Es ist wichtig, dass die Kleinen aus Sicherheit, Spaß und langfristiger Gesundheit schwimmen lernen. Aber wann sollte das Baby ins Wasser gehen? Wir haben den Olympia-Schwimmer und sechsfachen Weltmeister Mark Foster um seinen fachkundigen Rat gebeten.
- Wann können Babys im Pool beginnen?
- Was ist der erste Schritt zum Babyschwimmen?
- Was ist mit älteren Kindern?
- Warum sind Schwimmunterricht wichtig?
- Welches Kit sollte ich zum Schwimmen mit Kindern mitnehmen?
Jüngste Statistiken haben ergeben, dass fast die Hälfte der Grundschulkinder nicht in der Lage ist, eine Länge eines Pools zu schwimmen.
Während Schwimmen der populärste Breitensport Großbritanniens ist, ist es im Abnehmen, und wie Mark sagt: Das ist etwas, das umgekehrt werden muss. Alle Kinder sollten schwimmen können - nicht nur zu ihrer eigenen Sicherheit, sondern weil es eine fantastische Aktivität für die Fitness von Körper und Geist ist.
"Der Schlüssel liegt darin, dass Kinder von früh an das Wasser lieben - und es gibt eine Reihe von einfachen Möglichkeiten, wie Eltern von Babys und Kleinkindern dabei helfen können."
Wann können Babys im Pool beginnen?
"Ich denke, je jünger, desto besser, obwohl es an jedem Elternteil liegt. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, fragen Sie Ihren Hausarzt oder Gesundheitsbesucher, bevor Sie beginnen, nur um sich zu beruhigen."
Was ist der erste Schritt zum Babyschwimmen?
Führen Sie Wasser schrittweise ein - es kann noch einige Sitzungen dauern, damit Ihr Baby sich zu Hause fühlt. Kommen Sie mit ihnen. Zeigen Sie ihnen, dass Sie glücklich sind, indem Sie viel lächeln und Blickkontakt haben. Sie müssen sich sicher und entspannt fühlen und das lernen du über allem anderen.
"Bevor Sie sich ins Wasser begeben, helfen Sie ihnen, sich an das Wasser zu wässern. Sanfte Spritzer und Blasen helfen dabei. Halten Sie sie unter ihren Armen und bewegen Sie sie von Seite zu Seite, damit sie Ihr Gesicht jederzeit sehen können (natürlich sowohl für Erwachsene als auch für Babys). Spielen Sie im Bad viel zu Hause, um den Genuss von Wasser zu fördern."
Was ist mit älteren Kindern?
"Wenn Kinder älter werden, können sie richtige Schwimmkurse beginnen. Diese variieren im Stil. Manche laden Eltern ins Wasser ein, andere beobachten sie von der Seite. Sie müssen sicherstellen, dass die von Ihnen gewählte Lektion eine ist, die Ihr Kind genießt Schulen, die Schwimmunterricht für Schüler anbieten, tun dies in der Regel im Alter von sieben Jahren, aber Sie können sich nicht darauf verlassen, dass die Schule Ihres Kindes ihnen das Schwimmen beibringt."
Warum sind Schwimmunterricht wichtig?
Gute Lektionen mit speziell ausgebildeten, professionellen Instruktoren bringen Ihrem Kind bei, sich zuerst im Wasser zu entspannen und dann die Schläge zu lernen. Es geht nicht darum, eine Distanz zu erreichen, es geht darum, das Wasser für das Leben zu genießen. Das ist etwas, das niemals vergessen werden kann. Durch das Unterrichten von Atmung, Schwung und Gleichgewicht werden die Lektionen dazu führen, dass Kinder immer sicher im Wasser sind.
"Mein Rat ist, Unterricht zu buchen, bei dem die Lehrer mit kleinen Kindern im Wasser sind. Jedes Kind hat unterschiedliche Stärken und Schwächen - eine Größe kann nicht für alle passen."
Welches Kit sollte ich zum Schwimmen mit Kindern mitnehmen?
Schutzbrillen sind für einige ältere Kinder sehr hilfreich - sie schwimmen oft gerne unter Wasser, aber Wasser im Schwimmbad kann ihnen die Augen versengen. Ansonsten ist kein spezielles Kit erforderlich. Der Schlüssel liegt darin, Ihren Kindern zu helfen, Spaß zu haben und effektiv schwimmen zu lernen und schön, Schwimmen ist eine gute Übung und viel Spaß für die ganze Familie.
"Schon in jungen Jahren Wasser zu lernen, bedeutet, dass Kinder mit zunehmendem Alter leichter die verschiedenen Hiebe erfassen können. Wenn ein Kind Wasservertrauen lernt, wird es immer wieder Spaß haben zu schwimmen - und dieses Vergnügen hoffentlich auch an seine eigenen Kinder weiterzugeben."
Mark ist ein Botschafter von Swimming Nature, die maßgeschneiderte Kurse für Schüler kreiert, die in privaten und öffentlichen Schwimmbädern in ganz Großbritannien unterrichtet werden. Erfahren Sie mehr unter swimmingnature.com
