Davina McCall ist genauso bekannt für ihr Post-Three-Children-Six-Pack wie ihre erfolgreiche Big Brother-Karriere und ihren grillenden Interview-Stil.
Fallbeispiel:
Im Gespräch mit Giovanna Fletchers Happy Mum, Happy Baby Podcast, gab die dreifache Mutter zu, dass sie es nicht getan hat immer funktionierte einfach.
"Ich bin keine natürlich sportliche Person!" Sie lachte, "Ich wurde immer zuletzt für Sportmannschaften in der Schule ausgewählt."
Dann gab Davina einige glänzende Weisheiten, um die Zeit zu finden, als du eine neue Mutter bist.
"Wenn du ein neues Baby hast, willst du es nicht wirklich ausüben."
"Eines der Dinge, die ich in der Vergangenheit gemacht habe, ist morgens aufzuwachen und einfach in die Trainingsausrüstung zu gehen."
"Ich weiß, ich sage das oft, aber ich habe es nie bereut."
Davina ist stolz Mutter zu drei Kindern Holly, 16, Tilly, 14, und Chester, 11. Während des Podcasts drängte sie auch Mamas überall, um sich zu erinnern, wie wichtig Übung für Ihre geistige Gesundheit ist.
"kann ein sehr einsamer Ort sein und ich fühlte mich sehr isoliert. Ich fühlte mich völlig allein und leider schloss ich mich keiner NCT-Gruppe an."
"Ich trug kein Make-up, ich habe meine Nägel nicht gemacht, ich habe nichts gewachst, ich habe mich überhaupt nicht um mich gekümmert, weil ich ein Baby hatte, um das ich mich kümmern musste und das war das Wichtigste für mich !"
Denken Sie daran, in etwas Zeit zu planen, wenn Sie können, Mütter! Sogar wenn es ein paar schnelle Burpees sind, gefolgt von einer Tasse Kaffee, wenn dein kleiner endlich einnickt …
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