Wenn Sie am Morgen des 13. September nicht auf zwei Rädern arbeiten, werden Sie sich ernsthaft ausgeschlossen fühlen. Mittwoch ist der bundesweite Zyklus zum Arbeitstag, eine Gelegenheit, die vom Zyklus zur Arbeit organisiert wird, der - während es ein wenig kompliziert sein kann - im Grunde Rabatte und Darlehen auf Fahrrädern über Ihren Arbeitgeber anbietet.
Wenn Sie darüber nachdenken, sich den Hunderttausenden von Menschen anzuschließen, die bereits regelmäßig auf dem Pedalweg pendeln, ist dies der richtige Tag für Sie. Um sicherzustellen, dass Ihre Fahrt nach Plan verläuft, sollten Sie den Rat der Profis an Bord einholen, um die bestmögliche Pendelstrecke zu erreichen.
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Wenn Sie niemals mit dem Radfahren zur Arbeit gekommen sind
"Wenn das dein erster Zyklus ist, mach dich bereit, um dein Leben zu verändern. Nicht wirklich. Wenn es nur eine kurze Fahrt ist, dann werden Sie schnell feststellen, dass es die schnellste Transportmethode ist, die Sie jemals zur Arbeit mitgenommen haben. Wenn es ein längerer ist, werden Sie auf jeden Fall feststellen, dass Sie wacher, produktiver und in der Regel bereit sind zu handeln. " - Neil Davis, Miteigentümer des Tokyobike-Ladens in Fitzrovia, Zentral-London
Fahrradunterricht
"Bikeability Training ist in ganz Großbritannien verfügbar [und es ist kostenlos]. Ein Training zu bekommen kann wirklich helfen, Selbstvertrauen zu schaffen und Gleichgesinnte zum Fahren zu bringen. Es gibt mehrere Trainingsebenen, vom absoluten "can't-ride-a-bike" über die sichere Nutzung der Straße bis hin zu fortgeschrittenen Fähigkeiten. Es lohnt sich, es genauer zu betrachten. "- Chris Vorstandsmitglied, Das Chris Vorstandsmitglied
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Eine Route planen
"In London gibt es jetzt getrennte Fahrradwege, die sicher und direkt sind. Es gibt auch ein Netz von Fahrradrouten auf der Nebenstraße, so dass Sie verkehrsreiche Hauptstraßen und unangenehme Kreuzungen meiden können, die beim Radfahren stören können. Sie können eine ruhige Route auf der LCC-Website planen, indem Sie unseren Routenplaner verwenden. " - Amy Summers, Kampagnenkoordinatorin der London Cycling Campaign
"Der Streckenbauer auf der Strava-Website verwendet Heatmaps, um die beliebtesten Straßen für das Radfahren farblich zu codieren. Je tiefer das Rot deiner Reise ist, desto mehr wurde es geritten. Zeichnen Sie Ihre Fahrt mit unserer Smartphone-App auf und markieren Sie sie als Pendler, um das Wort zu verbreiten. " - Simon Klima, Leiter des lokalen Marketings bei Strava
"Lade die Citymapper App herunter. Du solltest immer versuchen, eine Route über die Nebenstraßen deiner Stadt zu planen - sie sind viel sicherer und es gibt weniger Smog zu bekämpfen - und diese App ist großartig dafür. Es wird dich auf schnellen, ruhigen oder langsamen Fahrradwegen führen. " - Frank C, Mechaniker bei Look Mum No Hands! Fahrradwerkstatt und Café und Gründer des Foto-Blogs Velosteel
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Reittipps
"Es ist einfach, einem Erstfahrer zu sagen, dass sie das Öltattoo haben. Rollen Sie Ihr rechtes Hosenbein auf oder ziehen Sie Ihre Socke hoch und runter, damit Sie sich keinen schwarzen Fleck auf der Hose bilden. Es wird sich zuerst dämlich anfühlen, aber nicht so doof wie ein Kleiderschrank voller ölverschmutzter Hosen. " - Kitty Pemberton-Platt, Social Media Manager bei der Radsportmarke Rapha
"Es ist eine feine Grenze zwischen der Geschwindigkeit und dem Wegfahren. Wenn ich fahre, versuche ich ein Tempo zu halten, das mich im Verkehrsfluss hält, um zu verhindern, dass Autos mich überholen müssen. Aber es ist auch wichtig, sich Zeit zu nehmen - Radfahren zur Arbeit kann und sollte stressfrei sein und Spaß machen. " - Adam Garrett, Mitbegründer des Cloud 9 Cycles Fahrradladens in Bloomsbury, Zentral-London
Getriebe Tipps
"Sie müssen nicht unbedingt spezielle Kleidung tragen - Sie können in 30 Minuten etwa fünf Meilen in moderater Geschwindigkeit zurücklegen, ohne ins Schwitzen zu kommen, deshalb trage ich nur meine normale Arbeitskleidung während meiner Fahrt. Manche Leute entscheiden sich dafür, etwas praktischeres zu tragen, wie ein Wicking-Top oder eine Radhose, für den Fall, dass sie schneller gehen wollen oder etwas weiter fahren. " - Amy Summers
"Sie brauchen eine Radkappe. Jede Marke wird tun. Holen Sie sich Lasten. Tragen Sie eine, wenn Sie fahren, und ändern Sie sie so oft wie Sie Ihre Unterwäsche wechseln. Sie halten die Sonne von deinen Augen, den Schweiß von deiner Stirn und die Haare von deinem Gesicht - und sie sehen auch cool aus. " - Ian Patterson, Manager von Cycle PS Fahrradladen, Café und Bar in Battersea, London
"Du wirst zwei gute Schlösser brauchen, und du solltest sicherstellen, dass der Rahmen und beide Räder gesichert sind. Es ist ratsam, Ihr Fahrrad bei einer kostenlosen Markierung durch die Polizei markieren zu lassen, und Sie sollten idealerweise 10-20% des Wertes Ihres Fahrrades für Schleusen ausgeben. [Weitere Informationen finden Sie in den Ratschlägen von LCC, wie Sie Ihr Fahrrad ordnungsgemäß verriegeln können] " - Amy Summers
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"Vermeiden Sie es, mit einem verschwitzten Rücken ins Büro zu gehen, indem Sie die Last von Ihren Schultern nehmen und sie mit einem vorderen Gepäckträger an der Vorderseite Ihres Fahrrads absetzen. Gepäckträger auf der Rückseite sind äußerst praktisch, benötigen aber normalerweise Spezialtaschen und geben manchen vielleicht zu viel Tour-Look. Die flachen Gepäckträger im "Porter"-Stil ermöglichen es Ihnen, Ihre normale Tasche dort zu befestigen, wo Sie sie sehen können. " - Nick Hawker, Gründer von Soho Bikes, einem Fahrradladen und Café in Soho, Zentral-London
Reparaturtipps
"Wenn Sie an den Bremshebeln ziehen und ein kratzendes Geräusch hören oder wenn Sie den ganzen Weg zurückziehen müssen, um die Bremsen zu bremsen, ist es an der Zeit, die Bremsbeläge zu ersetzen. Dies ist eine der wichtigsten Reparaturen, aber ein freundlicher lokaler Fahrradladen wird es in wenigen Minuten schaffen. "- Andreas Kambanis von londoncyclist.co.uk
"Das Altus Multi-Tool ist ein kleines und leichtes Must-Have für jeden Radfahrer. Das Gehäuse hat einen magnetischen Arbeitsbereich, um das Verlieren von Allen-Köpfen zu verhindern, und es passt sogar in ein Innenrohr. " - Ian Patterson
Boxenstopps
"Wenn Sie einen Zwischenstopp einlegen möchten, ist die Norwegian Bakery in Soho ein großartiger Ort, um auf die Pedale zu treten. Sie machen die besten Süßigkeiten, die ich je gegessen habe! " - Adam Garrett
"Du hast die Qual der Wahl, wenn es in London um eine Mid-Ride-Wohnung geht, aber meine Favoriten wären Regents Park Cafe, Gails Bäckerei auf der Swains Lane, Dynamo Café in Putney, Fields Beneath in Kentish Town oder Rapha London in beiden Soho oder Spitalfields. " - Kitty Pemberton-Platt
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