Das Leben verläuft nicht immer wie geplant. Es gibt einige Gifte, die so schwer loszuwerden sind, wir müssen lernen, wie man ein neues Leben beginnt. Hier ist, wie man das macht.
Nicht alles im Leben ist großartig. Das haben wir alle inzwischen festgestellt. Davon abgesehen können manchmal Dinge so schlimm werden, dass du entkommen willst. Und das bedeutet, dass Sie herausfinden müssen, wie Sie ein neues Leben beginnen und das Shithole vergessen, das es einmal war.
Es ist nicht einfach. In der Tat müssen Sie für eine Weile daran arbeiten, aber es ist definitiv möglich, von der Toxizität wegzugehen und neu anzufangen. Sie können sogar einen Punkt setzen, um Ihr Leben von allen und allem, was es vermasselt hat, zu beseitigen.
Ist es gesund, ein neues Leben zu beginnen oder ist es Feigheit?
Es gibt viele Leute, die sagen, du solltest nicht einfach von vorn anfangen. Sie sollten versuchen, Ihr Leben so zu korrigieren, wie es ist, bevor Sie das Schiff springen. Aber die Sache ist, du gibst nicht einfach auf, weil du lernen willst, ein neues Leben zu beginnen.
Wenn überhaupt, durchstehst du den ganzen Tumult, um auf der anderen Seite etwas Besseres zu finden. Ein neues Leben zu beginnen bedeutet nicht, dass du jedes einzelne Ding der Vergangenheit vergisst und es bedeutet auch nicht, dass du es ignorierst. Es bedeutet, dass Sie herausfinden, was Sie wollen, was Sie brauchen, und wie Sie dies in den Vordergrund rücken, während Sie alles andere in den Hintergrund treten lassen. [Lesen: 12 Schlüssel zum Finden Ihrer zweiten Chance im Leben]
Wie man ein neues Leben der Gesundheit und des Glücks beginnt
Genau wie alles andere, was Negativität und Toxizität mit sich bringt, braucht es Zeit, um durchzukommen. Sie müssen dabei bleiben, wenn Sie wirklich einen Neuanfang wollen und diese Tipps sind der beste Weg, den Sie neu beginnen können.
# 1 Machen Sie eine Liste von dem, was Sie wollen. Manchmal hilft es, sich hinzusetzen und eine Liste zu machen, was man im Leben will. Es kann alles sein. Sie können darüber schreiben, wie Sie aussehen möchten und wie Sie die Welt sehen möchten. Etwas, von dem man arbeiten kann, kann als Grundlage dienen.
# 2 Mach eine Liste von allem, was dir im Weg steht. Nun, da du diese Liste hast, was du willst, schreibe jetzt alles auf, was dich davon abhält, dieses Leben bereits zu haben. Es können Menschen sein, ein Job oder sogar Ihre Denkweise. Notieren Sie jede Kleinigkeit, die Sie ändern müssen, um von dort zu kommen, wo Sie jetzt sind, wo Sie sein möchten. [Lies: 10 Zeichen, dass deine Vergangenheit dich zurückhält]
# 3 Erstellen Sie eine Liste von Personen, die Sie loswerden müssen. Oft kämpfen Menschen im Leben wegen der anderen Menschen, mit denen sie sich umgeben. Wenn du giftige Leute hast, die dich niedermachen oder dein Leben beleidigen, das du willst, musst du sie loswerden. Es mag schwierig sein, aber insgesamt ist es das Beste, was du für dich tun kannst, wenn du ein neues Leben beginnen willst.
# 4 Denken Sie genau darüber nach, wie Ihr Leben aussehen soll. Und stelle es dir sogar vor. Es ist einfach, eine Liste von dem aufzuschreiben, was Sie wollen, aber es ist ein anderer, darüber realistisch nachzudenken und herauszufinden, ob etwas davon erreichbar ist. Die meiste Zeit ist es. Es braucht einige harte Vorstellungskraft, um Hoffnung für das zu entwickeln, wie es aussehen wird.
# 5 Setze Ziele, die dir helfen, neu anzufangen. Du hast, was du willst, dass dein Leben aussieht, du hast das Zeug, das sich ändern muss, und du hast auch die Leute, von denen du dich befreien musst. Jetzt ist es Zeit für den schwierigen Teil: Ziele zu erreichen.
Das ist schwer, weil es dadurch real wird. Und häufig sind Ziele einschüchternd. Notieren Sie sich diese Ziele und arbeiten Sie jeden Tag daran, diese Ziele zu erreichen. Beginne groß, zerlege sie in kleinere Ziele und mache sie dann zu täglichen Zielen. [Lesen: 10 Zeichen, dass Ihr Partner Ihre Ziele wirklich unterstützt]
# 6 Arbeite daran, mehr Positivität in dein Leben zu bringen. Dies wird dein Leben am meisten verändern. Je positiver dein Leben ist, desto besser wird es sein. Sie können die Art, wie Sie die Welt sehen, verändern, wenn Sie wirklich hart daran arbeiten, Ihr Gehirn positiv zu trainieren.
Jedes Mal, wenn Sie an etwas in einem negativen Licht denken, denken Sie sofort an 3 positive Dinge, die damit verbunden sind. Im Laufe der Zeit wird Ihr Gehirn auf diese positiven Punkte zurückgreifen, anstatt sich auf die negativen Punkte zu konzentrieren.
# 7 Akzeptiere, was in der Vergangenheit passiert ist. Bevor Sie jemals vorwärts gehen können, müssen Sie die Vergangenheit anerkennen und akzeptieren, was passiert ist. Egal wie schlimm es ist, du kannst nicht vorwärts gehen, wenn du nicht akzeptierst, dass es passiert ist und du die Vergangenheit nicht mehr ändern kannst. Was Sie ändern können, ist, wie Sie darauf reagieren.
# 8 Commit, von der Giftigkeit weiterzugehen. Es ist wirklich ein Commitment-Thema hier. Viele Menschen wollen ihr Leben verändern und so wenige tun es, weil sie sich nicht dazu verpflichten. Sie sagen, dass sie diese Dinge eine Woche lang machen und dann in ihre alten Gewohnheiten zurückfallen werden. Begib dich und du wirst sehen, wie groß dein Leben sein kann.
# 9 Treffen Sie neue Leute. Dies wird wirklich einen großen Unterschied machen und Ihnen helfen, sich wie ein neues Leben zu fühlen. Geh raus und treffe neue Leute. Triff tolle Leute. Umgib dich mit Menschen, die die Art von Leben haben, die du willst, und du wirst es leichter erreichen. [Lesen: Wie man neue Leute trifft und eine neue Menge findet]
# 10 Starten Sie neue Hobbys. Oder alte wiederentdecken. Geh zurück zu deinen Wurzeln und finde heraus, was dich ausmacht. Bringe etwas von dieser Leidenschaft zurück in dein Leben und es wird sich wie ein ganz neues Leben für dich anfühlen.
# 11 Kick fiese Gewohnheiten. Ich meine es so.Rauchen, Nägel kauen, negatives Denken, nachts nicht das Gesicht waschen, die Liste könnte weitergehen. Befreie jede schlechte Angewohnheit, egal wie klein sie ist. Wenn Sie daran arbeiten, gute Gewohnheiten zu fördern, wird Ihr Leben erneuert.
# 12 Schlagen Sie das Fitnessstudio mehr. Es geht nicht darum, wie du aussiehst. Es geht darum, wie du dich fühlst. Du musst wirklich in Form kommen und deinem Körper geben, was er braucht. Die Leute sollten nicht nur herumsitzen. Wir müssen uns bewegen und schwitzen und unser Herz hart arbeiten lassen. Sie werden sich viel besser fühlen. [Gelesen: 13 Fauxpas, die dich wie ein Idiot im Fitnessstudio aussehen lassen]
# 13 Ändern Sie Ihre Ernährung. So wie die Leute nicht herumliegen sollen, sollen die Leute keinen Müll essen. Wir sollten unseren Körper mit richtigem Essen füllen und diesen diätetischen Schalter machen lassen, damit Sie sich besser fühlen und das Sie dazu bringen wird, positiver zu denken und die Welt in helleren Lichtern zu sehen.
# 14 Finde das Gleichgewicht. Wenn Sie wissen möchten, wie Sie ein neues Leben beginnen und es genießen können, finden Sie ein Gleichgewicht. Genießen Sie ab und zu Junk Food. Viel Spaß bei der Aufrechterhaltung Ihrer Ziele. Ein ausgeglichenes Leben ist ein vernünftiges Leben und das ist das Ziel.
# 15 Bewege dich, wenn es sein muss. Nicht jeder kann ein neues Leben beginnen, wo sie sind. Manchmal gibt es einfach zu viele Erinnerungen an eine härtere Zeit. Wenn du es bist, dann bewege dich. Bekommen Sie einen neuen Job und finden Sie eine neue Stadt, in der Sie die Person sein können, die Sie wirklich sein möchten.
[Lesen: 8 lustige Wege, wie du in einer brandneuen Stadt von vorne anfangen kannst]
Es ist nicht leicht, herauszufinden, wie man ein neues Leben beginnt, wenn man durch schwierige Zeiten gegangen ist. Wenn Sie jeden Tag an diesen Tipps arbeiten, können Sie dem Leben, das Sie wirklich wollen, ein Stück näher kommen.
