Was ist deine beeindruckendste persönliche Bestleistung?
Es ist kein spezifisches Gewicht oder eine bestimmte Zeit, aber ich trainiere mit Jungs, die halb so alt sind - ich bekomme dadurch mehr Verletzungen, aber ich bin ziemlich stolz darauf, dass ich mit ihnen Schritt halten kann.
Hast du jemals einen Muskel in weniger als heroischen Umständen gezogen?
Oh ja, Krampf ist mein größter Feind. Als ich in der Schule war, konnte ich auf meiner Vorderseite liegen und mit meinen Zehen meinen Kopf berühren - das habe ich vor ein paar Wochen versucht und beide Oberschenkelmuskeln verkrampft.
Wie viele Liegestütze können Sie nacheinander ausführen?
Ich wünschte, wir würden dieses Interview letztes Jahr machen. Ich erhole mich von einer gerissenen Rotatorenmanschette, also bin ich gerade erst wieder ins Fitnessstudio gegangen, aber bei meiner besten Zeit könnte ich 70 plus rausdrücken. Im Moment wäre ich sehr stolz auf jede Nummer zwischen 20 und 30.
Mit welcher Entschuldigung, dass du nicht ins Fitnessstudio gehst / trainierst, schämst du dich am meisten?
Sie wird mich wahrscheinlich dafür hassen, aber es ist meine Frau. An den Wochenenden, die gute Tage für mich sein sollten, um ins Fitnessstudio zu gehen, weil ich normalerweise nichts mache, sind meine Frau und ich in letzter Zeit zu großen Fans der Lüge geworden. Es ist eine Entschuldigung, die in letzter Zeit viel zu effektiv war, aber ich habe Wünsche und Träume, um das zu ändern.
Auf welche Fitnessgeräte kannst du nicht verzichten?
Wenn ich ins Fitnessstudio gehe, versuche ich immer die Dip-Maschine und die Pull-Up-Maschine zu benutzen. Irgendwann konnte ich ungefähr 17 oder 18 Klimmzüge auf einmal ausschalten, aber ich kämpfe jetzt um acht. Ich habe jedoch eine Verletzung. Ich habe eine Verletzung!
Was ist das Extremste, was du im Namen von guter Gesundheit oder Fitness getan hast?
Es ist witzig, wie das Sammeln von Geld für wohltätige Zwecke das Dumme in dir hervorbringt - das Kunststück, auf das ich am meisten stolz bin, war eine Fahrradtour von Tooting nach Portsmouth. Es führte uns durch die South Downs, was eine wunderschöne Aussicht war, aber es dauerte ungefähr fünf Stunden und war ungefähr 80 Meilen. Nachher lief ich ziemlich komisch.
Haben Sie jemals ein Trainingsgerät gekauft, aber nie benutzt?
Ich habe einen Reebok-Schritt, ich habe Medizinbälle, ich habe Springseile - oh, das ist schrecklich - es gibt Handtrainingsgeräte, sogar solche, wo du einzelne Finger trainierst, ich habe Übungsbänder, einen Bosu-Ball. Diese Liste ist ziemlich lang, verarsche mich nicht.
Was ist das seltsamste Fitnessgerät, das du je gesehen hast?
Wir haben es in der Show gezeigt - es war wie in der Mitte eines Rennpferdes. Du spreizt es und legst deine Füße in die Steigbügel, dann simuliert die Maschine unten ein Pferd mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Du hast absolut lächerlich ausgesehen.
Ortis Deley präsentiert die Gadget Show auf Channel 5 und unterstützt die urbane Hindernisrennserie Adrenaline Rush von Macmillan Cancer Support, bei der 35% aller Eintrittsgelder an Macmillan Cancer Support gehen. Nächstes Rennen: London 21. Mai, theadralinerush.com
