Die kurze Version
Auf dem Papier ist die Suunto Spartan Trainer Wrist HR eine unglaublich funktionsreiche GPS-Uhr für nur £ 219. Es ist eine vollwertige Triathlon-Uhr mit Multi-Sport-Modus, die gut mit Sensoren verbunden ist und alles verfolgt, was man braucht, während es ausgezeichnete Navigationsfunktionen bietet, die keine Rivalen zum Preis bieten. In der Praxis sind jedoch einige Fehler das Gerät zu Fall, darunter kleinere Probleme wie ein Mangel an strukturierten Workouts und ein massives Problem in der extrem ungenauen Herzfrequenz-Tracking, die ich erlebt habe.
Bewertung ⭐⭐⭐ 3/5 (4/5 wenn die Herzfrequenz für dich funktioniert)
Dinge, die wir mochten
- Die umfangreiche Ausstattung des £ 219 Trainers entspricht vielen Funktionen der Suunto-Uhren £ 400 und £ 500 +.
- Der Spartaner hat einen Triathlon-Trainingsmodus, den die Rivalen zu seinem Preis nicht haben. In der Tat hat es einen Sport-Modus für fast alles, was Sie verfolgen möchten, und Sie können mehrere Bildschirme einrichten, um alle Daten anzuzeigen, die Sie für einen bestimmten Sport wünschen. Es ist die beste Triathlon-Uhr für Einsteiger.
- Die GPS-Funktionen sind beeindruckend für einen Mittelklasse-Tracker - es ist einfach, Kurse zu erstellen (oder verwenden Sie beliebte Routen) und an die Uhr zu senden, um Mid-Run zu folgen.
- Die GPS-Ortung ist genau und der Trainer rastet schnell an den Satelliten ein, so dass Sie nicht zu Beginn eines Laufs warten müssen.
- Das schwarze Design ist unauffällig genug, um es zu tragen. Wenn Sie £ 60 mehr für eine Stahl- oder Goldlünette ausgeben, ist es in der Tat eine sehr schöne Uhr.
- Die Suunto-Filme, die Sie von Ihren GPS-Aktivitäten erstellen können, sind großartig und eine unterhaltsame Art, Ihre Läufe, Fahrten und Schwimmbäder auf sozialer Ebene zu teilen.
Dinge, die wir nicht mögen
- Die Herzfrequenzmessung funktionierte bei beiden getesteten Geräten nicht. Im Allgemeinen war es bei Aktivitäten 40-50 bpm zu hoch oder es hörte einfach auf, vollständig zu verfolgen.
- Die 24/7 Herzfrequenz-Tracking-Daten sind nur auf der Uhr sichtbar, nicht die App oder Website.
- Es ist unnötig kompliziert, Ihre Aktivitäten einzurichten - Sie müssen die Website verwenden, um den Aktivitätstyp zu erstellen und die Daten festzulegen, die während des Vorgangs angezeigt werden sollen.
- Auf der Uhr können nur relativ einfache Intervall-Workouts erstellt und verfolgt werden, während der Konkurrent Polar M430 strukturierte Sessions basierend auf Tempo und Herzfrequenz erstellen kann.
- Die Schlafdaten werden nicht genutzt - Sie können einfach die Grundzeit für die letzten sieben Tage auf der Uhr anzeigen. Es ist auch ein bisschen zu klobig, um es nachts bequem zu tragen.
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Suunto Spartan Trainer Handgelenk HR In-Tiefe
Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR als Herzfrequenzmesser
Ich habe alles versucht. Ich trug den Spartan Trainer an beiden Handgelenken, an verschiedenen Stellen entlang meines Unterarms und bei jeder möglichen Enge - einschließlich Venen knallend. Ich habe sogar eine zweite Einheit ausprobiert, falls die erste defekt war. Nichts davon funktionierte - der Suunto verfolgte meine Herzfrequenz nie richtig.
Beim Radfahren war der Spartan Trainer normalerweise 5-10 bp im Vergleich zu einem Wahoo Tickr Brustgurt, aber sobald er begann zu laufen, würde er meine Herzfrequenz als unglaublich hoch registrieren - 20-30bpm höher als jemals zuvor bei jedem Lauf, den ich habe Sie wurden immer verfolgt, einschließlich Marathons, Sprintstrecken und Hügelintervallen, ganz gleich, wie leicht ich sie nahm. Im Vergleich zum Tickr war es beim Laufen konstant 40-50 BPM zu hoch. Und dann funktionierte es überhaupt - die Herzfrequenz fiel manchmal einfach ganz aus.
Dies hat zur Folge, dass der Ratschlag und die Kalorienverbrennung unbrauchbar werden, da sie auf den falschen Herzfrequenzdaten basieren. Sie werden dieses Problem nie mit dem Trainer erleben - andere Kritiker scheinen nicht die gleichen Probleme gehabt zu haben (oder zumindest nicht in gleichem Maße) - und vielleicht hatte ich einfach Pech, um zwei Dummköpfe zu bekommen, aber es hat einfach nicht funktioniert Ich arbeite nicht für mich, und jeder andere Tracker, den ich je ausprobiert habe, hat.
Sie können sich auch dafür entscheiden, das Herzfrequenz-Tracking rund um die Uhr auf dem Trainer zu aktivieren, das als Grafik über die Zeit auf der Uhr angezeigt wird. Aber nur auf der Hut - die Daten werden nicht an die Movescount-App oder -Website gesendet, was es sinnlos macht. Wie beim Radfahren, fand ich diese Daten weniger ungenau als beim Laufen, aber immer noch höher als bei jedem anderen Tracker, den ich benutzt habe.
Wenn Sie für jede Sportart sogar vage genaue Daten wünschen, müssten Sie einen anderen Sensor wie einen Brustgurt koppeln, was einfach genug ist, aber den Punkt der optischen Verfolgung im Gerät selbst unterbindet.
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Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR zum Laufen
Bevor Sie mit der Verfolgung Ihrer Läufe beginnen, müssen Sie das Sportprofil auf der Suunto-Website einrichten (oder Sie können das bereits auf der Uhr eingerichtete Laufprofil verwenden). Jeder begeisterte Läufer mag es, an seinen Datenbildschirmen herumzuspielen, um genau zu zeigen, was er will, aber dies auf einer Website zu tun und dann den Spartan Trainer mit einem Computer zu verbinden, um das Aktivitätsprofil zu synchronisieren, scheint unhandlich zu sein. Sie können die Datenbildschirme für die meisten GPS-Uhren entweder auf dem Gerät selbst oder in einer App einrichten, die kabellos mit der Uhr synchronisiert wird.
Sie können bis zu sieben Datenfelder auf jedem Bildschirm platzieren, was ideal für In-Run-Statistik-Junkies ist. Allerdings, wenn Sie nicht sehr scharfe Augen haben, fand ich es am besten, mit maximal vier Datenfeldern zu bleiben, da der Suunto-Bildschirm nicht groß genug ist, um während des Laufens mehr zu sehen. Vier ist genug und Sie können weitere Bildschirme hinzufügen, um durch zu scrollen.
Sobald alles eingerichtet ist, klickst du auf eine Taste, warte auf das GPS (ich war immer innerhalb von 30 bis 60 Sekunden, auch wenn ich kurz vor dem Lauf in meiner Wohnung war) und fahre los. Das GPS verfolgt meine Läufe genau und der Rundenbildschirm ist auf dem Spartan Trainer besonders gut gemacht und zeigt eine klare Aufschlüsselung Ihrer Splits. Intervalle werden auch ordentlich angezeigt, wenn Sie den spezifischen Bildschirm in Ihrem Laufsportmodus auf der Website einrichten.
Mit dem Intervallprofil können Sie vor dem Ausführen grundlegende Workouts auf der Uhr erstellen. Dies reicht nicht über einfache Wiederholungen von Entfernung oder Zeit hinaus, mit der gleichen Erholungsphase dazwischen. Andere Uhren dieser Preisklasse, wie der Polar M430, erlauben es, weit detailliertere Trainings - basierend auf Herzfrequenz oder Tempo, mit einer Mischung aus Intervalllängen - zu erstellen und an das Gerät zu senden, so dass Suunto hier hinterherhinkt. Es kann sein, dass es diese Funktionalität für seine höheren Uhren reserviert, oder es könnte in einem Update ankommen. Hoffentlich letzteres.
Suunto übertrifft jedoch die Konkurrenz durch seine Navigationsfähigkeiten. Es ist einfach, eine Route online zu erstellen oder eine beliebte Strecke in deiner Nähe zu knacken und sie an den Spartan Trainer zu senden, um während eines Laufs zu folgen. Es gibt sogar Heatmaps zum Laufen und Radfahren, damit Sie die Straßen und Wege sehen können, die die Leute gerne benutzen.
Wenn die Idee, auf der gleichen alten Route zu fahren, die du schon hundertmal gemacht hast, deine Motivation zum Laufen zunichte macht, kannst du online gehen und innerhalb weniger Minuten hast du eine andere Route auf deiner Uhr. Es ist sehr gut auf der Suunto ausgeführt, viel besser als auf teureren Uhren von anderen Marken, so dass es ein lückenloses Feature wird Läufer regelmäßig verwenden.
Nach einem Lauf können Sie alle Ihre Details auf der Uhr, App oder Website durchsehen. Genau wie die, die Sie erwarten - Tempo, Zeit, Kalorien, Herzfrequenz - erhalten Sie auch Ihre Laufkadenz und eine Schätzung Ihrer Erholungszeit und den Trainingseffekt Ihres Laufs, der auf seiner Intensität basiert.
Leider, wenn die Herzfrequenz ungenau ist, sind sowohl die Erholungszeit als auch die Trainingseffekt-Statistiken effektiv nutzlos. Ich habe die meisten meiner Läufe in der maximalen Herzfrequenzzone verbracht, egal wie leicht ich sie genommen habe, was bedeutet, dass ich ständig große Erholungs- zeiten hatte.
Am Ende jedes Laufs und aller Aktivitäten können Sie auch auswählen, wie Sie sich dabei gefühlt haben. Dies kann leicht genug ausgeschaltet werden, aber es kann nützlich sein, zu überwachen, wie einfach oder schwierig Sie im Laufe der Zeit verschiedene Arten von Läufen finden. Seien Sie ehrlich, Sie werden sich während einer Streckensprintsession nie ausgezeichnet fühlen.
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Sobald Sie es eingerichtet haben und Sie Profile für alle Arten von Laufen haben können - Indoor, Trails, Intervalle - ist der Spartan Trainer eine ausgezeichnete Laufuhr. Abgesehen von den Herzfrequenz-Fehlern, die Sie lösen können, indem Sie einen Brustgurt mit dem Gerät verbinden (aber nicht müssen).
Über die Movescount App können Sie auch kurze Suunto Movies erstellen, die die Details Ihres Laufs anzeigen - oder sogar jede GPS-Aktivität. Diese sind großartig, besonders wenn Sie Ihre Aktivitäten teilen möchten.
Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR zum Radfahren
Wie beim Laufen richten Sie Ihren Radsport-Modus auf der Movescount-Website ein. Ich würde sagen Modi - Sie können mehrere verschiedene Arten Feinabstimmung, einschließlich Fahrtracking konzentrierte sich auf bestimmte Daten wie Ihre Radfahren Kraft oder Kadenz (wenn Sie die Bluetooth-Sensoren benötigt, um diese Statistiken gepaart mit dem Spartan Trainer zu messen).
Die Verbindung mit anderen Sensoren ist für ernsthafte Radfahrer wichtig, da Sie keine Metriken wie Trittfrequenz oder Kraft vom Handgelenk aus verfolgen können. Daher steigert der Spartan Trainer seine Triathlon- und Radfahrkenntnisse, indem er einfach mit einer Vielzahl von Sensoren gekoppelt und verwendet werden kann.
Es gibt auch die gleichen Navigationsfeatures, die in den laufenden Modi gefunden werden, mit einer globalen Heatmap der populären Wege. Allerdings ist es etwas schwieriger, eine Route mit dem Fahrrad zu fahren, auch wenn Sie den Spartan Trainer am Lenker tragen, da der Bildschirm etwas zu klein ist, was bei einem Tracker in dieser Preisklasse zu erwarten ist.
Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR zum Schwimmen
Sowohl das Freiwasser- als auch das Poolschwimmen werden vom Spartan Trainer gut unterstützt, der sogar versucht, eine Herzfrequenzmessung im Wasser durchzuführen. Die Ergebnisse der letzteren sind nicht großartig, aber dann würde man das von jedem optischen Handgelenk-Tracker erwarten.
Ihre Schwimmstatistik wird jedoch genau aufgezeichnet. Sie erhalten Distanz, Dauer, Runden, Schlagzahl, SWOLF und eine Menge anderer Daten, die Sie auf der Website einrichten können. Im Freiwasser erhalten Sie außerdem eine Breadcrumb-Navigation, die Sie auf dem richtigen Weg hält. Niemand möchte sich im Wasser verlieren.
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Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR für die Schrittzählung
Der Spartan Trainer wird Ihre tägliche Schrittzahl erhöhen und alle Details an die Movescount App senden, so dass Sie Ihren Fortschritt auf Ihr tägliches Ziel (welches einstellbar ist) auf Ihrem Handy oder Ihrer Uhr sehen können. Ihre Schrittzahl kann einfach per Knopfdruck auf der Uhr abgerufen werden, und Sie gelangen auf den Bildschirm mit den täglichen Aktivitäten. Obwohl es sich um eine Uhr handelt, die eher für sportliche Aktivitäten konzipiert ist, als 10.000 Schritte pro Tag zu absolvieren, ist es hier gut, wenn man Schritt für Schritt zählt.
Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR für die Kalorienzählung
Es stellt sich heraus, fehlerhafte Herzfrequenz-Tracking kann wirklich eine Menge Dinge auf einer GPS-Uhr ruinieren.Zum Beispiel verbrennt ein 48-minütiger Lauf 689 Kalorien auf dem Garmin Forerunner 935 (die Herzfrequenz arbeitet korrekt), aber 1.550 Kalorien laut Suunto.
Wenn Sie einen Brustgurt mit Herzfrequenz verwenden oder wenn die Herzfrequenz überhaupt nichts misst, erhalten Sie mit dem Spartan Trainer eine genauere Kalorienzählung für jede Aktivität, die auch eine tägliche Zählung ergibt. Wie bei anderen täglichen Tracking-Daten auf dem Trainer, ist es gut genug (wenn die Herzfrequenz funktioniert), aber es ist nicht der Fokus von was ist in erster Linie eine Sportuhr.
Verwenden des Suunto Spartan Trainer Handgelenks HR für Schlaf-Tracking
Der Spartan Trainer gibt dir am Morgen eine Grundzeit für die schlafende Nummer, die du dann zusammen mit der Zeit für jeden der letzten sieben Tage auf der Uhr ansehen kannst. Das ist es auch - die Daten erscheinen derzeit nicht auf der App oder auf der Website. Das könnte sich mit späteren Software-Updates ändern, aber für den Moment ist das Schlaf-Tracking ziemlich sinnlos, zumal der Spartan Trainer nicht das bequemste Gerät ist, um die ganze Nacht zu tragen - Sie werden es sicherlich am Handgelenk bemerken.
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Die Movescount Website und App
In der Movescount-App können Sie Ihre Daten aus den letzten Aktivitäten abrufen, Suunto-Filme erstellen und Ihre täglichen Tracking-Statistiken (24/7 Herzfrequenz, die nur auf der Uhr gespeichert ist) einchecken. Auf der Website können Sie Ihre Sportmodi einrichten und Routen erstellen. Der Suunto synchronisiert Aktivitäten schnell über die Luft zu der App und mit der Website, wenn sie angeschlossen ist (obwohl Sie auch das SuuntoLink-Programm herunterladen müssen, um es mit der Website zu synchronisieren).
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Sie können die Website auch verwenden, um Trainingsprogramme zu finden und sie mit Ihrem Kalender zu synchronisieren und zu sehen. Leider sind die Sitzungen innerhalb dieser Programme im Vergleich zu Garmin oder Polar Trainingsprogrammen sehr einfach. Sie erhalten Abstand, Dauer und eine Intensität (leicht, mittelschwer oder hart) zu folgen, anstatt richtige Intervalle.
Wie oft muss ich es aufladen?
Wenn Sie die GPS-Einstellung "Beste Genauigkeit" gewählt haben, erhalten Sie acht bis zehn Stunden des Spartan Trainers. Dies kann auf 30 Stunden verlängert werden, wenn Sie die Genauigkeit des GPS reduzieren. Batterielebensdauer wenn nicht trainiert ist ein paar Wochen, obwohl weniger, wenn Sie 24/7 Herzfrequenz-Tracking auf haben.
Wenn Sie fünfmal oder öfter in der Woche laufen, Rad fahren oder im Freien schwimmen, müssen Sie den Trainer mindestens einmal aufladen, um sieben Tage durchzustehen, und wahrscheinlich zweimal, wenn Sie mit dem Fahrrad pendeln oder zur Arbeit laufen.
Wo kann ich es tragen, ohne dass die Leute mich auslachen?
Wenn Sie sich nicht für eines der wilderen Farbschemata entscheiden, darunter leuchtendes Blau und ein eher kauzgrüner Farbton namens Ocean, ist der Standard-Spartan-Trainer ein gut untertriebener Tracker. Es ist immer noch eine Sportuhr, aber Sie werden nicht das Bedürfnis verspüren, es zwischen den Aktivitäten zu verstecken. Wenn Sie das zusätzliche Geld für eines mit einer metallischen Lünette bezahlen, dann ist es umso stilvoller.
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Sollte ich darüber nachdenken, etwas anderes zu kaufen?
Wenn Sie ein Triathlet mit kleinem Budget sind, ist der Spartan Trainer Wrist HR eine herausragende Wahl, selbst bei den Herzfrequenz-Tracking-Problemen, die ich erlebt habe (erhalten Sie einen Brustgurt). Wenn die Herzfrequenz für Sie arbeitet, dann sind Sie richtig.
Für Läufer hängt es davon ab, wie viel Sie strukturierte Workouts wertschätzen. Für mich sind sie absolut entscheidend und ich würde den Polar M430 (£ 199.50) allein auf dieser Basis wählen, auch wenn er nicht so stylisch ist.
Dann gibt es das alles erobernde Garmin Forerunner 235 (£ 220-ish, shop rum) und den sehr günstigen TomTom Runner / Spark 3 Cardio (£ 179,99) zu beachten. Der Spartan Trainer ist besser als alle diese drei, wenn es um seine Navigationsfunktionen geht, aber für die meisten Läufer ist das weniger wichtig als Workouts und Trainingsprogramme.
