Du bist im Leben als ein neues Elternteil und alle Veränderungen, die kommen, nachdem ein Baby geboren wurde. Innerhalb des ersten Lebensjahres eines Babys leidet einer von zehn Vätern an einer postnatalen Depression. Vielleicht fühlen Sie sich anfangs überwältigt oder beginnen nach einigen Monaten, sich zu fühlen, und die meisten Väter werden schweigend leiden, weil sie sich schämen, deprimiert zu sein.
Die scheinbar endlosen Futter und schlaflosen Nächte können dich bald einholen. Manche Väter haben das Gefühl, dass sie nicht wissen, wie sie ihre Partner unterstützen können und dass sie sich für sie nutzlos fühlen. Meist fühlen sie sich, als könnten sie sich nicht mit ihrem Baby so verbinden, wie 'Mama' es kann.
Im Gespräch mit dem Vater des einjährigen Leo, eröffnete Dylan Yarborough seine Erfahrungen und wie sich die postnatale Depression auf sein Leben auswirkte.
Nach einigen Tests wurde ihm die Entwarnung gegeben und ihm wurden viele Fragen zu seiner allgemeinen Gesundheit und seinem Lebensstil gestellt. Dylan erklärte, dass er von den Terminen der Universität stark unter Druck stand und nicht wusste, wie er seinen Partner unterstützen sollte, von dem er wusste, dass er ein bisschen kämpfte.
Der Arzt sagte ihm dann, dass er an einem Angstanfall gelitten hatte und dass er an seinen Hausarzt überwiesen werden würde, um seinen Arzt aufzusuchen, damit sie Dylan helfen und ihn unterstützen könnten.
Dylan erklärte, dass er normalerweise eine selbstbewusste und aufgeschlossene Person sei und nie zuvor unter Angst gelitten habe, aber nach der Geburt seines Sohnes hörte er auf, seine Freunde nicht mehr so oft sehen zu wollen. Er dachte, das wäre normal für einen neuen Vater.
Er ging einige Tage nach seiner Angstattacke zu seiner Verabredung und dann wurde ihm gesagt, dass er an einer postnatalen Depression leide.
An manchen Tagen kämpfte er darum, aus dem Bett zu kommen, er sagte: "Ich wollte der fröhliche, liebevolle Freund und Vater sein, von dem ich wusste, dass ich es war, aber ich konnte es nicht. Ich wusste nicht warum. Ich habe gerade einen Tiefpunkt erreicht und meine Beziehung und Motivation haben darunter gelitten."
Mit seiner Erlaubnis richtete der Hausarzt wöchentliche Gruppensitzungen für Dylan ein, um dort zu sein, wo er mit Angst mit anderen sprechen konnte, wenn er wollte, und er konnte auch den Erfahrungen anderer Leute zuhören.
"Es hat geholfen, mit jemandem über meine Depression und Angst zu sprechen. Ich hätte es nicht gedacht, aber es fühlte sich gut an, zu sagen, was in meinem Kopf vor sich ging. Ich habe auch einen neuen Job angefangen und als ich nach Hause kam, um Leos lächelndes Gesicht zu sehen, fühlte ich mich, als ob es wichtig wäre."
Ein Jahr nach der Geburt seines Sohnes sagte Dylan, dass er gute und schlechte Tage hat: "Der Versuch, Depressionen zu überwinden, war das Schwerste, was ich zu tun hatte, aber ich fühle mich wieder mehr wie ich selbst."
"Mein Engagement und meine Liebe zu meinem Sohn können niemals durch meinen Kampf gegen Depressionen in Frage gestellt werden, ich fühlte mich einfach so, als würde ich nicht mein Bestes geben."
Über postnatale Depressionen bei Männern wird nicht oft gesprochen, aber Frauen und Männer sind gleichermaßen betroffen, und manche beginnen, "väterliche Depression" zu nennen.
Die Anzeichen einer postnatalen Depression variieren bei Müttern und Vätern, aber wenn Sie Stimmungsschwankungen feststellen oder gemeinsame Anzeichen bemerken, leiden Sie nicht allein. Sprich mit einem Freund, einem Gesundheitsexperten oder deinem Partner darüber, wie du dich fühlst.
Du bist nicht alleine und es gibt immer Unterstützung da draußen, wann immer du sie brauchst.
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