Für uns ist es absolut unvorstellbar, an einem Tag 10111 Burpees zu machen. Ehrlich gesagt ist es unvorstellbar, 1.000 zu machen. Versuche gerade 50 Burpees zu knacken und lass uns wissen, wie es dir mit der Idee geht, weitere 10.061 zu machen. Ja, wir werden darauf warten, dass du fertig bist und über die Idee lachst.
Craig Peters hingegen lacht angesichts von 50 Burpees. Der 37-jährige Personal Trainer aus Worthing, West Sussex, machte einmal 67.161 Burpees in einem Jahr, fügte für jeden Tag eine Wiederholung hinzu, und er hat bereits einen Versuch, den Guinness-Weltrekord für Burpees in einer 24-Stunden zu behaupten Zeitraum unter seinem Gürtel. Peters stoppte wegen Erschöpfung bei 6.500 Burpees, aber nachdem er ein gezieltes Trainingsregime absolviert hatte, versuchte er den aktuellen Rekord von 10.110 am 9. August 2018 zu brechen. Das ist übrigens der Rekord für den Standard Squat Thrust Burpee Jump - der Rekord für die Brust Bodpe in 24 Stunden ist 9.000.
Peters sammelte £ 17.000 für St. George's Hospital mit seinem Rekordversuch 2016. Dieses Mal sammelt er Geld für das Queen Alexandra Hospital in Portsmouth, wo seine Zwillinge nach ihrer Frühgeburt im Jahr 2014 versorgt wurden.
Vor dem Rekordversuch haben wir mit Peters über sein Training gesprochen und wie um alles in der Welt könnte er es vielleicht noch einmal versuchen, nachdem er das letzte Mal durchgemacht hatte.
Kannst du die Art von Schmerz und Erschöpfung beschreiben, die mit dem letzten Rekordversuch verbunden waren, und wie du dich dazu motiviert hast, zurück zu kommen und es erneut zu versuchen?
So etwas habe ich noch nie erlebt. Ich war beim letzten Versuch ziemlich naiv. Ich wurde gewarnt, dass ich gegen eine Wand stoßen würde, aber ich hätte mir nie vorstellen können, wie intensiv das wäre. Es war fast wie eine Panikattacke. Hyperventilieren, Erbrechen, Zittern, Weinen - so ziemlich alles wurde zweimal mitten in der Nacht gezeigt. Aber sobald du über diese Mauer kommst und aus der anderen Seite kommst, bist du bereit, wieder zu gehen. Sie müssen es nur aus Ihrem System holen.
Ich habe immer gesagt, ich würde wieder gehen. Ich habe so viel vom letzten Versuch gelernt, dass der wirkliche Misserfolg sein würde, es nicht wenigstens noch einmal zu versuchen. Und wenn ich es diesmal nicht schaffen werde, komme ich wieder und wieder und wieder, bis ich es tue.
Das letzte Mal war die Veranstaltung wirklich intensiv und viele Leute beobachteten mich stundenlang. Ich habe absichtlich etwas zurückhaltender gehalten, um den Druck und meinen Adrenalinspiegel so niedrig wie möglich zu halten. Und ich fühle mich in viel besserem Zustand als beim letzten Mal.
Worum ging es dir, abgesehen von einer Menge Burpees?
Ich trainiere seit drei Monaten speziell für diese Veranstaltung, mit und ohne meinen Trainer Gareth Ide. Es wurde alles auf explosive und funktionelle Bewegungen konzentriert. Wir haben auch einige Burpees eingeschlossen, während sie an Widerstandsmaschinen um die Taille befestigt waren, und auch einige Burpees mit einer 20kg Weste. Dies hat mich darauf vorbereitet, wenn Müdigkeit wirklich trifft.
Eine besondere Routine bei meinem Trainer bestand darin, mit den Händen auf einem Laufband und den Füßen auf dem Boden in eine Plankenposition zu gelangen. Er würde das Laufband beschleunigen, so dass ich für eine Minute ziemlich schnell "herumkriechen" würde, dann würde er das Laufband anhalten und 50 Burpees von mir verlangen. Wir würden dann wieder gehen. Und wieder.
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Wie hast du es geschafft, Burpees zu machen, wenn du in deinem Training extrem ermüdet bist?
Zusätzlich zu dem Tragen der 20-kg-Weste habe ich auch Burpees zu merkwürdigen Zeiten gemacht. Zum Beispiel habe ich einige sofort nach dem Essen gemacht, weil ich nicht viel Zeit haben werde, um zu erlauben, dass Essen an dem Tag selbst verdaut. Ich habe auch ziemlich spät am Tag Burpees gemacht, wenn ich mich von der Arbeit erschöpft fühle. Ich hatte mir versprochen, mitten in der Nacht etwas zu machen, aber mit drei kleinen Kindern bin ich ziemlich ausgelöscht!
