Wenn Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind, kann es viele Faktoren geben, die zu diesem Unglück führen. Wie finden Sie es heraus und verbreiten das Problem?
Es mag schwierig sein zuzugeben, aber Beziehungen sind nicht alles Regenbögen und Sonnenschein. Wir wissen, dass es Kämpfe und gute und schlechte Tage gibt, aber wenn du in einer Beziehung wirklich nicht glücklich bist, kann es repariert werden? Oder solltest du weiterziehen?
Wenn du in einer Beziehung nicht glücklich bist, pass auf
Manche Menschen sind eher unglücklich in einer Beziehung als glückliche Single. Allein zu sein scheint für manche das Schlimmste zu sein. Aber in Wirklichkeit ist es unfair, mit jemandem unzufrieden zu sein und mit wem auch immer du zusammen bist. Wenn du nicht glücklich bist, teilst du dein bestes Selbst nicht mit ihnen.
Wenn Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind, öffnen Sie sich nicht, genießen Sie oder geben Sie. Die Beziehung ist da, aber wenn du darin nicht glücklich bist, warum bist du noch dabei?
Warum bist du nicht glücklich?
Wenn Sie unglücklich sind, kann es Zeit sein, die Beziehung zu verlassen. Egal, ob Sie in einer Spur sind, denken Sie, dass die Beziehung seinen Lauf genommen hat, oder nur verlorene Gefühle, weitermachen könnte die Antwort sein. [Lies: 20 sichere Zeichen, dass deine Beziehung bereits so o-so ist]
Aber betrachte äußere Kräfte. Wenn du diese Person liebst und in der Beziehung glücklich sein willst, musst du daran arbeiten, die Sache zu ändern, die dich unglücklich macht.
Bist du bei der Arbeit fest und fühlst dich unerfüllt? Du könntest das in dein persönliches Leben tragen. Bist du in einer Furche? Vielleicht neue Dinge zusammen ausprobieren und mehr kommunizieren. Herauszufinden, warum Sie in erster Linie unglücklich sind, kann Ihnen Ihre Antwort für die Zukunft geben. [Lesen: 15 Gründe, warum die meisten Paare mit ihrer Beziehung gelangweilt sind]
Was tun, wenn Sie in einer Beziehung nicht glücklich sind?
Niemand sollte in einer Beziehung sein müssen, in der sie unglücklich sind. Es lässt dich nicht nur leer und unerfüllt durch deine Beziehung, sondern es lässt dich auch offen dafür, deinen Partner zu ärgern, auch wenn es nicht ihre Schuld ist.
# 1 Rede darüber. Wenn du glücklich sein willst, sprich mit deinem Partner. Sag ihnen, dass du dich nicht glücklich fühlst. Sie könnten eine Einsicht haben, der du nicht gewachsen warst.
Vielleicht haben sie es bemerkt, als du angefangen hast, dich zurückzuziehen und unglücklich zu sein. Hoffentlich sind sie bereit, dir Zeit zu geben, an dir selbst zu arbeiten, oder mit dir zusammen zu arbeiten, um die Beziehung zu einem Ort zu machen, an dem du beide glücklich sein kannst. [Lesen: 20 geniale Wege, um Ihre Beziehung wirklich spannend zu halten]
# 2 Finde heraus warum. Bleib nicht alleine. Wenn Sie das tun, werden Sie wahrscheinlich nur unglücklicher werden und möglicherweise Ihren Partner beschuldigen.
Denken Sie stattdessen an all die Gründe, warum Sie unglücklich sein könnten. Warst du am Anfang der Beziehung glücklich? Warst du glücklich, als du Single warst? Haben Sie Glück darüber, wie erfolgreich Ihre Beziehung ist? Sie müssen das herausfinden, um vorwärts zu kommen. [Lesen: Wie du deine Glückseligkeit von innen ziehst]
# 3 Dinge ändern. Sobald Sie es herausgefunden haben, ändern Sie, was Sie können. Wenn Sie Groll für Ihren Partner haben, sprechen Sie mit ihnen. Sehen Sie, ob sie etwas tun können, um zu helfen. Oder vielleicht müssen Sie selbst über die Dinge nachdenken.
Egal, warum du unglücklich bist, wenn du nicht versuchst, es zu ändern, wird sich nichts ändern.
# 4 Mach eine Pause. Um in deiner Beziehung glücklich zu werden, musst du vielleicht einen Schritt zurückgehen, um sie besser analysieren zu können. Informieren Sie Ihren Partner, dass Sie Probleme haben und Platz brauchen. Stellen Sie sicher, dass sie wissen, dass Sie immer noch interessiert sind, und sich nicht trennen wollen, sondern etwas Zeit brauchen, um mit Ihren Gefühlen zu sitzen.
Das kann eine harte Konversation sein, aber wenn Sie anfangen müssen, glücklich zu sein, dann sollten Sie es tun und hoffentlich wird Ihr Partner das verstehen und akzeptieren. [Lesen: Wie eine Pause in einer Beziehung wirklich funktioniert]
# 5 Arbeite an dir. Konzentriere dich auf dich selbst. Vielleicht fühlst du dich als etwas Selbstverständliches. Sich verwöhnen lassen. Vielleicht definieren Sie Ihre Zufriedenheit über den Zustand Ihrer Beziehung. Unabhängig sein. Du bist deine eigene Person außerhalb deiner Beziehung. Konzentriere dich darauf vor allem anderen.
Eine Beziehung sollte zu deinem Leben beitragen, nicht zu ihr werden.
# 6 Geben Sie keine Schuld. Versuchen Sie nicht, Ihrem Partner die Schuld zu geben. Das kann zu leeren Kämpfen, Wut und Bedauern führen. Übernimm selbst Verantwortung. Meistens sind deine Gefühle nicht so stark von anderen beeinflusst, wie du denkst.
Wenn du deinen Partner für dein Unglück verantwortlich machst, wird das alles nur schlimmer für deine Beziehung und für dich. [Lesen: Warum das Spielen des Opfers Ihr Leben nur viel schlimmer macht]
# 7 Verantwortung übernehmen. Denk darüber nach, was du tust, um dein eigenes Unglück zu ernähren. Gehst du darauf? Machst du etwas, um glücklicher zu sein? Eine Beziehung ist eine Einbahnstraße. Du bist ein Team.
Sie müssen beide diese Last teilen und arbeiten, um es besser zusammen zu machen.
# 8 Gehe zur Therapie. Ob Sie mit Ihrem Partner oder alleine gehen, dies ist vielleicht der nützlichste und erfolgreichste Weg, um Glück zu finden. Ein Therapeut kann dir helfen, deinen Weg durch dein Unglück zu finden. Sie können Ihnen helfen, die Ursache dafür herauszufinden und Sie zu besseren Entscheidungen zu führen.
Zuzulassen, dass du Hilfe von außen brauchst, ist keine Niederlage, sondern übernimmt die Kontrolle über dein Leben und dein Glück. Dies kann dir sogar dabei helfen, herauszufinden, ob dein Unglück überhaupt auf deine Beziehung zurückzuführen ist.
# 9 Aufbrechen. Wenn es keine Antwort gibt und Sie versucht haben, Dinge zu beheben, ist es vielleicht an der Zeit, weiterzumachen.Ich war in Beziehungen, in denen ich nicht sagen konnte, was los war, aber sobald es endete, fühlte ich eine Welle der Erleichterung. Und manchmal ist das genau das, was benötigt wird.
Also treffen Sie die beste Wahl für Sie. Aber sei ehrlich zu deinem Partner. Sag ihnen, dass es nichts gibt, was du angeben kannst, aber du warst eine Weile nicht glücklich und es fühlt sich einfach nicht mehr richtig an. Ich kann nicht versprechen, dass sie es gut nehmen werden, aber das könnte das sein, was du brauchst. [Lesen: 10 Gründe, warum Sie sich nach der Trennung erleichtert fühlen]
# 10 Nimm dir Zeit, um alleine glücklich zu sein. Wenn du dich nach der Trennung besser fühlst, herzlichen Glückwunsch. Wenn nicht, müssen Sie sich etwas Zeit nehmen, um Single zu sein. Springe nicht in eine andere Beziehung und denke, dass es dich glücklich machen wird. Manchmal ist das, was Sie zu brauchen glauben, genau das Gegenteil dessen, was Sie glücklich machen wird.
Es ist fast unmöglich, in einer Beziehung glücklich zu sein, wenn du nicht alleine glücklich sein kannst. Sie möchten sich mit jemand Besonderem teilen. Aber wenn Sie davor nicht glücklich sind, teilen Sie nur Ihr Unglück mit ihnen, und das ist nicht gut für jemanden.
[Lesen: So lernt man, die Singlefahrt zu genießen]
Wenn du in einer Beziehung nicht glücklich bist, ist es beschissen. Finde heraus, was für dich richtig ist, und du kannst endlich anfangen, glücklich zu sein.
