Wenn du an einem bestimmten Morgen in Trevor Nelsons Heimstudio stolperst (schau, wir haben keine Ahnung, warum du auch da bist, aber lass uns nicht weiter darüber nachdenken), ist es wahrscheinlich, dass du ihn mit seinem Rudergerät oder der Trainer mit der Lautstärke an seiner Stereoanlage ist bis zu 11 geworden. Und obwohl Sie vielleicht erwarten, dass er R & B dreht, würden Sie tatsächlich mit etwas viel Beruhigender getroffen werden.
"Ich bin ein Jazz-Typ", erzählt der 52-Jährige per Videoanruf. "Das ist es, was ich für mein Rudern und Cross-Training Cardio verwende. Kannst du dir vorstellen, ohne Musik zu trainieren? Ich finde das Schwerste, mit jeder Art von Sport, fängt tatsächlich an, es zu tun. Die ersten zehn Minuten, in denen ich für mich trainiere, sind Qualen, denn ich bin mehr als wahrscheinlich in der Nacht zuvor ausgegangen. Aber wenn ich etwas Musik drücke, ist das mein Stichwort - ich bin dran. Bald übernimmt mein Körper, Muskelgedächtnis tritt ein, ich bin warm und ich schwimme. Und das Summen danach … Ich glaube nicht, dass genug Leute im Land dieses Summen gespürt haben. Ich glaube nicht, dass sie wissen, wie es ist. Es ist besser als trinken, rauchen, alles. Es ist eine Eile. Aber alles beginnt mit diesem Spielknopf."
Wer könnte dann besser nach einem Megamix von Melodien fragen, der jeden Läufer motivieren würde, aus der Tür zu kommen und härter, schneller und stärker als jemals zuvor zu rennen? Also haben wir es getan. Nicht nur, dass er eine Auswahl an massiven Tunes selbst wählte, sondern er ging auch noch einen Schritt weiter und versammelte die Weltmeisterin und Nationalhelden Jessica Ennis-Hill (mit der er derzeit an der neuen Running- und Musikevents VitalityMove arbeitet) und den BBC-Reporter und engagierter Läufer Vassos Alexander, um uns ihre Go-to Beats zu erzählen. Das Ergebnis? Die einzige laufende Playlist, die du jemals brauchen wirst.
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Kanye West - "Stärker"
Trevor sagt: "Dies ist definitiv eine von Jess. Textlich ist es eine sehr motivierende, und ich weiß, wie wichtig solche Liedtexte für sie sind, wenn sie trainiert. Es ist ein Alleskönner. Es gibt keine zwei Möglichkeiten."
"Ich bin mir nicht sicher, ob das von Vassos oder Jess kam, aber ich nehme an, es ist eine massive Wohlfühlmelodie. Diese Texte sind wirklich erhebend."
Drake - "Zu gut"
Ah, das ist eine meiner Entscheidungen. Es hat ein echtes Afrobeat-Gefühl, und Afrobeat ist einfach so sexy, Mann. Es ist rhythmisch. Damit sind deine Schultern entspannt und du läufst auf gute Gefühle. Es ist ohne Zweifel der Uptempo-Song auf seinem Album Ansichten.”
Jamiroquai - "Kosmisches Mädchen"
"Vergessen Sie Jamiroquai nie. Ich mag das organische Feeling von Acid Jazz und dieses Album ist perfekt mit Uptempo und einer so tollen Stimmung."
Die weißen Streifen - "Seven Nation Army"
"Phwoar, es pocht immer und immer wieder. Es hämmert den ganzen Weg durch. Ich liebe es. Du kannst damit rennen oder trainieren."
OutKast - "Die Art, wie du dich bewegst"
"Haha, ich denke, die Gründe dafür sind ziemlich offensichtlich. Es geht vorwärts!"
Whitney Houston - "Es ist nicht richtig, aber es ist okay"
"Ja, ich weiß, dass es der Liebling deiner Tante ist. Aber, aber, hör dir diese Melodie an und du kannst nicht still sitzen. Es ist mir egal, wer du bist. Wenn das so ist, dann ziehst du um."
Bodyrox - "Ja, Yeah"
"Ich denke, Jess hat das hier wieder aufgenommen, und ich stimme dem zu - das ist eine Melodie, die ich früher wirklich sehr mochte. Die Produktion ist brillant."
Skrillex und Diplo mit Justin Bieber - "Wo sind U jetzt"
"Egal, was du von ihm hältst, ob du ihn hasst oder liebst, du kannst die Macht von Bieber jetzt nicht leugnen. Wir alle dachten, er wäre weg. Wir alle hofften, er wäre weg! Aber er ist durch die Pubertät gewachsen und er macht es immer noch! Du kannst es nicht leugnen. Es ist ein bisschen eine Melodie, das."
Missy Elliott - "Get Ur Freak On"
"Lustigerweise ist es viel langsamer, aber irgendwie fühlt es sich viel schneller an, wenn man versteht was ich meine. Ihr Produzent ist Timbaland. Und Timbaland … Mann, seine Beats. Die Beats, mit denen er kommt, sind lächerlich. Für einen R & B-Produzenten kommt er Drum and Bass am nächsten."
Eminem - "Verliere dich selbst"
"Klassisch, genau hier. Was für eine massive Motivation. Ich denke, Jess hat das in die Mischung geworfen. Wie ich schon sagte, sie mag wirklich Worte und tippt total auf das ein, was ein Künstler sagt. Das hat mir gezeigt, wie authentisch sie ist und dass sie nichts vortäuscht - sie wählt wirklich Stücke aus, in denen die Texte wirklich etwas bedeuten."
Sia - "Günstige Nervenkitzel"
"Definitiv Vassos. Ohne jeden Zweifel."
Taylor Swift - "Schütteln Sie es aus"
"Ich sage nur, ich kann mich nicht erinnern, ob das Vassos oder Jess war, aber es war definitiv nicht ich. Ich kann nicht leugnen, dass es funktioniert. Große Popmelodie."
Pharrell Williams - "Glücklich"
"Eine weitere wirklich offensichtliche Wahl hier. Ich habe es nicht ausgewählt, aber ich kann sehen, warum es es geschafft hat. Als ich es das erste Mal hörte, dachte ich, es sei fantastisch und es macht, was es auf der Verpackung steht."
Kaiser Chiefs - "Ich sage einen Aufstand"
"Vassos läuft die ganze Zeit zu. Es ist sein Ziel, erprobt und erprobt."
Led Zeppelin - "Rock'n'Roll"
"Ich wage es jeden, die Kopfhörer runter zu legen und einfach nicht aufstehen und rennen zu wollen. Du musst dazu rennen."
Trevor Nelson ist musikalischer Leiter für VitalityMove, zwei Laufveranstaltungen, die 2017 im Chatsworth House im Peak District und im Windsor Great Park stattfinden. Tickets kaufen bei vitalemove.de
