ÜBUNGEN 2024, November
Das Training von Romain Cloître verbessert die Kraft und Stabilität und schaltet die Muskeln ein, bevor Sie auspaddeln.
Diese Sit-Up-Schaltung half dem Weltmeister Boxer ein felsenfestes Six-Pack zu bauen
Mit diesem schnell wirkenden Tri-Set-Training kannst du einen größeren Bizeps und einen dickeren Trizeps aufbauen
Dies sind die Flexibilitätsübungen, die der europäische Pauschenpferdechampion 2010 verwendet, um an der Spitze seines Spiels zu bleiben.
Turner haben erstaunliche Kraft am Oberkörper, folgen Sie diesem Video-Training, um Ihr zu verbessern
Steigern Sie Ihre Kraft und Ausdauer beim Radfahren mit diesem Beintraining
Das walisische Zentrum erzählt uns, wie seine Macht für die Lions den Unterschied ausmachen könnte
Dies ist eines der Trainingseinheiten, die Stürmer Peter Crouch von Tottenham und England nutzt, um die Agilität und Geschwindigkeit zu entwickeln, die benötigt werden, um Verteidiger zu schlagen.
London 2012 Pauschenpferd-Silbermedaillengewinner Louis Smith zeigt Ihnen ein Training, das er gewohnt ist, gerissen, stark und stark zu werden
Bereiten Sie sich mit diesem Training von Personal Trainer Jamie Lloyd auf die Strapazen der Downhills vor