Was ist deine beeindruckendste persönliche Bestleistung?
Ich war Sportlerin und Sportlehrerin - ich arbeitete mit 18 Jahren in einem Sportzentrum und hörte nicht auf, Leute zu trainieren, bis ich 26 war, als ich zur Schauspielerei kam und aufhören musste. Ich habe Mini-Marathons laufen lassen und war ein guter Sprinter - ich machte 100 m in 11 Sekunden, als ich 16 war, was damals ziemlich gut war. Ich hätte wahrscheinlich in die Leichtathletik gehen können, aber ich hasse es jetzt zu laufen, ich finde es einfach so eintönig und langweilig.
Hast du jemals einen Muskel in weniger als heroischen Umständen gezogen?
Ja, massiv. Vor Jahren habe ich getanzt und ich habe versucht, die Bewegung dort zu machen, wo du deinen Fuß mit deiner Hand hältst und deinen anderen Fuß durch ihn hindurch springst, dann gehst du in die Spagat. Ich riss mir die Achillessehne - ich hörte es gehen, es ging einfach schnappen. Ich stand auf und rollte immer noch weg, aber ich konnte es brennen fühlen und sagte: "Ich gehe nur auf die Toilette, Mann." Ich ging hinein und schrie …
Mit welcher Entschuldigung, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst / trainierst, schämst du dich am meisten?
Ich würde nicht sagen, dass ich mich für irgendwelche Entschuldigungen schäme, aber ich würde sagen, dass die häufigste Ausrede darin besteht, dass es absolut unbeholfen ist, drei Kinder zu haben. Sobald Sie durch das ganze Dilemma, sie alle bereit für das Bett zu bekommen, haben, haben Sie fünf Minuten für sich selbst, bevor es Mitternacht ist. Ich bin die Art von Person, die tagsüber so viel zu tun hat, dass es auf Gottes grüner Erde keinen Weg gibt, dass ich mir Zeit nehmen würde, ins Fitnessstudio zu gehen. Also bedeutet es normalerweise, dass ich um sechs auf bin, um zu trainieren.
Hast du dich jemals heimlich von einer Kraftprobe beeindruckt?
Wahrscheinlich mehr Ausdauer als Kraft: 20 Sekunden Pause, 10 Sekunden Pause, Acht-Minuten-Intervalltraining und bis zum Ende. Das erste Mal, als ich das tat, dachte ich, ich würde sterben, aber dann tust du es bis zu dem Punkt, an dem du auf der maximalen Geschwindigkeit bist, die das Laufband gehen kann und du fühlst dich als würdest du nur joggen, du bringst es in die Luft. Ich war davon beeindruckt.
Was ist das Extremste, was du im Namen von guter Gesundheit oder Fitness getan hast?
Vor ein paar Jahren, als ich aus der Form kam, habe ich eine dieser achtwöchigen Herausforderungen bei der Körperumwandlung gemacht, aber ich habe es vier Wochen lang gemacht, weil das die ganze Zeit war, die ich hatte. Die Ergebnisse waren anständig, also war ich glücklich. Ich habe es größtenteils beibehalten, bis ich ungefähr zwei Steine für einen Film aufgelegt habe, und ich versuche immer noch, das loszuwerden.
Gibt es ein Fitnessgerät, ohne das du nicht leben kannst?
Ich liebe einen guten Bankdrücken und bin dabei ziemlich, wenn auch nicht mehr als ich sein sollte. Die alten Pecs arbeiten, sie in Form halten. Wenn ich trainieren muss, wähle ich Brust über alles.
Was ist dein schuldiges Vergnügen?
Ich liebe eine Pizza, ich liebe einen Burger und ich liebe Eiscreme, besonders Erdnussbuttergeschmack, so dass diese Dinge am meisten gegen meine Fitness arbeiten, denke ich. In letzter Zeit bin ich jedoch milch- und glutenfrei gewesen, also versuche ich, nicht mehr so viel davon zu nehmen. Ich denke sowieso, dass ich ziemlich gesund bin, also habe ich mich nicht wirklich anders gefühlt, nachdem ich sie ausgeschnitten hatte, aber ich verlor ungefähr eineinhalb, und meine Kieferlinie kam zurück, was hilfreich war.
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Was ist die längste Zeit ohne Alkohol im Namen der Gesundheit?
Ich trinke nicht. Es ist keine religiöse Sache oder eine Anti-Drink-Sache - wenn ich gelegentlich gehe, werde ich ein bisschen Rotwein oder Portwein haben, oder an Weihnachten werde ich Champagner trinken, aber im Allgemeinen auf einem normalen Tag-zu-Tag, wöchentliche, monatliche Sache, trinke ich nicht.
Benutzt du Fitness-Apps?
Nein, nur mein Wecker, um aufzustehen und ins Fitnessstudio zu gehen. Ich würde nicht wissen, welche App zu bekommen. Früher hatte ich einen persönlichen Trainer, aber weil ich selbst Trainer war, erinnere ich mich immer noch an einige Dinge, also gehe ich einfach mit mir selbst. Ich denke, für mein Alter bin ich in guter Verfassung - ich kann immer noch meine Bauchmuskeln sehen. Es ist wahrscheinlich ein bisschen Fett dort, aber im Großen und Ganzen bin ich in ziemlich guter Verfassung.
Was denkst du über Beintag?
Mir geht es gut mit Bein Tag. Ich habe gute Waden und gute Oberschenkel, sie sind alle im Verhältnis, und ich habe einen wirklich großen Arsch, also bin ich damit einverstanden. Ich bekomme alle meine Kreuzheben und mein Bein drückt ein - ich gehöre nicht zu den Hühnern, die das Licht ausschalten wollen, bevor er seine Shorts auszieht. Ich bin glücklich, nackt herumzulaufen, es stört mich nicht.
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