"Das Gute an diesem Restaurant ist das Sie machen die Pizza von Grund auf neu, so haben Sie mehr Kontrolle über Ihre Fett- und Kalorienaufnahme, sagt Ernährungsberater Fiona Kirk. "Fragen Sie nach einer dünnen und knusprigen Romana-Basis anstatt nach der Standardbasis und gehen Sie für weniger Käse. Denken Sie auch daran, fettige Fleischüberzüge wie Salami für Meeresfrüchte oder Hühnchen zu ersetzen, und fügen Sie viel Gemüse hinzu, das Ihnen Darm-füllende Faser und krebsbasierende Antioxidantien zur Verfügung stellt. ' Sende es zurück: Quattro Formaggi (vier Käsesorten: Mozzarella, Pecorino, Grana Padano und Fontal) Alles mit so viel Käse wird extrem kalorienreich und voll gesättigtes Fett sein - die Art, die Ihre Arterien verstopft und den Stoffwechsel zusätzlich belastet. Kalorien: 646 (basierend auf 8in Supermarktversion) Gesättigte Fettsäuren: 14,2 g Bestell Es: La Reine (Schinken, Oliven und Pilze). Diese Pizza hat nur einen kleinen Käse, der Kalorien reduziert, während die Oliven fettarm sind und die selenreichen Pilze Ihrem Immunsystem einen Schub geben. Kalorien: 546 (basierend auf 8in Supermarktversion) Gesättigte Fettsäuren: 6,1 g
Möchten Sie wissen, wie viele Kalorien es in einem gibt Curry? Dann lies Dies.
