Als wunderbare und herzerwärmende neue Mutterschaft ist, kann es einige weniger als schöne Nebenwirkungen wie dünner werdendes Haar, müde, fleckige Haut und Dehnungsstreifen. Aber Gott sei Dank gibt es viele Möglichkeiten, wie du strahlend und ausgeruht aussehen kannst - auch wenn du nichts anderes fühlst!
Ausdünnendes Haar
Was ist das? Du hast deine Schwangerschaft damit verbracht, deine dickeren Haare zu lieben, und jetzt, wo Baby hier ist, siehst du Klumpen davon jeden Morgen in der Dusche.
"Nur sehr wenige Haare während der Schwangerschaft, so sieht das Haar in der Schwangerschaft voller und glänzender aus", sagt der Friseur Paolo Lai von Neville Hair & Beauty (Miranda Kerr ist ein Fan).
"Dies liegt an erhöhten Östrogenspiegel, aber nach der Geburt fallen sie wieder normal, was zu schnellem Haarausfall führen kann." Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie auch das ein oder andere Grau finden: "Hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft und erhöhter Stress können grau werden Haare ", sagt Ernährungsberaterin Henrietta Norton (wildnutrition.com).
"Ihre Nachfrage nach Zink ist auch in der Schwangerschaft höher und es wurde festgestellt, dass der Verzehr von zinkreichen Lebensmitteln wie Kürbis, Sesam und Lamm das Grau verlangsamen kann."
Müde aussehende Haut
Bist du bereit für eine beängstigende Tatsache? "Die Mutter kann die Alterung des Gesichtsalters um bis zu fünf Jahre beschleunigen", sagt der Kosmetikarzt Dr. Michael Prager, "und die Ergebnisse zeigen sich typischerweise, wenn Ihr Baby sechs Monate alt ist."
Prager sagt, dies ist aufgrund der abfallenden Niveaus des Hormons Progesteron nach der Geburt. "Der Kollagenspiegel fällt auch nach der Geburt ab (Kollagen ist der Baustein der Haut und verleiht ihm Elastizität und Festigkeit)."
Und das, bevor Sie schlaflose Nächte und keine Zeit zum Befeuchten werfen. Schließlich wurde gezeigt, dass Zucker die Hautalterung beschleunigt, indem Kollagen abgebaut wird. Holen Sie sich Ihre süßen Verlangen nach gehacktem Obst und griechischem Joghurt.
Dehnungsstreifen
"Es wird geschätzt, dass Schwangerschaftsstreifen bis zu 90% der Frauen während der Schwangerschaft betreffen und schwer zu behandeln sind", sagt Jill Zander, Gründerin der Jill Zander Skin Rejuvenation Clinic (www.jillzander.co.uk).
Sie entstehen durch Ausdünnung und einen Verlust der Elastizität in den tieferen Hautschichten. In der Schwangerschaft können sie rote Linien bekommen, aber nach der Geburt neigen sie dazu, sich zu glätten und zu glänzenden, purpurnen Streifen zu werden.
Jill empfiehlt, Körpercremes oder -öle zweimal täglich während und nach der Schwangerschaft anzuwenden, besonders im Bereich der Brust-, Bauch- und Hüftgegend.
Produkte zur Linderung Ihrer post-baby Schönheit Blues:
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Zita West Vital Essence 1, 2 & 3 (für jedes Trimester), zitawest.com "Ich habe diese während aller drei Schwangerschaften genommen und nie viel Haar verloren", sagt Celebrity-Friseurin Louise Galvin.
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Neals Yard Rose Gesichtsöl, £ 21.50, nealsyardremedies.com 'Rose Öl ist besonders gut, wie es Haut mollig und taunasse sagt A-Liste Gesichtsist Nichola Joss, die mit Kate Moss gearbeitet hat.
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