Profisportler sind bereit, fast alles zu versuchen, um einen Vorteil zu erlangen - auch wenn der gesunde Menschenverstand und gelegentlich das Gesetz davor warnt. So können selbst extrem komische Ideen, wie beispielsweise drei Minuten lang Temperaturen unter minus 100 Grad ausgesetzt werden, sehr populär werden, wenn sie mit Erfolg verbunden sind.
Ganzheitliche Kryotherapie beeindruckt sicherlich bei der letzten Zählung. Der zweifache Olympiasieger Mo Farah ist ein Befürworter, und Leicester Citys beeindruckender Premier-League-Triumph wurde offensichtlich durch unterkühlte Sessions unterstützt. Gareth Bale nutzte auch die Kryotherapie, um sich während der beeindruckenden Kampagne für die Euro 2016 in Wales fit zu halten. Um zu sehen, ob die Kryotherapie auch für den gewöhnlichen Mann von Nutzen sein könnte, Trainer habe es bei ICE Health in Kensington ausprobiert.
Das Gefühl, in eine auf minus 120 Grad gekühlte Kapsel einzutauchen, ist wie nichts anderes. Offensichtlich ist es ziemlich kalt, aber viel weniger als an einem kalten Tag im Herzen des Winters, da die Trockenheit der Kryotherapie dich daran hindert, die volle minus 120 zu fühlen. Was gut ist, oder du würdest wahrscheinlich zusammenbrechen.
Du fängst schnell an, überall zu kribbeln, und sogar durch Handschuhe und Socken beginnen deine Extremitäten gegen die Kälte zu protestieren. Das beste Gefühl ist zweifellos der Moment, in dem du aus der Kapsel gehst und das Blut zurück in deine äußeren Teile strömt und du fühlst dich unglaublich gestärkt und bereit für alles, sogar einen 35-Yard Freistoß gegen Joe "Mr. Butterfingers" Hirsch.
Wie Kryotherapie funktioniert
Die extrem niedrigen Temperaturen führen dazu, dass das Gehirn den Blutfluss zu Ihrem Kern umlenkt, um Vitalfunktionen wie Herz, Gehirn und Lunge in Ordnung zu halten. Dies löst eine Freisetzung von Hormonen, einschließlich entzündungshemmender Mittel, in das Blut aus. Wenn Sie dann die Kapsel verlassen, kehrt das mit Sauerstoff und Hormonen angereicherte Blut in alle Teile des Körpers zurück.
Zu den angeblichen Vorteilen gehört, dass man länger, härter und regelmäßiger trainieren kann, wenn die Erholung beschleunigt wird. Kryotherapie soll auch das Immunsystem stärken und Ihnen helfen, besser zu schlafen - und sich dabei verjüngt fühlen.
Fünf Sitzungen kosten £ 475; £ 119 für eine einmalige. Für mehr, besuchen Sie icehealth.co.uk
