Deine Hebamme ist deine Lebenslinie während der Schwangerschaft, für Fragen, Rat und Unterstützung, also ist es eine gute Idee, auf die richtige Seite von ihr zu kommen …
Chirpy, ruhig, jung, mütterlich, geradeheraus - oder schuldig für all diese Eigenschaften. Ihre Hebamme muss nicht die Art von Person sein, mit der Sie normalerweise zusammen sind. Aber Sie müssen eine Verbindungsebene aufbauen, die Ihnen beiden hilft, mit Ihrer Arbeit fertig zu werden. Eine Sache zu klären ist, dass, trotz allem, was Sie im Fernsehen sehen, eine Hebamme nicht mit all Ihren Bedürfnissen umgehen wird. Sie wird Teil eines Teams sein, aber jede dieser Hebammen wird Ihnen helfen, eine gesunde Schwangerschaft zu haben.
1) Planen Sie, was Sie Ihrer Hebamme fragen
Hebammen haben hektische Zeitpläne, also stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie wollen, aus Ihrem Termin bekommen. Denken Sie vorausschauend über Fragen nach, die Sie stellen möchten. Schreibe sie auf, und wenn dein Partner mitkommt, kann er das gleiche tun. Stellen Sie sicher, dass Sie ehrlich zu Ihrer Hebamme sind. Sie kann Ihnen durch Ihre Schwangerschaft viel besser helfen und unterstützen, wenn sie Sie gut kennt.
"Wenn Ihre Hebamme weiß, was Sie in Ihrer Schwangerschaft oder während der Geburt wirklich beunruhigt, kann sie Zeit damit verbringen, Sie zu beruhigen und Sie angemessen über das zu informieren, was Sie wissen müssen", sagt Dr. Sandra Wheatley, Sozialpsychologin, die auf Elternschaft spezialisiert ist. Ihre Hebamme wird sich auch Notizen zu Ihrer Akte machen und sie anderen Hebammen übergeben, also seien Sie ehrlich zu ihr und sie kann diese Informationen an andere Hebammen weitergeben, die mit Ihrer Fürsorge beschäftigt sind.
2) Haben Sie keine Angst, sich zu Wort zu melden
Wenn Sie während Ihres Termins mit Ihrer Hebamme etwas tun oder sagen, was Sie nicht verstehen, haben Sie keine Angst, sich zu äußern. Fragen Sie einfach, oder Ihre Hebamme geht davon aus, dass Sie es bereits wissen. Zu erklären, was mit deiner Schwangerschaft passiert, ist ein wichtiger Teil der Arbeit deiner Hebamme und es macht ihr nichts aus, wenn du Fragen stellst. Fragen Sie Ihre Hebamme, was Sie vom nächsten Termin erwarten können. Vielleicht möchten Sie wissen, wann Sie zuerst den Herzschlag Ihres Babys hören, so dass auch Ihr Partner mitkommen kann.
3) Bleiben Sie in Kontakt mit Ihrer Hebamme
Wenn Sie Bedenken wegen Ihrer Schwangerschaft haben, sollten Sie 24 Stunden am Tag Ihr Hebammen-Team anrufen können. Ihre Hebamme wird Ihnen die Kontaktdaten mitteilen. Du kommst vielleicht nicht immer zu einer Hebamme, die du kennst, aber es wird immer jemanden geben, der auf deine Notizen zugreifen kann. "Wenn Sie eine natürliche Beziehung zu Ihrer Hebamme haben, lassen Sie sie wissen", sagt Sandra. "Wenn sie dich dazu bringt, dich wohl zu fühlen, und du möchtest, dass sie während deiner Schwangerschaft deine Hebamme ist, dann wird es ihr helfen, eine natürliche Beziehung zwischen dir aufzubauen." Wenn du wirklich mit deiner Hebamme kämpfst und fühlst, dass du nicht in der Lage bist, offen zu sprechen, erinnere dich daran, dass du deine Hebamme wechseln kannst, schließlich ist dies deine Schwangerschaft und das Gefühl offen mit deiner Hebamme zu sprechen ist der Schlüssel zu einer gesunden Schwangerschaft.
