Es gibt keine perfekte Beziehung - geschweige denn eine perfekte Ehe. Hier identifizieren wir die häufigsten Eheprobleme und wie wir damit umgehen sollen.
Niemand kann sich rühmen, eine perfekte Ehe zu haben. Obwohl Beziehungen harte Arbeit sind, verschärft das Engagement in der Ehe die Probleme um das Zehnfache und kann sogar die glücklichsten Paare vor Wut rot werden lassen.
Gemeinsame Eheprobleme und wie man sie löst
Glücklicherweise gibt es einfache und effektive Wege, um mit gemeinsamen Eheproblemen fertig zu werden. Die meisten von ihnen erfordern einige Anstrengungen, aber die Auszahlung ist die Arbeit wert.
# 1 Schlechte Kommunikation. Eines der häufigsten Probleme von verheirateten Paaren, ob Jungvermählten oder diejenigen, die seit mehreren Jahren zusammen sind, ist schlechte Kommunikation. Männer und Frauen, die sich in einer bitteren Scheidung mit dem Mann oder der Frau befinden, von dem sie einmal dachten, es sei das Bild der Vollkommenheit, können bezeugen: schlechte Kommunikation wird selbst die stabilsten, liebenden Beziehungen erodieren. [Lesen: Eine Anleitung zur effektiven Kommunikation in einer Beziehung]
Wie man das löst:
ein. Sorgen Sie dafür, dass Sie jeden Tag nur wenige Minuten Zeit haben, um miteinander zu reden. Vermeide alle Ablenkungen und konzentriere deine Aufmerksamkeit aufeinander.
b. Vereinbaren Sie Regeln wie "Keine Unterbrechungen, wenn jemand spricht" und vermeiden Sie Schuldzuweisungen, Verallgemeinerungen und voreilige Schlussfolgerungen, wie "Sie immer …" oder "Sie nie …"
c. Erst denken, dann sprechen. Lassen Sie Ihre Emotionen nicht in eine reife, konstruktive Konversation mit Ihrem Ehepartner eingreifen.
d. Wenn du nichts Gutes sagen kannst, das der Situation hilft, aber stattdessen die Dinge noch schlimmer machen, versuche dir Zeit zu geben, dich zu beruhigen - oder besser noch, versuche deine Zunge zu halten. Viele Kämpfe werden durch das Sprechen verschlimmert, ohne zu versuchen, eine hilfreiche Stimme in das Gespräch einzubringen. [Lesen: Beziehungsargumente - 23 Dos und Don'ts, die den Unterschied machen]
# 2 Sex und Intimität. Auch wenn Sex und Intimität zu den häufigsten Eheproblemen gehören, sind sie oft Ausdruck anderer Problembereiche in der Ehe. Oft kann Mangel an Sex und Intimität eine Möglichkeit sein, einen Partner nach einem Kampf zu bestrafen. Dennoch gibt es andere Gründe für ein unbefriedigendes Sexualleben, wie erektile Dysfunktion oder Verlust der Libido aufgrund von Hormonveränderungen.
Wie man das löst:
ein. Sprechen Sie mit einem medizinischen Experten oder sogar einem Sexualtherapeuten bezüglich Erektions- oder Libidoproblemen.
b. Untersuchen Sie Ihre Beziehung als Ganzes und wie sich dies auf Ihr Verhalten im Bett auswirkt.
c. Nehmen Sie sich Zeit für Sex, auch wenn das bedeutet, dass Sie Ihren Kalender aufräumen und Ihre Kinder zu den Eltern bringen müssen.
d. Peppen Sie Ihr Sexleben auf, indem Sie experimentieren und neue Dinge ausprobieren.
[Versuchen Sie: 17 der besten freche Ideen, um verheirateten Sex aufzupeppen]
# 3 Arbeitsteilung. Die Anforderungen an Arbeit, Hausarbeit, Kindererziehung und alles dazwischen können Sie und Ihren Ehepartner belasten. Als ob Sie mit der Arbeit nicht genug gestresst sind, werden Sie zuhause mit Hausarbeiten und Familienangelegenheiten begrüßt. Das kommt jedoch mit dem Paket, zu dem Sie sich bei Ihrer Hochzeit angemeldet haben - ob Sie der Anbieter, der Hausmeister oder eine Mischung aus beidem sind.
Wie man das löst:
ein. Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner über Ihre Erwartungen, wenn es um Ihre Aufgaben zu Hause, bei der Arbeit und mit Ihren Kindern geht.
b. Richten Sie Termine und Regeln ein, die für die ganze Familie gelten - nicht nur für ein Mitglied.
c. Sei bereit, Kompromisse zu schließen, um eine Win-Win-Situation für alle zu schaffen. Obwohl es unmöglich scheint, ist es erreichbar.
# 4 Geld zählt. Von den Hochzeitsrechnungen noch vor den Hochzeitsglocken können Geldprobleme Ihre Ehe prägen. Dann gibt es die Kosten, um ein Haus zu bekommen, Renovierungen, tägliche Ausgaben, ein Baby zu machen, Kinder durch die Schule zu bringen und so viele mehr. Geld-Probleme können einem Paar Tribut zollen und zu vielen Kämpfen führen. [Check out: Wie man in einer Beziehung um Geld zu kämpfen aufhört]
Wie man das löst:
ein. Setzen Sie sich zusammen und bewerten Sie Ihre finanzielle Situation. Wenn Sie knapp werden, dann stimmen Sie zu, Budgetkürzungen vorzunehmen und bereit zu sein, Kompromisse einzugehen und Ihren Lebensstil zu etwas kosteneffektiverem zu ändern.
b. Sprechen Sie niemals über Geldprobleme, wenn einer von Ihnen gestresst ist, da dies Ärger und Ärger schüren wird.
c. Sei transparent über die finanzielle Situation des anderen.
d. Vereinbaren Sie Einsparungen und organisieren Sie Ihre Rechnungen und Ausgaben, damit Sie sie gemeinsam verfolgen können.
e. Entscheiden Sie, wer für was zuständig ist, wenn es um finanzielle Angelegenheiten geht.
f. Kurz- und langfristige finanzielle Ziele haben [Lesen: 17 brillante und doch sehr einfache Möglichkeiten, Geld als Paar zu sagen]
# 5 Selbstverständlichkeit. Es kann Zeiten geben, in denen Sie mit all den Anforderungen Ihres Ehelebens und der Verantwortung, Ihren Lebensunterhalt zu bestreiten und für Ihre Familie zu sorgen, die Bedürfnisse der anderen vergessen. Es wird Zeiten geben, in denen dein Liebesleben nicht so funkelnd und glänzend sein wird, wie es war, als es brandneu war. Jetzt gibt es viele Kämpfe, Kämpfe und Differenzen, die deine Beziehung prägen und verändern, bis zu dem Punkt, an dem du oder dein Ehepartner denken magst, dass die "Magie" weg ist. [Lesen: 16 diskrete Zeichen, die Sie in der Beziehung als selbstverständlich betrachten]
Wie man das löst:
ein. Sprich mit deinem Partner über deine Gefühle und räume den Rauch ab, bevor du zustimmst, dass deine Beziehung wieder brutzelt.
b. Überprüfe die Dinge, die du gemacht hast, als du angefangen hast, sich zu verabreden.
c. Entfachen Sie Ihre Liebe, indem Sie sich häufiger beglückwünschen, selbst die kleinsten Dinge, die Sie tun, schätzen und sich von Zeit zu Zeit gegenseitig überprüfen.
d. Habe Date Nächte. Entscheiden Sie sich in Ihrem vollen Terminkalender für einen gemeinsamen Urlaub oder einen romantischen Urlaub. [Versuche: 10 Schritte, um den verlorenen Funken in einer Beziehung wieder zu entfachen]
# 6 Kämpfe und Konflikte. Argumente, Unterschiede und Missverständnisse sind Teil des Lebens und der Beziehungen. Wenn Sie und Ihr Partner jedoch immer wieder dieselben Dinge bekämpfen oder Kämpfe ungesund oder sogar gewaltsam bekämpfen, dann ist es Zeit, sich aus dem Teufelskreis zu befreien.
Wie man das löst:
ein. Lerne höfischer und konstruktiver zu argumentieren, anstatt dir gegenseitig an den Gurgeln zu reißen. Denken Sie daran: Wie Sie reagieren, liegt in Ihrer Verantwortung.
b. Schau dir an, wie du streitest. Ist Ihre Reaktion auf Lösung oder Amortisierung ausgerichtet? Wenn es sich um eine Amortisation handelt, dann ist es am besten, sich selbst neu zu bewerten, und ob deine Einstellung es wert ist, deine Ehe zu verlieren.
c. Wähle deine Schlachten. Es gibt Dinge, für die es sich lohnt, zu bestehen, aber es gibt Zeiten, in denen man die Dinge einfach gehen lassen sollte.
d. Entschuldige dich, wenn du falsch liegst, auch wenn es deinen Stolz schmerzt.
# 7 Groll. Es kann tief sitzende Emotionen in deiner Beziehung geben, mit denen du dich noch nicht arrangiert hast. Dies kann zu Groll führen. Wenn Groll in deine Beziehung eindringt, kann das die Liebe, das Vertrauen und den Respekt, die du füreinander hast, untergraben und die Beziehung langsam vergiften. [Lesen: Aus Liebe fallen und warum es dir passiert]
Wie man das löst:
ein. Beurteilen Sie Ihre Gefühle der Ressentiments und finden Sie heraus, woher sie stammen. Wenn Sie mit Ihrem Partner * reden und Sie * sein sollten, sprechen Sie mit ihm darüber.
b. Verstehen und bestimmen Sie Auslöser, die Sie dazu bringen, Ihren Ehepartner zu ärgern.
c. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, was mit deinem Partner los ist, denke darüber nach, was du selbst an den Tisch bringen kannst, um deine Ehe besser zu machen.
d. Es braucht zwei zu Tango, und das gleiche kann für Ihre Probleme als Ehepaar gesagt werden. Anstatt Schuldzuweisungen zu machen, übernimm Verantwortung für deine eigenen Handlungen. [Lesen: Die 80 20 Regel in Beziehungen und dein Liebesleben]
# 8 Treue und Betrug. Der häufigste Täter in Bezug auf zerbrochene Ehen ist Untreue und Betrug. Tatsächlich ist dies das Ergebnis eines totalen Zusammenbruchs der Beziehung, anstatt umgekehrt. Menschen, die in der Regel mit sich selbst und ihrer Ehe sicher sind, gehen nicht herum und schauen außerhalb der Beziehung, um eine Lücke zu füllen.
Wie man das löst:
ein. Wenn du dich in deiner Ehe nicht erfüllt fühlst, sieh dir an, was du tust, damit es an deinem Ende funktioniert - du tust vielleicht nicht deinen Teil in der Beziehung.
b. Sehen Sie die guten Seiten Ihrer Beziehung, anstatt sich nur auf das zu konzentrieren, was falsch ist.
c. Erinnere dich an die Verpflichtung, die du deinem Ehepartner geleistet hast.
d. Wenn Sie betrogen werden, denken Sie daran, dass Sie nur für Ihre Handlungen verantwortlich sind - Ihr Ehepartner ist für seine Untreue verantwortlich. Es könnte sich jedoch etwas verschlechtert haben, und wenn es dazu kommt, können Sie immer noch Ihren Teil dazu beitragen, es zu reparieren.
e. Wenn du derjenige bist, der betrogen hat und deine Ehe reparieren willst, zeige, dass du reuevoll bist und arbeite EXTRA, um wieder Vertrauen aufzubauen. Erwarte nicht, dass die Dinge wieder so werden, wie sie vorher waren.
f. Machen Sie dies zu einem Weckruf und zu einem Wendepunkt für Ihre Beziehung, um zu wachsen und Sie sowohl als Einzelne als auch als Ehemann und Ehefrau noch stärker zu machen.
[Lesen Sie weiter: Wie glücklich zu sein …undverheiratet]
Die Ehe ist extrem schwierig, selbst für die meisten Paare. Zusammen mit der Ehe kommt es zu häufigen Eheproblemen wie zähem Geld oder Untreue. Mit dem obigen Leitfaden können Sie Ihrer Ehe nicht nur neues Leben einhauchen, sondern auch einige Fehler in Ihrem eigenen Verhalten aufdecken und Ihr Leben neu beleben.
