Von der Geduld bis zum Erreichen der Prioritäten, alles ist Teil des Mutterschaftsprozesses
Noch bevor dein Baby hier ist, bist du auf dem besten Weg, die Mum-Fähigkeiten zu bekommen, von denen du gehört hast. Ja, Sie schaffen es immer noch, fünf Minuten zu spät zur Arbeit zu kommen, ganz gleich, wann Sie das Haus verlassen, und der Gedanke, Ihre Finanzen vor dem Baby zu organisieren, könnte Sie mit Furcht erfüllen. Aber alle wichtigen Fähigkeiten der Mutterschaft entwickeln sich, wenn auch auf subtile Weise …
1. Ihre Prioritäten haben sich geändert
Bis jetzt war es dir möglich, dich selbst so oft wie möglich zu setzen. Aber wenn du einmal schwanger bist: "Was ist das Beste für mich?" Wird "Was ist das Beste für meine Familie?", Wenn du deine Prioritäten neu überlegst. "Während der Schwangerschaft lernst du, dass sich die Welt nicht um dich dreht und dass ein anderes kleines Wesen in der Gleichung deine Wahrnehmung von allem verändert", sagt die Kinderpsychologin Dr. Rachel Johnson. Eine Doppelhaushälfte mit Garten wirkt plötzlich verlockender als ein Stadtstudio und eine Karriere, die - zumindest für die nächsten Jahre - eine 70-Stunden-Woche zum No-No bedeutet.
2. Du kümmerst dich um deinen Körper
Heraus gehen die Diätbücher und die späten Nächte und kommen Vitamine und Pilates. "Schwanger zu sein bringt die Wichtigkeit des Essens, Ausruhens und der Pflege für Ihre Gesundheit mit sich", sagt Mutterschaftstrainerin Alison Hesley. "Du bist jetzt der Eckstein deiner Familie, also musst du stark sein, körperlich und geistig." Ja, endlich ein guter Grund, diese schlechten Angewohnheiten langfristig abzulegen.
3. Sie lernen die Kunst der Geduld
Sie warten auf den ersten Scan, erste Anzeichen einer Beule, erste Wehen und schließlich den ersten Blick auf Ihr Baby. Für Frauen, die das Leben auf Hochtouren leben, kann das Verlangsamen und Warten ein Schock sein. "Wenn wir Dinge langsam angehen, haben wir Zeit, innezuhalten und nachzudenken", sagt Alison. Es hilft Ihnen auch, im Allgemeinen geduldiger zu werden - eine lebenswichtige Eigenschaft im Umgang mit langsam ernährenden Babys und Kleinkindern, die zu niemandem Terminplan arbeiten, sondern zu ihrem eigenen.
4. Sie härter machen
Die Schwangerschaft kommt mit einer langen Liste von Beschwerden - Rückenschmerzen, Müdigkeit, Verdauungsstörungen, geschwollene Knöchel … Sie bekommen es. Aber durch das Lernen, wie man auf seinen Körper hört, passt man sich an, bewältigt und kommt auf die andere Seite, fühlt sich stärker und selbstbewusster. "Der Stress, die Müdigkeit und das Unbehagen einer Schwangerschaft sind härter als alles, was die meisten von uns gewohnt sind", sagt Rachel. "Dies führt zu einer neuen Stärke und einem besseren Verständnis dessen, was dein Körper kann." Ja, sogar dieser Halbmarathon, den du vor fünf Jahren gemacht hast, wird in der Bedeutung verblassen.
5. Sie bitten um Hilfe
Schwangerschaft kann dir die Wichtigkeit eines beruhigenden Gesprächs mit einem Freund oder deiner Mutter, die für dich kocht, bewusst machen. Es ist eine großartige Zeit, um die Verbindung zwischen der Bitte um Unterstützung und dem schwachen Blick zu verlieren. Einige Frauen haben das Gefühl, dass sie versagt haben, wenn sie um Hilfe bitten, aber wenn sie ihren Lieben erlauben, sich um dich zu kümmern, fühlen sie sich gut, helfen ihnen, sich mit deinem ungeborenen Baby zu verbinden und geben dir die Unterstützung, die du als werdende Mutter brauchst, sagt Rachel. Also, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn Sie das nächste Mal Ihren Typen rausschicken, um um 22 Uhr eine Wanne mit Ben und Jerry's zu holen. Es ist alles zum Guten.
