Es gibt gewisse Dinge, die wir nach einer großen Trennung nicht tun sollten, weil sie die Situation nur verschlimmern. Finde heraus, was diese Fehler sind!
Es ist fertig. Über. Kaputt. Null. Die Beziehung, an der Sie so hart gearbeitet haben, hat endlich ihr Ende gefunden. Aber wenn man bedenkt, dass das vielleicht nicht Ihre allererste Trennung ist, werden Sie es vermutlich gut machen, oder?
Für diejenigen von euch, die immer Schwierigkeiten haben, über eine Trennung hinwegzukommen, ist es vielleicht an der Zeit für Sie, die Dinge zu überdenken, die Sie tun, während die Wunde noch heilt. Wenn Emotionen die Logik außer Kraft setzen, können Sie Dinge tun, die weder logisch noch gesund für Ihre Gesundheit sind.
Aber oft sind die häufigsten Dinge, die Menschen tun, wenn sie gerade von einer Trennung betroffen sind, genau die Dinge, die Sie vermeiden sollten. Sie halten dich nicht nur in dem Moment des völligen Elends gefangen, sondern denken auch an ein Ereignis, an dem du hart arbeiten solltest, um darüber hinwegzukommen. [Lesen: 10 effektive Wege, um aus Liebeskummer herauszukommen]
8 Dinge, die du nach einer Trennung niemals tun solltest
Während dein Herz immer noch anfällig für den emotionalen Schlag ist, den deine Trennung verursacht hat, gibt es ein paar Dinge, an die du nicht einmal denken solltest.
# 1 Auf die Schließung zu sprechen, rede zu früh. Das Abschlussgespräch ist, wenn zwei Personen, die sich getrennt haben, beschließen, sich wie Erwachsene zu verhalten und über die Dinge zu sprechen, die sie während ihrer Trennung sagen wollten. Dies beinhaltet oft Entschuldigungen für gesprochene Worte und geworfene Objekte.
Es entlastet das Herz und ermöglicht es Ihnen, weiterzugehen, indem Sie ruhig alles ausdrücken, was Sie sagen wollten. Für einige ist ein persönliches Treffen zu viel, und sie würden es vorziehen, es durch einen Telefonanruf oder sogar einen Brief zu tun.
Ja, es ist gesund, aber nur, wenn man es getan hat, nachdem beide die Trennung hinter sich gebracht haben. Frag es zu früh, und du öffnest einfach die Wunden, die heilen sollten. Der Schmerz und die Bitterkeit sind immer noch da, also besteht die Gefahr, dass du am Ende eine Szene machst.
Die Erinnerung an die Zeit, die du geteilt hast, wird zu jung sein, und das könnte zu einer Flut von Tränen führen. Unser Rat? Geben Sie es mindestens ein paar Monate, bevor Sie versuchen, das Gespräch zu führen, nur um auf der sicheren Seite zu sein. [Lesen: 12 Gründe, warum die No-Contact-Regel zu Ihren Gunsten funktioniert]
# 2 Stalking die Ex oder die neue Person in Ihrem Ex-Leben. Jedes glückliche Bild, das sie posten, fügt einfach ein anderes Messer in deinem Herzen hinzu. Wir wissen, dass du wirklich den Schmerz und die Traurigkeit fühlen musst, damit du zur Katharsis kommst und weiterziehst. Aber herauszufinden, was der Ex macht, verlängert nur den Schmerz. Außerdem ist es nicht deine Sache zu wissen, was sie tun.
Wenn Sie Hilfe brauchen, um der Versuchung zu widerstehen, ist es eine gute Möglichkeit, sich davon fernzuhalten, die Ex in den sozialen Medien zu verfolgen. Ergänzen Sie das, indem Sie eine dieser Apps installieren, die Sie daran hindern, eine Website zu einer bestimmten Tageszeit zu besuchen.
Für diejenigen von euch, die wirklich denken, dass du es nicht in dir hast, um zu widerstehen, deinstalliere einfach jede Social-Media-App, die du hast, und schwöre das Internet für ein paar Tage. Es wird Sie nicht nur davon abhalten zu stalking, aber es kann auch verhindern, dass Sie Ihre Beschwerden in Ihr Online-Netzwerk auslüften. [Lies: 12 Dinge, die dich wie einen gruseligen Stalker aussehen lassen]
# 3 Geh zu deinen alten Dates. Das ist genauso schlimm wie das Stalking, nur du machst das nicht von zu Hause aus. Wenn du zu Orten gehst, an denen du dich hingehalten hast, erinnerst du dich an die guten Zeiten, die du zusammen verbracht hast. Am Ende wirst du deinen Ex mehr vermissen, als du solltest. Und das Schlimmste ist, dass Sie sich in der Öffentlichkeit in eine Pfütze von Tränen verwandeln können!
Der einzige Grund, warum du deinen alten Ort besuchen solltest, ist, neue Erinnerungen an den Ort zu kreieren, am besten, wenn du weit über deine Ex gehst. Es hilft, einen bestimmten Ort nicht auf eine Erinnerung zu beschränken. Wenn du also weitergezogen bist, kannst du zu dem Ort zurückkehren, wo es von "dem Restaurant, in dem wir unser erstes Date hatten" zu "diesem Ort, der tolle Chicken Wings serviert" verwandelt wird. "[Gelesen: 14 Dinge zu tun, wenn Sie in Ihre Ex]
# 4 Selbstgefangen. Mit geschwollenen Augen, einer laufenden Nase und der Neigung, bei der geringsten Provokation in Tränen auszubrechen, können wir dir wirklich keine Vorwürfe machen, wenn du einfach zu Hause bleiben und dich in Not suhlen willst. Aber das Leben muss weitergehen, selbst wenn du allein bist und ein gebrochenes Herz hast. Ein oder zwei Tage, um sich zu erholen, sind in Ordnung, aber alles andere kann mehr Schaden anrichten.
Du hast die Person verloren, die du liebst, aber das ist kein Grund, alles andere in deinem Leben zu verlieren. Sich für die Arbeit zu zeigen, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten und die Dinge zu tun, die du liebst, kann dir zeigen, dass es nicht das Ende der Welt ist! Mit der Zeit werden sich diese Dinge weniger wie Ablenkungen und Abwehrmechanismen anfühlen, und eher wie die üblichen Aktivitäten, die Sie jetzt wieder genießen. [Lies: 12 narrensichere Wege deinen Ex aus deinen Gedanken zu holen]
# 5 Rebound-Jagd. Rebound-Beziehungen können Ihnen helfen, eine Trennung zu vermeiden, aber nur bis zu einem bestimmten Punkt. Die Oberflächlichkeit einer Rebound-Beziehung kann die Tiefe deiner Beziehung zu deinem Ex nicht wettmachen. Mit dem gesagt, das beste, das Sie in einem Rückstoßkerl oder -mädchen hoffen können, ist, eine Person in Ihrem Bett zu haben und vielleicht jemanden zu haben, um ein nettes Gespräch mit zu haben.
Es ist in Ordnung, einen Rebound zu haben, aber einen zu haben, nachdem du deine Ex verlassen hast, kann mehr Schaden als Nutzen verursachen.Zum einen kann sich dein Elend in Verzweiflung verwandeln und du kannst mit fast jedem nach Hause gehen. Und du musst auch bedenken, dass du deine neue Verbindung mit deinem unaufhörlichen Geschrei von â € žWarum liebt mich meine Ex mich nicht? "(Read: 13 Rebound-Fragen, die du erfragen musst) wenn du bereit bist]
# 6 Wird absolut verschwendet. Ihre Beziehung ist zerbrochen, also warum nicht auch zerschlagen werden, oder? Falsch. Das zeitweilige Hoch von Tanzmusik und Tonnen von Alkohol wird nur dazu dienen, den Schmerz jetzt zu betäuben und Ihnen den Kater Ihres Lebens morgen zu geben.
Stellen Sie sich nur vor, wie viel Schlimmeres dieses aufbrechende Geschäft bekommen wird, wenn Sie am selben Tag pochende Kopfschmerzen und ein gebrochenes Herz stillen?
# 7 Rache suchen. Gleich nach einer Trennung sind Sie mit all diesen negativen Emotionen gefüllt. Du fühlst dich wie ein Opfer in einem teuflischen Spiel, und du glaubst, dass du es verdient hast, deine Rache zu haben. Warte mal! Du musst dir bewusst sein, dass deine Gefühle, wenn du gerade ein traumatisches Ereignis wie eine Trennung durchlebt hast, deinen Kopf übernehmen können. All diese Rache-Geschäfte mögen nur dein armes liebeskummer Herz sein, das nach einem Weg sucht, um zu schlagen.
Eine Rache, bei der man Schmerzen zufügt, Eigentum beschädigt und sie erniedrigt, ist nicht die beste Idee. Also, wenn Sie die Rache an der Person, die Ihnen das Herz gebrochen hat, wirklich wollen, dann tun Sie es auf noble Weise: indem Sie sich von Ihrem Herzschmerz erheben und ein besserer Mensch sind. [Gelesen: 12 geradezu böse Wege, sich an deinem Ex zu rächen]
# 8 Versucht, sich in den Fantasy-Partner deiner Ex zu verwandeln. Selbstverbesserung ist etwas, das nach einer Trennung eine gesunde Vorgehensweise sein kann. Aber â € žnachbessernâ € œ, dass du auf den Standards der Ex basiert bist, wird dich nur daran hindern, deinen Ex aufzugeben. Wenn du versuchst, die Person zu sein, die dein Exterminieren will, zeigst du deinem Ex, dass du immer noch nach einem Weg suchst, um zu retten, was von deiner gescheiterten Beziehung noch übrig ist.
Du machst dich sehr anstrengen, um zu jemandem zu werden, den dein Ex will, aber im Grunde bist du immer noch du. Ändern Sie Ihre Haarfarbe, bekommen Bauch oder in eine Popkultur Savant möglicherweise nicht genug, um Ihre Ex wieder zu lieben. Wenn überhaupt, wird er oder sie sich vielleicht in die Tat verlieben, und Sie müssen den Schein wahren, nur um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Es ist wie der Inbegriff einer Beziehung, die auf einer Lüge basiert!
[Lesen: 10 Dinge, die du nach einer Trennung tun musst, um dich besser zu fühlen]
Du denkst vielleicht, dass Feiern, das Suchen nach einer Schließung oder sogar das Finden einer Rebound-Beziehung dir helfen wird, schneller zu heilen, aber sie dienen nur dazu, dich daran zu hindern, mit deinem Herzschmerz fertig zu werden. Wenn du diese häufigen Fehler meidest, erlaubst du deinem Herzen, die Erfahrung wirklich zu fühlen und mit deinen Emotionen umzugehen. Das ist letztendlich besser als jetzt wild zu werden und es später zu bereuen.
