Wenn Sie sich an eine Routine halten, kann Gina Fords Methode genau das sein, was Sie brauchen, wenn es um den Schlaf Ihres Babys geht
Gina. Ford. Zwei Wörter, die oft die Meinung der Mutter teilen. Die Methode des Erziehungsgurus kann als übertriebener Unsinn angesehen werden, verspricht aber letztlich, was die meisten neuen Eltern träumen - ein Baby, das die Nacht durchschläft. Fans der Methode sagen, dass es Ihrem Baby helfen kann, ganze 12 Stunden zu schlafen, von nur ein paar Wochen alt, aber Sie werden ein gutes Stück Willensstärke und Selbstdisziplin brauchen. Also, ist es richtig für dich?
Was ist die Gina Ford Methode?
Indem Sie neun verschiedenen Routinen folgen, die zu den natürlichen Rhythmen Ihres Babys passen, versucht diese Methode, die Probleme zu vermeiden, die endlose Tränen wie Hunger und Müdigkeit hervorrufen.
Ihr Tag wird in Fünf-Minuten-Slots aufgeteilt, um Ihr Baby schnell in eine Routine zu bringen, mit strenger Ausrichtung auf Nickerchen, Futter und Schlafenszeit
Ihr Tag wird in Fünf-Minuten-Slots aufgeteilt, um Ihr Baby schnell in eine Routine zu bringen, mit strenger Ausrichtung auf Nickerchen, Futter und Schlafenszeit. Zum Beispiel muss Ihr Baby jeden Tag um 7 Uhr aufstehen und gefüttert werden (Schluck, früher Start). Sie wird alle vier Stunden ein Futter in ihrem Zimmer brauchen, und ihr Nickerchen ist genauso streng. Um 18.15 Uhr geben Sie Ihrem Baby vor dem Zubettgehen den letzten Schluck und meiden den Augenkontakt mit ihr, um sie vor dem Schlafen nicht zu erregen. Hier ist der schwierige Teil. Du kannst nicht immer auf dein Baby reagieren, wenn es weint. Fords Methode empfiehlt, dass Sie sie jeden Tag für eine Stunde weinen lassen, etwas, das nicht für alle Eltern ist.
Wie funktioniert es?
Die Idee ist, dass Ihr Baby in der Lage sein sollte, die Nacht um acht bis zehn Wochen zu schlafen. Außerdem können Sie mit dieser Methode Ihren Tag um die Fütterungen und Nickerchen Ihres Babys herum planen, so dass Sie Zeit haben, alles zu tun, was Sie brauchen, oder den Schlaf nachzuholen. Diese Methode hilft auch beim Weinen. Nach ein paar Wochen sollte dein Baby nur noch weinen, wenn sie ihre Windel gefüllt hat oder es ihr nicht gut geht, damit du weißt, wie du auf ihre Tränen reagierst.
Wie man es handhabt
Beachten Sie, dass die Routinen streng sind. Sie brauchen auch Ihren Partner an Bord mit der Idee - es ist viel für eine Person zu verwalten und Sie brauchen von Zeit zu Zeit eine Pause.
