Niemand mag einen Schrei Baby, am allerwenigsten auf einem Tough Mudder natürlich. Aber wenn es darum geht, das neueste Mudder-Hindernis anzugehen, ist es verständlich, wenn Sie ein bisschen weinerlich werden. Der Grund? Es ist eine geschlossene Struktur, die mit einer (völlig sicheren) tränengasartigen Substanz gefüllt ist, die garantiert dafür sorgt, dass Sie innerhalb von Sekunden nach dem Eintreten aufgehen, daher der Name: Cry Baby.
Um die Sache noch schlimmer zu machen, ist das niedrige Hindernis auch mit Gefahren übersät, die man auf allen Vieren herumkrabbeln muss, wenn man auf der anderen Seite siegreich hervorgehen will. Du denkst vielleicht, dass es schwierig wäre, diese Bedingungen im Fitnessstudio zu reproduzieren, aber während die Lösung weniger offensichtlich ist, als beispielsweise Seilklettern zu üben, um sich auf Balls To The Wall vorzubereiten oder Klimmzüge zu machen, um sich auf Funky Monkey vorzubereiten etwas Phantasie kann es getan werden.
"Je mehr Sie daran gewöhnt sind zu kriechen, desto leichter wird es, wenn Ihre Sicht beeinträchtigt ist", sagt Luke Chamberlain von Impulse Fitness. Wenn Sie diese Bewegungsmuster im Fitnessstudio ausgiebig trainieren, werden Sie mit geschlossenen Augen in der Lage sein, sie zu tun - was praktisch ist, wenn Sie durch ein Tränengasmeer waten. Versuchen Sie, zwischen 40-Sekunden-Runden der Bärenkriege auf Ihren Händen und Füßen und Krokodilkriechen zu wechseln, wo Sie nur Ihre Knie und Ellenbogen verwenden, ruhend wie erforderlich zwischen den Runden.
Für weitere Tipps lesen Sie unsere Tough Mudder Hindernis Tipps Guide, sowie ein weiteres neues Hindernis für 2015, The Birth Canal.
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