe von mehr als 2 km bei einer Neigung von mindestens 30%. Es ist so weit vom Laufband entfernt wie möglich und bietet ein unglaubliches Cardio-Training. In Rosa Alpina im Dorf San Cassiano in der Nähe der österreichischen Grenze werden Sie jeden Morgen zwei Stunden lang mit Hilfe eines fachkundigen Führers in diesem intensiven dreitägigen Bootcamp laufen und die Nachmittage frei lassen für andere Aktivitäten vor dem Abendessen und erschöpft liegen in deiner Berghütte. Gute Arbeit ein paar dringend benötigte Massagen sind im Paket enthalten. Preise ab £ 1.500, die die meisten Mahlzeiten beinhaltet, aber Flüge schließen, Rosalpina.it
Das karibische Bootcamp
St. Lucia ist besser bekannt für Flitterwochen als Hardcore-Sport, aber es gibt eine Menge Abwechslung auf dieser kleinen Insel. Neben den engagierten Trainern des Teams sind Team-GB-Olympioniken wie Keri-Anne Payne, David Carry, Jamie Baulch und Colin Jackson für Sie da, um Sie in Form zu bringen, je nachdem, wann Sie gehen. Kein Druck dort, dann. Nachdem Sie unter dem wachsamen Auge der britischen Medaillengewinner gearbeitet haben, sollten Sie wieder auftanken. Es gibt fünf Restaurants vor Ort, von denen eines in einer Liste der 60 besten Restaurants der Welt zu finden ist.Das muss einen Morgen Intervalltraining wert sein, sicher? Preise ab £ 341 pro Person pro Nacht inklusive Essen und Trinken, aber ohne Flüge und Transfers, thebodyholiday.com
Florida Keys Wassersport
Die Florida Keys sind ein Hotspot für Wassersportaktivitäten (schau dir eine Karte an, es ist mehr Wasser als Land da unten). Von der südlichsten Insel der kontinentalen USA, Key West, können Sie auf einem Stand-Up-Paddleboard (800 Kalorien pro Stunde brennen, weil es praktisch jeden Muskel in Ihrem Körper verbrennt) beleuchtete "Nightboarding" gehen oder teilen Sie zwei - Person, Kajak mit klarem Boden. Sie starten bei Sonnenuntergang vom Ibis Bay Beach Resort und nutzen spezielle LED-Lichter, um nicht nur Ihren Weg zu finden, sondern auch die einheimischen Tiere zu beobachten, die die Keys nach Hause bringen. Mit etwas Glück werden diese Sehenswürdigkeiten Sie davon ablenken, dass sich Ihr Körper am Ende wie Wackelpudding anfühlt. Preise ab £ 1.459 pro Person mit Bon Voyage (bon-voyage.co.uk), die im September 2016 eine sieben-Nächte-Autoreise zu den Florida Keys hat, fla-keys.co.uk
