"Bevor Sie auf die Beine kommen, stellen Sie sicher, dass Sie sich in der Mitte des Boards befinden, mit den Knien an beiden Seiten des Tragegriffs", sagt Hibbard. "Stehen Sie, legen Sie Ihre Hände auf das Brett vor Ihnen, um sich selbst zu stützen, während Sie einen Fuß nach dem anderen stehen."
Haltung
"Beide Füße sollten nach vorne zeigen, ungefähr schulterbreit auseinander. Deine Beine sollten leicht gebeugt sein und dein Rücken gerade sein. Versuche dich zu entspannen und steh hoch. "
Grundlegende Paddeltechnik
"Halten Sie das Paddel mit einer Hand auf den T-Griff (oben) und die andere etwa ein Drittel des Weges den Schaft hinunter, greifen Sie nach vorne und legen Sie die Schaufel des Paddels neben die Schiene (Seite) des Boards. Ziehe die Klinge durch das Wasser und führe sie zu deinen Füßen heraus. "
Grundlegende Drehtechnik
"Um sich zu drehen, lassen Sie Ihr Gewicht fallen, um der Bewegung zu widerstehen und drücken Sie Wasser auf einer Seite gegen die Nase (vorne) und auf der anderen Seite gegen den Schwanz (hinten). Je weiter das Paddel von der Seite des Boards geht, desto schneller dreht sich das Board. "
Fortgeschrittene Drehtechnik
"Paddeln Sie auf der gleichen Seite wie Ihr Leine Fuß, bewegen Sie den anderen (nicht Leine) Fuß in die Mitte und zeigen Sie es über das Brett. Tritt mit deinem Leine-Fuß zurück, um eine Surf-Haltung einzunehmen und dein Gewicht auf diesen Fuß fallen zu lassen. Nehmen Sie breite Striche von vorne nach hinten, um das Brett zu schwenken. "
Siehe dazu in der Deep End bei den Paddleboarding Drachen-Weltmeisterschaften geworfen
Tipps, um ein Board Master zu werden
Bleib ruhig
Wenn Sie das Board mit den Füßen halten, wird es instabiler, weil Sie eine so feste Verbindung zum Board haben, dass jede leichte Bewegung Sie schaukelt, während Sie, wenn Sie entspannt bleiben, Ihre Füße ein wenig bewegen können und Ihre Knie für eine Federung sorgen.
Kopf hoch
Wo dein Kopf hingeht, wird dein Körper folgen. Wenn du nach unten schaust, wirst du umfallen. Versuchen Sie also, den Kopf hoch zu halten und nach vorne, links oder rechts, aber nicht nach unten zu schauen.
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