Gaming's ärgster Mann / Gott funktioniert nicht: Er geht in den Krieg. Genauer gesagt, bleibt er in Form, indem er unerklärlich schwere Türen öffnet, um unerklärlich platzierte Kurbelgriffe schiebt … und natürlich ganze Pantheons kleinerer Gottheiten von Glied zu Glied reißt.
Erhalten das Aussehen: Keine Klingen Chaos zur Hand? Kampfseile arbeiten mit gleicher Intensität in den gleichen Muskelgruppen. Mache 30 Sekunden Slams, ruh dich für 30 Sekunden aus und wiederhole für 10 Minuten.
Solide Schlange, Metal Gear Solid
Ja, Raiden ist mehr, äh, * geschmeidig *, aber für die angestrebte Fitness eines alten Mannes gibt es keine andere Möglichkeit. In einem Alter durchsuchen die meisten Männer Scooter Kataloge, Snake (Snake? Snaaake!) Baumelt immer noch von Leisten und schnappt Hälse mit den Besten von ihnen.
Erhalten das Aussehen: Kein Platz zum Krabbeln? Arbeiten Sie stattdessen mit der Bodysaw: Nehmen Sie die Position der Planke mit den Füßen auf einem Geschirrtuch und drücken Sie dann die Unterarme herunter, um vorwärts und rückwärts zu gleiten. Ja, wie eine Säge.
Ryu, Straßenkämpfer V
Er hatte immer die Arme - ernsthaft, dass Karate-Gi wirklich Ärmel haben sollte - aber es ist die shirtlose Version von Ryu, die mit Vorbestellungen von Street Fighters fünfter Wiederholung erhältlich ist (bereits von Fans "Hot Ryu" getauft), auf die der Ansatsuken-Meister wirklich kommt sein eigenes. Dieser Bart! Diese Bauchmuskeln! Das Stirnrunzeln! Das Geräusch, das du gerade gehört hast, war Vega weinen.
Erhalten das Aussehen: Ryu runzelt die Turnhallen. Perfektioniere die Form für seinen klassischen Over-the-Shoulder-Throw mit dem uchi-mata-Pressup - im Prinzip wie die normale Version, aber mit einem Bein in der Luft. Es wird deinen Kern, Balance und Arme arbeiten.
Nathan Drake, Uncharted
Das erreichbare Gesicht / Körper des Videospiel-Heldentums, Drakes ist ein Indiana Jones für die Parkour-Generation, bleibt dem Ärger mit nichts mehr als seinem Verstand, seinen Finger-Sehnen und glorreichen Fünf-Uhr-Stoppeln voraus. Beweis, wenn Sie es brauchten, dass Sie * Distressed Jeans mit einem rattigen Jumper * abziehen können *, solange Sie die CGI-Knochenstruktur eines jungen Clark Gable haben.
Erhalten das Aussehen: Springen, Festhalten und Klettern sind eine Art von Drakes Sache. Übe alle drei mit dem Dämon Burpee, der von Demon Drills 'Ryan Ford erfunden wurde: Er kombiniert einen Hop, Pullup und Clamber.
Kapitän Price, Ruf der Pflicht
Er ist nicht so regelmäßig-shirtless wie die anderen Männer auf dieser Liste, aber COD's männlichster Soldat macht es auf jede andere mögliche Art wieder gut - von der völligen Missachtung der Gefahr bis zum größten Schnurrbart in der Videospielgeschichte. Oder anders ausgedrückt: Wenn Sie den 3. Weltkrieg zwei Wochen nach der Flucht aus einem halben Jahrzehnt in einem Gulag beenden, kümmert es niemanden, ob Sie ein Sixpack haben.
Erhalten das Aussehen: Lange, beladene Märsche sind der Schlüssel zur SAS-Ausdauer: Für die Einstiegsversion sollten Sie auf dem Weg zur Arbeit ein paar zusätzliche Bücher in Ihre Tasche mitnehmen.
Mike Haggar, Endkampf
Ein typischer Arbeitstag für den Bürgermeister von Metro City läuft in etwa so: Papierkram erledigen, Anrufe von Mad Gear Gang entgegennehmen und allen (und ihrem Auto) die Hölle heiß machen. Ja, es hilft, dass er ein Ex-Wrestler ist, aber wenn man stark genug ist, um durch ein Ölfass zu schlagen und seine eigenen Messerwunden zu reparieren, indem man Hühnchen aus einem Mülleimer isst, ist das die Definition von funktioneller Fitness.
Erhalten das Aussehen: Es sei denn, Sie können einen Job auf einem Schrottplatz bekommen, niemand wird Ihnen dafür danken, dass Sie einen Bleischlauch zu ihrem Chevy genommen haben. Lass deine Aggressivität mit Hammerschlägen und einem großen Reifen ausklingen: 5 Sets mit je 10 Armen werden die Kraft des Hai-Pileantriebs aufbauen.
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Ob die Heimfahrt vom Krankenhaus oder ein kurzer Besuch in der Stadt, machen Sie die erste Autofahrt mit Ihrem Baby stressfrei mit unseren Expertentipps
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