Wir alle machen Fehler. Wenn du betrogen hast, gibt es keine Umkehrzeit, aber das ist, wie du dir selbst vergeben kannst, um zu betrügen und aus deinen Fehlern zu lernen.
Einmal ein Betrüger, immer ein Betrüger. Sie haben diesen Satz gehört, ich meine, wir haben alle diesen Satz gehört. Aber ehrlich gesagt stimmt das nicht. Sicher, es gibt einige Leute, die schummeln, wenn sie die Chance bekommen, nur weil sie geil sind und die Gelegenheit da ist, sie zu ergreifen. Ich habe schon einmal betrogen. Dies geschah nicht, weil ich ein Opportunist war, sondern weil ich in meiner Beziehung unglücklich war. Wenn Sie betrogen haben, ist dies, wie Sie sich für Betrug vergeben.
Wie verzeihst du dich für Betrug?
Fühlt es sich beschissen an zu schummeln? Absolut, vor allem, wenn Sie es Ihrem Partner erzählen. Aber hör zu, es ist okay. Ich meine, ich sage nicht, dass es gut ist zu schummeln, weil es nicht so ist, aber du hast es getan. Jetzt, wo es fertig ist, ist es Zeit, die Schuld loszulassen.
Du kannst diese Schuld nicht halten, bis du stirbst, du musst dir selbst vergeben, um zu betrügen. Wenn Sie dies nicht tun, können Sie nicht wachsen und in eine andere Beziehung eintreten. Ich habe mir selbst vergeben und wirklich angeschaut, warum ich betrogen habe. Auf diese Weise wusste ich, woran ich arbeiten musste.
Es ist Zeit los zu lassen. Sie müssen nicht als Betrüger bekannt sein.
# 1 Akzeptiere was du getan hast. Okay, du hast betrogen. Es ist nicht das Beste, was du an einem Dienstag machen kannst, aber du hast es geschafft. Jetzt akzeptierst du, was du getan hast. Sage dir offen: "Ich habe betrogen." [Lesen: 16 mächtige Geheimnisse der Selbstverbesserung]
# 2 Verleugne nicht, bis du stirbst. Wenn Ihr Partner verdächtig ist, ziehen Sie nicht die Karte "leugnen Sie, bis Sie sterben". Ich dachte du wolltest dir selbst vergeben? Nun, Sie können Ihren Partner nicht belügen, wenn das der Fall ist.
Du kannst dir selbst nicht vergeben, wenn du dumm mit deinem Partner spielst. Gib es einfach zu. Hör zu, du hast betrogen, also was auch immer passiert, du kannst nicht zu überrascht sein.
# 3 Verteufeln Sie sich nicht. Wieder hast du betrogen, ich weiß. Du bist auch kein schlechter Mensch. Wenn das der Fall wäre, wäre ich der Teufel. Fehler passieren, also musst du das nicht als etwas so Böses ansehen, du kannst nicht mit dir selbst leben. Verstehen, wie man sich selbst vergibt, um zu betrügen, bedeutet, dass man die Vorstellung loslässt, dass man ein schrecklicher Mensch ist. Du wirst Fehler machen, das ist Leben.
# 4 Warum hast du betrogen? Warum hast du wirklich betrogen? Du kennst die Antwort schon, du hast sie tief in dir, du musst die Wahrheit akzeptieren.
Wenn Sie nicht in Ihren Partner sind, dann wissen Sie, was Sie tun sollten. Sich selbst zu vergeben bedeutet, das Richtige zu tun. Es bedeutet nicht, dass es dir oder der anderen Person nicht wehtut, aber es ist was getan werden muss. [Lesen: Warum betrügen Menschen in glücklichen Beziehungen noch?]
# 5 Was willst du? Nun, was willst du wirklich aus deinem Leben? Willst du mit deinem Partner zusammen sein? Wenn das der Fall ist und Sie schuldfrei sein wollen, geben Sie zu, was Sie getan haben, und sehen Sie, ob sie bereit sind, es mit Ihnen auszuarbeiten.
Wenn Sie nicht mehr bei Ihrem Partner sein wollen, dann geben Sie zu, was Sie getan haben, und ergreifen Sie dann die notwendigen Schritte, um weiter zu machen. Wie auch immer, es ist das, was Sie tun müssen, um sich selbst zu vergeben. [Lesen: Die praktischen Möglichkeiten, Vertrauen wiederherzustellen, nachdem Sie betrogen haben]
# 6 Erwarte nicht, dass dein Partner dir vergeben wird. Erwarte nichts. Ich weiß, dass du wahrscheinlich denkst, wenn du zugibst, was du getan hast, hast du das Recht, dass dein Partner dir vergibt. Aber sie schulden dir nichts.
Sie müssen dir nicht vergeben, sie müssen nicht in einer Beziehung mit dir bleiben, sie müssen dich nicht trösten, während du emotional wirst. Sie dürfen nicht zugeben, was Sie getan haben, damit Sie entschuldigt werden können.
# 7 Mach dir keine Ausreden. Oh, ich war gezwungen mit ihr zu schlafen, sie packte mich am Arm und zog mich ins Badezimmer, ich war wehrlos. Ja, ja, und du bist versehentlich auch in sie gefallen. Gib mir eine Pause.
Hör zu, wenn du willst, hast du eine Entschuldigung für alles. Also, es ist Zeit, dass du aufgewachsen bist und mit den lahmen Entschuldigungen entlassen hast. [Lesen: 7 Gründe, warum das Opfer das Leben verschlimmert]
# 8 Bestätigen Sie die Sinnlosigkeit Ihrer Ausreden. Ausreden helfen dir nicht wirklich. Sicher, du hast einen Grund, warum du geschummelt hast, wahrscheinlich ein beschissener Grund, aber alles, was es tut, ist, dich zu verdecken, bis du wieder schummelst. Sie müssen die Tatsache anerkennen, dass Ihre Ausreden nur Blödsinn sind und wenn Sie sich selbst vergeben wollen, schneiden Sie den Mist.
# 9 Keine Selbstbestrafung mehr. Selbstbestrafung bedeutet nicht, dass Sie aufhören zu betrügen. Wenn du einen Donut gegessen hast und dich bestraft hast, indem du am nächsten Tag nichts gegessen hast, machst du nichts. Wenn überhaupt, machst du dich noch hungriger. Kommst du dahin, wohin ich gehe?
Du verhinderst, dass du am Tag nach dem Schummeln masturbierst, bedeutet nichts. Sie vermeiden das eigentliche Problem, dass Sie schummeln müssen. [Lesen: 15 Wege, Selbstliebe und Glück zu entdecken]
# 10 Konzentriere dich darauf, aus deinen Fehlern zu lernen. Wenn du dich nach dem Schummeln schuldig fühlst, ist es an der Zeit, dass du aus deinen Fehlern lernst. Das wird nicht einfach sein. Du wirst dich mit dir selbst zusammensetzen müssen und anfangen, dich selbstbewusst zu werden mit dem, was du tust.Die Geschichte wiederholt sich nicht, sondern die Menschen wiederholen die Geschichte.
[Lesen: Du hast nur einmal getäuscht - Solltest du sagen oder solltest du einfach die Klappe halten?]
Nur weil du betrogen hast, bedeutet das nicht, dass du wieder betrügen wirst. Konzentriere dich darauf, aus deinem Fehler zu lernen, und Selbstvergebung geschieht natürlich.
