Was sind Barclays LifeSkills?
Wir haben uns etwas ganz Tolles einfallen lassen - wir bieten eine lebenslange Arbeitserfahrung für Menschen, die das vielleicht nicht erreichen oder erreichen können. Wir haben unsere Türen in Disturbing London geöffnet und sensibilisieren für das gesamte Programm. Aufgewachsen Ich hatte nie viele Leute, die mir Möglichkeiten wie diese anbieten - ich denke, es ist wichtig, es vorwärts zu zahlen.
Was ist das Extremste, was du im Namen von guter Gesundheit oder Fitness getan hast?
Ich würde lügen, wenn ich sagen würde, dass ich gefastet habe, weil ich es nicht getan habe, aber ich war in der Lage, halb schnell zu machen, wenn du morgens aufwachst und bis vier oder fünf nicht isst. Ich könnte das jederzeit tun, ich habe mich selbst diszipliniert. Das ist eine ziemlich extreme Sache, weil ich weiß, dass manche Leute nicht vorbeikommen können! Außerdem sind viele der Frühstückszutaten, die ich mag, sowieso nicht wirklich so gesund …
Wie vermeiden Sie die Verlockung der Tankstelle pasty?
Ich bin gerade drüber. Ginsters? Ihr könnt es haben, ich will es nicht mehr. Vertrauen Sie mir, Sie wissen nicht, wie lange wir unterwegs waren - in den ersten paar Jahren, wenn Sie eine Tankstelle sehen, ist es fast so, als würde man Thorpe Park sehen. Du denkst "Oh wow, sieh dir all diese erstaunlichen Dinge an! Burger King! KFC! Sogar WHSMITH! "Aber nicht mehr, wir sind jetzt drüber.
Hast du jemals einen Muskel in weniger als heroischen Umständen gezogen?
Ich erinnere mich daran, dass ich nach vielen Auftritten aufwachte und fühlte, dass meine Brust sich zusammenzog, also rannte ich ins Krankenhaus und sagte: "Irgendwas passiert mit mir!" Der Doktor meinte: "Du hast einen Muskel gequetscht." im Begriff, einen Nervenzusammenbruch zu haben. Ich habe es nur durch das Aufführen gemacht, also war das definitiv weniger als heroisch.
Mit welcher Entschuldigung, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst / trainierst, schämst du dich am meisten?
Ich entwerfe immer die Entschuldigung, dass ich müde bin, ich bin ein Künstler, ich habe viel zu tun, ich muss in meinen Gedanken konzentriert sein, ich habe später eine Aufführung - diese Entschuldigungen fliegen alle aus Zeit. Ich bin nicht besonders stolz darauf - ich gestehe es dir gerade jetzt …
Gibt es ein Fitnessgerät, ohne das du nicht leben kannst?
Ich denke, Calisthenics ist die beste, arbeiten mit Ihrem Körpergewicht - es gibt nichts, das es in Bezug auf das Erreichen des gewünschten Looks schlägt. Sie können gerippt werden, geschnitten und groß alle mit Ihrem eigenen Körpergewicht. Aber ich denke auch, dass eine Kettlebell großartig ist - du kannst türkische Aufmachungen machen, Kelchkniebeugen, du kannst auch deine Schultern bearbeiten, viele verschiedene Dinge. Im Moment glaube ich nicht, dass ich ohne Kettlebells leben könnte.
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Was ist die längste Zeit ohne Alkohol im Namen der Gesundheit?
Ein paar Monate, denke ich - mein Lebensstil ist in einigen Aspekten ziemlich parteiorientiert, so dass es ziemlich schwierig ist, Alkohol zu vermeiden, aber ich bin nicht groß auf Alkohol. Ich könnte wahrscheinlich für ein paar Monate aufgeben, wenn ich morgen wollte, abgesehen davon, dass Weihnachten bevorsteht …
Was ist die schlechteste Art von Fitness-Studio-Verhalten?
Der Typ oder das Mädchen, der es für die Show macht - so werden viele Menschen verletzt. Ich denke, das ist das Schlimmste - in Fitnessstudios zu gehen, wo es viel Ego und Bravado gibt und keine echte Technik, jeder versucht nur, dir zu zeigen, wie stark sie sind, das mag ich nicht wirklich.
Benutzt du Fitness-Apps?
Nein, ich habe das Nike Armband für eine kurze Zeit benutzt, um Schritte und Bewegungen und so weiter zu verfolgen. Aber ich weiß, dass ich hart arbeiten werde und mich immer fit halte, sodass ich mich nicht wirklich auf Apps verlassen musste. Es ist nicht so, als würde ich am Ende des Tages 10.000 Schritte machen, ich weiß, dass ich es trotzdem mache, also ist es cool.
Was ist dein schuldiges Vergnügen?
Burger. Ich habe 2015 ein Mixtape namens Junk Food gemacht - es ging nicht wirklich um Hamburger, aber das Kunstwerk drückt aus, wie sehr ich sie liebe. Ich habe eine Zuhör-Party gemacht und Shake Shack dazu gebracht, jedem das Essen zu geben - ich kann einfach nicht ohne sie leben. Ich bin 27, und ich werde weitermachen, bis mein Körper sagt: "Nein, du kannst nicht." Alles Gute in einem: Brioche-Brot, Fleisch, Salat, alles, was man braucht, auf einem Teller.
Tinie Tempah, in Zusammenarbeit mit Barclays LifeSkills, hat das Programm "Work Experience of a Lifetime" für 18- bis 24-Jährige ins Leben gerufen, die sich eine Platzierung bei Premier League, Shazam, The O2 und Tinie Tempah sichern wollen. Sie können sich noch bis Sonntag, den 4. Dezember bei barclayslifeskills.com/dream-job bewerben
