Laut einer neuen Studie von Wissenschaftlern der Royal Society kann das, was Sie zum Frühstück essen, bevor Sie schwanger werden, das Geschlecht Ihres Babys beeinflussen, und das Essen von mehr Bananen führt zur Geburt eines Jungen!
Die Studie, bei der 740 britische Frauen untersucht wurden, die mit ihrem ersten Kind schwanger waren, stellte fest, dass der Verzehr von mehr Kalium und eine nahrhaftere Diät vor der Schwangerschaft zur Geburt eines Jungen führte. Im Durchschnitt hatten Frauen, die einen Babyjungen konzipierten, eine höhere Kaloriediät, mit mehr Protein und Kohlenhydraten, die Frauen, die Babymädchen erträumten.
Die Studie ergab, dass der Verzehr von mehr Kalium und eine nahrhaftere Diät vor der Schwangerschaft zur Geburt eines Jungen führte.
Die Studie zeigte auch, dass Frauen, die vor der Befruchtung mehr Frühstückscerealien aßen, eher den Kindergarten blau malten. Die Forschungsleiterin Fiona Matthews, Spezialistin für Säugetierbiologie an der Universität von Exeter, sagte dem New Scientist: Wenn Sie einen Jungen wollen, essen Sie eine gesunde Ernährung mit einer hohen Kalorienzufuhr, einschließlich Frühstück. Von den Frauen, die täglich Getreide essen, hatten 59% Jungen, verglichen mit nur 43%, die Jungen in der Gruppe trugen, die weniger als eine Schale pro Woche essen.
Es stellt sich also heraus, dass das Frühstück wirklich die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, wenn es darum geht, einen Jungen zu empfangen! Matthews sprach auch ein anderes altes Frauenmärchen an, das vorschlägt, dass mehr Milchvorkonzeption zur Geburt eines Mädchens führt, der Guardian Zeitung sagend: "die alte Geschichte über das Trinken von viel Milch, um ein Mädchen zu haben, scheint nicht aufzuhalten. In der Tat bedeutete mehr Kalzium, dass sie wieder einen Jungen hatten."
Lies als nächstes die 14 Superfoods, die du einstecken solltest, wenn du schwanger werden willst:
Tomaten
Vollgepackt mit einem Nährstoff namens Lycopin, der die Spermienzahl um bis zu 70 Prozent erhöht und die Schwimmgeschwindigkeit erhöht. Zwei brillante Gründe, um Ihren Partner zu ermutigen, mehr Tomaten in seine Ernährung aufzunehmen.
Mandeln
Nur eine Handvoll Mandeln pro Tag kann die Gesundheit Ihres Mannes verbessern. Sie enthalten Vitamin E, das ein Antioxidans ist, das hilft, die DNS in den Samenzellen und in den Eiern zu schützen. Außerdem soll es die Spermienproduktion erhöhen.
Bananen
Eine Banane sollte Ihr Mittagsimbiß sein, wenn Sie nach einem Baby suchen. Jeder ist mit Vitamin B6 angereichert, das die Hormone reguliert und für eine gute Ei- und Spermienentwicklung benötigt wird.
Spargel
Köstlich geröstet und mit Ei zusammengemischt oder in einen Salat gefüllt, lässt sich leicht in Ihre Mahlzeiten integrieren - und das ist es auch wert. Es ist mit Folsäure gefüllt, die das Risiko von Eisprungproblemen verringert.
Zitrusfrüchte
Zitronen, Orangen und Limonen - sie sind alle mit Vitamin C gefüllt, was die Qualität der Spermien verbessert und sie daran hindert, zusammenzuklumpen.
Rosenkohl
Dieses festliche Essen ist vielleicht nicht jedermanns Lieblingsgemüse, aber es ist voller fruchtbarkeitsfördernder Eigenschaften. Sie enthalten Folsäure, die die Fruchtbarkeit verbessert und mit Vitaminen und Nährstoffen gefüllt ist, die Frauen helfen, ausgeglichene Östrogenspiegel aufzunehmen und dem Körper helfen, überschüssige Hormone loszuwerden. Vergessen Sie die matschigen Produkte von Christmases Vergangenheit und Griddle oder braten Sie mit etwas Öl und Knoblauch.
Möhren
Gefüllt mit Carotinoiden, die Möhren ihre Farbe geben, ist dieses Gemüse ideal, um Ihre Vorstellungschancen zu steigern. Forschungen haben ergeben, dass Carotinoide dem Sperma helfen, zu einem Ei zu schwimmen, wodurch die Spermienleistung um bis zu acht Prozent verbessert wird.
Austern
Aphrodisiakum ist nicht nur bekannt für seine Austern, sondern auch für das Zink, das für die Empfängnis entscheidend ist. Wenn Sie an Zink mangeln, kann Ihr Menstruationszyklus unterbrochen werden - die Freisetzung Ihrer Eier wird verlangsamt.
Dunkle Schokolade
Sie sollten nicht so hart gedrängt werden, Ihren Mann zu ermutigen, seine Schokoladenaufnahme aufzubessern - aber stellen Sie sicher, dass es in den Kakaopegeln hoch ist. Es enthält Aminosäuren, die nachweislich Spermien und Samenvolumen verdoppeln und ist auch mit Antioxidantien gefüllt, die gegen freie Radikale und Toxine im Zusammenhang mit männlicher Unfruchtbarkeit schützen.
Eier
Eier enthalten Vitamin D, um die Fruchtbarkeit bei Frauen zu erhöhen. Plus sie sind eine ziemlich gesunde Frühstücksoption, um in Ihren Tag hinzuzufügen.
Makrele
Dieser Fisch sollte definitiv Ihr Freund sein, wenn Sie für ein Baby versuchen. Es ist voller Fettsäuren, die helfen, Ihr Fortpflanzungssystem stark zu halten und den Cholesterinspiegel Ihres Partners niedrig zu halten - damit sein Sperma richtig reifen kann.
Sonnenblumenkerne
Vollgepackt mit Zink - dem wichtigsten Mineral für die männliche und weibliche Fruchtbarkeit - sind Sonnenblumenkerne ideal, um Ihren Körper in den Baby-Modus zu versetzen.
Knoblauch
Knoblauch ist ein großartiger Empfängnisbooster für Männer. Es enthält Allicin, das den Blutfluss zu seinen Sexualorganen verbessert und das Sperma vor Schäden schützt, und Selen, ein Antioxidans, das die Spermienqualität verbessert.
Hähnchen
Protein ist wirklich wichtig für Ihre Eierproduktion - und Gramm für Gramm Huhn ist eine gute Quelle. Aber halten Sie sich auf diese Atkins-Diät, während Sie versuchen, schwanger zu werden, da High-Protein-Diäten nicht vor der Schwangerschaft geraten werden. Füllen Sie sich aus, indem Sie Mary Berrys Rezept mit Parmesankrusten-Hühnchen probieren oder rühren Sie ein leckeres, gebratenes vietnamesisches Hühnchen mit Salat.
