Du bist der Star der Rugby League of the Extraordinary Video (unten), die die unglaubliche Kraft und Beweglichkeit der Rugby League Spieler zeigt. Welche Art von Training machst du, um diese Attribute zu entwickeln? Die meiste Arbeit, die wir für Kraft und Geschwindigkeit leisten, findet im Fitnessstudio statt. Wir machen große Fortschritte in der Vorsaison, dank Wigans Konditionstrainer Mark Dixon, der von November bis zum ersten Spiel im Februar mit uns zusammenarbeitete. Agilität ist etwas, an dem wir das ganze Jahr arbeiten, aber es spielt auch eine große Rolle in den drei Monaten vor Beginn einer Saison. Auf welche Übungen und Übungen konzentrierst du dich im Fitnessstudio? Wir machen viele große zusammengesetzte Übungen, die die Bewegungen wiederholen, die wir im Rugby machen, wie Hang Cleans, Squat Jumps und Deadlifts. Welchen Aspekt deiner Trainingseinheiten findest du am härtesten? Vermutlich müssen wir die Hill-Sessions mehrmals pro Woche vor Saisonbeginn machen. Normalerweise sind sie 40 Minuten lang, um bei schlechtem Wetter steile Hügel hinaufzuklettern - großartig für die Verbesserung der Ausdauer, aber ernsthaft unfun. Was ist der beste Teil des Trainingsratschlags, den Sie erhalten haben? Geh so hart wie du kannst. Jede Sitzung zählt und wenn Sie nicht alles geben, auch nur einmal, könnte es Sie am Ende kosten. Folgst du einem bestimmten Diätplan? Ich bin ziemlich glücklich, also muss ich nicht zu streng sein. Ich nehme Nahrungsergänzungsmittel und esse ziemlich gut - viel Protein und frisches Obst und Gemüse, so etwas. Ungefähr einmal pro Woche nehme ich direkt nach einem Spiel einen Mitbringsel mit, entweder um zu feiern oder um Mitgefühl zu empfinden. Was machst du, um dich vor einem großen Spiel zu motivieren? Ich denke über Trophäen am Ende der Saison nach. Als Team stehen wir auf und konzentrieren uns auf das Ende des Jahres. Das große Finale ist der Ort, an den wir kommen wollen, also machen wir in jedem Spiel, was wir können, um sicherzustellen, dass das passiert. Im Jahr 2011 haben Sie einen Versuch gemacht, nachdem Sie kalt erkältet waren. Woran erinnerst du dich von dem Vorfall? Nicht zu viel, wie du dir vorstellen kannst! Ich tauchte nach der Linie, wurde ins Gesicht geschlagen und hielt zum Glück den Ball, als ich bewusstlos landete. Ich fühlte mich danach ein paar Tage ziemlich benommen - es war wie ein dreitägiger Kater. Was war dein persönlicher Höhepunkt der letzten Saison? Den Challenge Cup gewinnen. Es ist immer toll, in Wembley zu spielen - ich habe dort schon einmal mit Wigan und einmal für England gegen Australien gespielt, und es ist immer ein wirklich wichtiger Platz zum Spielen. Wigan hatte den Challenge Cup viele Jahre lang nicht gewonnen, doch in den 1990er Jahren wurde er als Wigbys Pokal betrachtet, und es war eine große Leistung, ihn in Wembley zu gewinnen.
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