Vertrauen ist bei weitem das Wichtigste in jeder Beziehung. Wenn du immer wieder sagst: "Ich vertraue meinem Freund nicht", dann kannst du das tun.
Wenn es um eine gesunde Beziehung geht, muss Vertrauen herrschen. Du kannst dein Leben nicht mit jemandem leben, wenn du nicht traust, was sie tun. Aber glaub mir, ich war schon mal dort. Ich sagte die ganze Zeit: "Ich vertraue meinem Freund nicht."
Vertrauen muss zwischen zwei Menschen bestehen, um glücklich zu leben. Wenn einer von euch immer ausrastet und in Panik gerät, was der andere tut, ist das für beide Beteiligten schlecht. Du brauchst Vertrauen. Es ist wichtig für den Aufbau einer gesunden Beziehung und das Zusammenwachsen als Paar.
Die Bausteine einer gesunden Beziehung
Niemand möchte in einer beschissenen Beziehung sein. Wir alle wollen Glück. Und das bedeutet, dass wir alle in einer gesunden Beziehung sein wollen, die nur Wert auf unser Leben legt. Um dies zu tun, müssen wir uns auf die Bausteine konzentrieren.
Zu viele Leute machen die Ausrede, wenn es "sein soll", wird es sein. Die Wahrheit ist, du musst an Beziehungen arbeiten. Selbst wenn du jemanden liebst, musst du immer noch die Anstrengung machen. Die Bausteine einer gesunden Beziehung sind deshalb Vertrauen, Kommunikation, Anstrengung und Liebe. [Lesen: 25 müssen Regeln für eine glückliche Beziehung folgen]
Ich vertraue meinem Freund nicht - Was zu tun ist und warum man es reparieren muss
Sobald Vertrauen verloren ist, ist es sehr schwer, zurück zu kommen. Das Beste, was Sie tun können, um dieses Vertrauen zu erhalten, besteht darin, zu verhindern, dass es überhaupt verloren geht. Und das bedeutet, dass beide Menschen bereit sein müssen, sich zu verpflichten und in jeder Hinsicht treu zu sein.
Wenn Sie in der letzten Zeit ein Problem in Ihrer Beziehung hatten, bei dem Sie das Vertrauen verloren haben, müssen Sie dieses Problem so schnell wie möglich beheben. Wenn du deinem Freund wieder vertrauen willst, sind das alles Gründe, die du brauchst, um es zu reparieren und die Möglichkeiten, wie du das tun kannst. [Lesen: Wie man Vertrauen in eine Beziehung baut und es dauerhaft macht]
Warum müssen Sie die Vertrauensstellung neu erstellen?
# 1 Wenn du ihm nicht vertrauen kannst, kannst du niemals ganz du selbst sein. Es gibt immer einen Teil von dir, der sich zurückhält. Wenn jemand dein Vertrauen verliert, kannst du nicht loslassen und du selbst sein, weil du verletzt wurdest. Und das ist verständlich. Aber deshalb müssen Sie die Vertrauensfragen beheben. Wenn du nicht du selbst sein kannst, kannst du einfach nicht glücklich sein. [Lesen: Wie Selbstachtung Ihre Beziehung beeinflussen kann]
# 2 Du wirst nie glücklich sein, wenn er nicht direkt neben dir ist. Dies ist ein großer Grund, Ihr Vertrauen mit Ihrem Freund zu festigen. Denn wenn er nicht in der Nähe ist, wirst du besorgt sein. Du wirst ängstlich und aufgebracht sein, weil du nicht traust, was er tut. Das ist keine Möglichkeit zu leben.
# 3 Sie werden nicht in der Lage sein, Ihr Leben zu leben. Du wirst es schwer haben auszugehen und mit Freunden zusammen zu sein, während dein Freund nicht bei dir ist. Wenn du ihm nicht vertraust, wirst du mehr mit dem beschäftigt sein, was er macht und nicht so sehr, was du tust. Du wirst aufhören, dein Leben zu leben. [Lesen: Wie man glücklich im Leben ist und es in vollen Zügen genießen kann]
# 4 Sie verlieren den Spaß, während Sie sich Sorgen machen. Wenn du deinem Freund nicht trauen kannst und auf einer Party bist oder Spaß haben sollst, wenn er nicht da ist, wird es nicht sein. Du wirst darüber nachdenken, was er macht. Diese Ablenkung wird dich den ganzen Spaß verlieren lassen, den du haben könntest.
# 5 Der Stress wird ungesund sein. Lass uns echt sein, wenn du niemandem vertraust, betonst du sie. Dieser Stress kann viele Dinge in deinem Leben beeinflussen. Sie werden Schlaf verlieren, Sie könnten an Gewicht zunehmen, und Ihre Arbeit oder Ausbildung könnte darunter leiden. [Lesen: 10 Zeichen Stress ruiniert Ihre Beziehung und wie man es repariert]
Wie du deinem Freund wieder vertraust
# 1 Gehen Sie dem Problem auf den Grund. Du musst herausfinden, was zur Hölle los ist. Warum vertraust du ihm nicht? Wenn es etwas gab, was er getan hat, musst du dem auf den Grund gehen. Wenn du immer sagst: "Ich traue meinem Freund nicht", musste er etwas getan haben. Finde es heraus und löse es durch Kommunikation. [Lesen: Wie effektiv in einer Beziehung kommunizieren]
# 2 Fragen Sie sich, ob ihr Fehlverhalten verzeihlich ist. Wenn sie etwas falsch gemacht haben, müssen Sie selbst nachdenken. Was haben sie getan, was du vergeben kannst? Kannst du es wirklich in deiner Beziehung überwinden? Sei ehrlich zu dir selbst und es wird dir helfen, ihm entweder wieder zu vertrauen oder dir zu helfen, dass du nicht bei ihm sein kannst.
# 3 Holen Sie sich die Meinungen von anderen. Wenn es um diejenigen geht, die wir lieben, denken wir nicht immer klar. Deshalb solltest du, um deinem Freund wieder zu vertrauen, die Meinung deiner Freunde einholen. Mach dich auf und sag ihnen, wie du dich fühlst. Sie können Ihnen helfen, die wirklichen Probleme zu sehen, und wenn Sie etwas wirklich reparieren können.
# 4 Haben Sie eine echte Diskussion über Ihre Vertrauensfragen. Rede mit deinem Partner. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, sich zu öffnen und verwundbar zu sein, aber du musst es. Sag ihm, dass du ihm nicht vertraust. Lass ihn wissen, was in deinem Kopf vorgeht, damit er helfen kann, Dinge zu reparieren. [Lesen: Wie man Vertrauensprobleme und 9 andere große Probleme in einer Beziehung beheben kann]
# 5 Sehen Sie, ob er bereit ist zu helfen. Dies ist eine wichtige Sache, die Sie herausfinden müssen, wenn Sie Ihre Vertrauensfragen beheben möchten. Vertrauen ist eine Einbahnstraße. Es braucht beide zusammen, um es zu haben. Wenn er also nicht bereit ist, dir zu helfen, ihm zu vertrauen, wird es niemals funktionieren. Und ehrlich? Wenn er diese Dinge nicht reparieren will, ist es das nicht wert.
# 6 Gehe zur Paarberatung. Viele Menschen scheuen die Paarberatung, weil sie sich schämen. Aber du musst dich nicht so fühlen. Wenn jemand anders Ihre Situation kennt und Ihnen hilft, dass Sie ihm wieder vertrauen, ist es das wert. Wenn Sie Ihre Beziehung schätzen und nur wollen, dass die Dinge besser werden, dann überlegen Sie sich diese Option. [Lesen: Wie man weiß, wann man die Beziehung loslassen sollte]
# 7 Nimm es Tag für Tag. Damit meine ich, dass Sie nicht erwarten können, dass es über Nacht gelöst und repariert wird. Nehmen Sie Dinge Tag für Tag und erkennen, dass es ein langer Prozess ist. Die Sache mit Vertrauen ist, dass es in einem Augenblick verloren gehen kann, aber es braucht Zeit, um es zurückzubringen.
# 8 Kommuniziere noch mehr. Ich werde nicht lügen, der Prozess der Vertrauensbildung ist lang. Aber es kann kürzer und einfacher gemacht werden, wenn Sie nur regelmäßig kommunizieren. Sag ihm, wenn du das Gefühl hast, dass du ihm in einem Moment nicht trauen kannst. Stellen Sie sicher, dass er weiß, wenn Sie sich bei etwas, das er tut, unwohl fühlen. Dies kann Ihnen beiden helfen zu erkennen, was Sie voneinander brauchen. [Lesen: Wie Sie Ihren Partner dazu bringen, mit Ihnen zu kommunizieren]
# 9 Setzen Sie neue Erwartungen und bleiben Sie dabei. Machen Sie Ihre Standards klar. Wenn dein Freund versaut hat und du etwas von ihm brauchst, um ihm wieder zu vertrauen, sag es ihm. Sie müssen neue Erwartungen setzen und sich daran halten, um ihm wieder zu vertrauen.
# 10 Lerne, wann du loslassen musst. Manchmal kann Vertrauen nicht wiederhergestellt werden. Egal wie sehr du es versuchst, es kann für immer verloren sein. Deshalb musst du lernen, wenn genug genug ist. Wenn du alles gegeben hast und sie es auch haben, aber du kannst die Dinge nicht reparieren, ist es Zeit, loszulassen.
[Lesen: Wie Sie in Ihrer Beziehung Vertrauensprobleme überwinden]
Zu lernen, jemandem wieder zu vertrauen, ist nie einfach. Wenn Sie sagen: "Ich vertraue meinem Freund nicht", müssen Sie ständig Änderungen vornehmen. Diese Tipps sind der beste Weg, ihm wieder zu vertrauen.
