Wenn Sie und Ihr Partner sich getrennt haben, können Sie Schritte unternehmen, damit Sie für Ihr Kind weiterhin ein unterstützender Elternteil sein können
Es ist nie einfach, wenn Sie und Ihr Partner sich entscheiden, getrennte Wege zu gehen, aber wenn es etwas gibt, mit dem Sie sich einig sind, dann wollen Sie sicherstellen, dass Ihr Kind nicht zu sehr davon betroffen ist. Und es ist möglich, erfolgreich zu miauen, solange Sie sich auf Ihr Kind konzentrieren, ohne dass andere Probleme Ihr Urteilsvermögen beeinflussen.
Sei dir über deine Entscheidung klar
Wenn Sie gerade dabei sind, sich zu trennen, stellen Sie sicher, dass die Entscheidung, die Sie getroffen haben, die richtige ist. "Es kann sehr destruktiv sein, wenn Sie und Ihr Partner sich aufteilen und wieder zusammen kommen, also seien Sie sich Ihrer Gefühle sicher, bevor Sie Ihr Kind in die Entscheidung einbeziehen", sagt Penny Mansfield, Direktor von The Parent Connection, einer Wohltätigkeitsorganisation, die Eltern berät die sich getrennt haben.
Finde ein Ventil für deine Gefühle
Aber stellen Sie sicher, dass diese Steckdose nicht Ihr Kleinkind ist. "In Zeiten hohen Stresses ist es sehr leicht für deine eigenen Emotionen in deinen Alltag überzuspringen und du wirst es vielleicht gar nicht merken, aber du könntest dein Kind in ein Gespräch führen, das du mit einem Erwachsenen führen solltest", sagt Penny. "Ob es ein Berater, ein Familienmitglied oder ein Freund ist, stellen Sie sicher, dass Sie sich an die richtige Person wenden, damit Ihr Kleinkind nicht in der Mitte des Konflikts gefangen ist."
Benutze deine Kinder nicht als Boten
Egal wie wütend oder frustriert Sie mit Ihrem Partner sind, es ist wichtig, dass Sie keine Nachrichten über Ihren Kleinen senden. "Deinem Kleinen erzählen", Daddy dies oder das zu sagen, "wird nur bedeuten, dass dein Kleinkind verwirrt wird, weil du sie darum bittest, ihn zu verurteilen", sagt Penny. Sogar kleine Kinder können betroffen sein. "Sie haben sehr starke emotionale Antennen, also nehmen Sie leicht Spannung auf", fügt Penny hinzu.
Grabe deine Verhandlungsfähigkeiten aus
Sie werden nie alles auf Ihre Weise in einer Trennung bekommen und so ist es wichtig, dass Sie, wenn Sie Co-Parenting-Arrangements machen, aus der Sicht der anderen Person schauen. "Es geht im Wesentlichen darum, realistisch zu sein, was man tun kann, um sich gegenseitig zu helfen, anpassungsfähig zu sein und Kompromisse einzugehen", sagt Penny. Für eine friedliche Verhandlungszeit, treffen Sie sich an einem neutralen Ort, der nicht vor den Kindern liegt, bleiben Sie ruhig und konzentrieren Sie sich auf das Beste für Ihr Kind.
Erlaube deinem Kind, traurig zu sein
Wenn du ständig versuchst sicherzustellen, dass dein Kleinkind oder Vorschulkind trotz allem glücklich ist, kann es sein, dass sie sich nicht so fühlt, als könnte sie ihre wahren Gefühle nicht ausdrücken. "Sie muss lernen, dass sie mit ihren Gefühlen offen sein kann und sie nicht maskiert - es ist normal, traurig zu sein, aber offen zu sein und mit ihrem Kind zu reden wird ihr helfen, durch sie hindurchzukommen", sagt Penny.
Denken Sie daran, Sie sind beide immer noch Eltern
Auch wenn Sie und Ihr Partner nicht romantisch miteinander verbunden sind, werden Sie immer ein Elternteil für Ihr Kind sein, also erinnern Sie sich immer wieder daran, dass dies jetzt die Priorität ist. "Denken Sie an ihn oder sie als Elternteil Ihres Kindes - Sam's Dad, Mollys Mutter - und nicht" der Ex "", sagt Penny. "Sobald Sie auf diese Weise anfangen, sie zu betrachten, wird Ihr Kind wieder in den Mittelpunkt gestellt und sichergestellt, dass Sie in seinem besten Interesse handeln." Wenn Sie sich gerade aufteilen, können Sie einen Online-Elternplan erstellen, damit der Prozess für Sie funktioniert. Bist du mit deinen Ex-Eltern zusammen? Wie lässt es dich arbeiten? Lass es uns wissen.
