Das Leben verändert sich auf viele verschiedene Arten, wenn dein Baby ankommt. Und dazu gehört auch dein Ausblick
Der Ausdruck auf dem Gesicht jeder Mutter, wie sie ihr neues Baby hält, sagt alles.
Es sagt: "Ich habe das getan! Ich habe das gemacht! "Und sie hat Recht. Eine Erfahrung, mit der Sie bisher nichts verglichen haben. Und das kitschige Klischee der Mutterliebe beiseite zu legen - das stimmt. Das liegt daran, dass es bei der Geburt nicht nur darum geht, was mit deinem Baby passiert - es geht auch um dich. Indem Sie die kraftvollen Hormone und Emotionen, die mit der Arbeit einhergehen, kanalisieren, können Sie Stärken freisetzen, die Sie vielleicht nie realisiert haben. Frauen fühlen sich oft von Geburt an für immer verwandelt. Von einer neuen Wertschätzung Ihres Körpers zu mehr Erfolg bei der Arbeit und bessere Beziehungen, ist es möglich, das Vertrauen und die Freude, die Sie nach der Geburt fühlen, zu nehmen und es für jeden Aspekt Ihres Lebens arbeiten zu lassen.
Vertraue deinen Instinkten
Bevor Ihr Baby ankommt, ist es leicht sich Sorgen zu machen, dass Ihr mütterlicher Drang nicht einsetzt. Aber es ist Zeit Ihrem Instinkt zu vertrauen. Sobald Sie gebären, finden neurologische Veränderungen statt, die Sie zu einer besseren Mutter machen sollen. "Während der Geburt werden neue Nervenbahnen im Gehirn angelegt", erklärt die Psychologin Mia Scotland. "Das Hormon Oxytocin, auch bekannt als das" Liebeshormon ", wird in großen Mengen während der Geburt und beim Stillen freigesetzt und ermutigt Sie, die Bedürfnisse Ihres Babys vor Ihre eigenen zu stellen."
Es ist, als ob der Akt der Geburt einen Wechsel von dir als Fokus auf dein Baby in den Mittelpunkt rückt.
Mentale Veränderung
Die Geburt kann auch für das Leben eine positive geistige Veränderung bewirken. Wenn du etwas so Wunderbares getan hast, fühlst du dich möglicherweise ermächtigt und unaufhaltbar.
Ob es darum geht, diese Geschäftsidee aufzustellen, in Meetings zu sprechen oder Leute zu bitten, Platz für Ihren Buggy in einem geschäftigen Zug zu machen, Ihr Vertrauen wird wachsen.
"Du hast das Leben erschaffen und bist durch diese erstaunliche Geburtserfahrung gegangen, so dass du dich mutiger fühlen kannst, als ob du mit allem fertig werden kannst", sagt Mia.
Ruhigere
Wenn du immer ein Sorgenkind gewesen bist, können Geburt und Mutterschaft dich auch beruhigen.
Sie werden sehr wahrscheinlich bemerken, dass Sie die kleinen Sachen nicht so sehr schwitzen
Obwohl ein Baby einige neue Ängste mit sich bringen und Sie auf mögliche Gefahren aufmerksam machen kann, werden Sie sehr wahrscheinlich bemerken, dass Sie die kleinen Dinge nicht so sehr schwitzen.
"Benutze ein Baby, um alles in die richtige Perspektive zu bringen, und du wirst dich vielleicht nicht mehr um Dinge kümmern müssen, die dich gestört haben", sagt Mia.
Schließlich hast du die größte physische und mentale Barriere überwunden, die es gibt, und du stehst immer noch. Du kannst mit allem umgehen.
Liebe deinen Körper
Wenn du schon immer an den körperlichen Unzulänglichkeiten deines Körpers gehangen hast, sei es deine Form oder dein Haartyp, nutze die Geburt als Chance für eine Umgestaltung des Mentalkörpers.
"Viele Frauen wissen, dass sie ihren Körper schätzen, weil sie in der Lage sind, zu wachsen, ein Baby zu gebären und zu füttern", sagt Hebamme Mervi Jokinen. "Die Geburt kann den Fokus darauf richten, wie dein Körper aussieht und was er tun kann."
Liebe
Während die Bindung mit Ihrem Baby Ihre Priorität sein wird, ist der Post-Baby-Rausch von Endorphinen eine großartige Zeit, um auch der Beziehung mit Ihrem Partner einen Schub zu geben.
"Er kann Ehrfurcht vor deiner Geburt spüren und dich später in einer neuen Wertschätzung halten", sagt Mia.
Sie werden wahrscheinlich eine stärkere, vereinigte Bindung eingehen, nachdem Sie die Erfahrung gemacht haben, eine neue Person in die Welt zu bringen, und Sie werden sich wahrscheinlich dadurch näher fühlen. Auch wenn endlose schlaflose Nächte diese Nähe vertreiben, versuchen Sie Wege zu finden, um daran festzuhalten, ob es darum geht, über die Geburt zu sprechen oder miteinander physisch zu bleiben.
"Es geht nicht nur darum, Sex zu haben, sondern auch um andere Wege zu finden, intim zu bleiben", sagt Mervi.
Deine Mutter
Ihre neue Sicht auf das, was es bedeutet, ein Baby zu bekommen, kann eine andere wichtige Person in Ihrem Leben nachhaltig beeinflussen - Ihre Mutter. Schließlich hat sie dich auf die gleiche Weise in die Welt gebracht, und es ist, als würdest du sie zum ersten Mal richtig sehen.
"Es eröffnet dir eine Welt, die du vielleicht vorher nicht gewusst oder verstanden hast", sagt Mia. Benutze es, um dich mit deiner Mutter auf eine neue Art zu verbinden und einen Einblick zu bekommen, warum sie solche Dinge tut, die dich aufrollen oder die du nicht verstehst.
Schwesternschaft
Und vielleicht die überraschendste Veränderung für neue Mütter? Der Akt der Geburt scheint oft eine plötzliche tiefe spirituelle Verbindung mit anderen Müttern auszulösen.
Du hast den gleichen lebensbejahenden Prozess durchlaufen und bist jetzt ein voll bezahltes Mitglied dieses geheimen Clubs namens Mutterschaft, und Freundschaften können sich dadurch verändern.
Du wirst in den ersten Lebensmonaten deines Babys vielleicht nicht so viel von deinen nicht-mütterlichen Freunden sehen, aber fühlst du eine größere Bindung zu Freunden, die Kinder haben, da du jetzt etwas gemeinsam hast.
Die Geburt ist eine kraftvolle und intime Erfahrung, die nur du und andere Mütter kennen. Jetzt ist es an der Zeit, das Beste daraus zu machen.
