Haben Sie unseren Facebook-Chat von Working Mums Club mit einem Karriere-Coach verpasst? Hier finden Sie alle Expertenratschläge, die sie geteilt hat
Die ersten Schritte zur Wiederaufnahme der Arbeit nach einer Baby- oder Berufspause können nervenaufreibend sein. Wie können Sie Ihre neuen Aufgaben als Mutter mit Ihrer Rolle bei der Arbeit erfüllen? Das ist, wo die Mutter und Baby Working Mums Club kann helfen. Wir haben eine Reihe von Experten zusammengebracht, um denjenigen, die versuchen, an den Arbeitsplatz zurückzukehren, Hilfe und Unterstützung zu bieten. Und genau das hat der Karriere-Coach Tamsin Crook am Donnerstag in unserem Facebook Q & A angesprochen - Ihre Karriere, wenn Sie ein Kind haben. Tamsin ist Gründer von Making Careers Work, einer Karriereberatungsstelle, die in erster Linie mit Müttern zusammenarbeitet, die nach dem Mutterschaftsurlaub oder einer längeren beruflichen Pause zur Arbeit zurückkehren möchten, oder denen, die in ihrem beruflichen und privaten Leben ein gewisses Gleichgewicht finden wollen. Wenn Sie den Chat verpasst haben, hier ist, was abgedeckt wurde … Ich habe einen bestimmten Kollegen in meinem Job, der immer schlaue Bemerkungen macht, wenn ich um 17.30 Uhr auf der Stelle zur Arbeit gehen muss, um meine Tochter abzuholen. Soll ich mit ihr sprechen oder mit ihrem Vorgesetzten sprechen (der auch mein ist)? Das ist eine schwierige Frage. Ich denke manchmal, diejenigen, die keine Kinder haben, haben das Gefühl, dass sie manchmal die "Schlaffheit" für die Eltern aufheben, wenn sie die Arbeit pünktlich verlassen. Die Stunden, in denen Sie arbeiten, sind jedoch eine Angelegenheit, die Sie und Ihr Vorgesetzter selbst entscheiden müssen, und sollten nicht die Angelegenheit eines anderen sein. Wenn Ihre Kollegin Schwierigkeiten hat, mit der Arbeitsbelastung fertig zu werden, dann muss sie das Gespräch mit ihrem (und Ihrem) Manager führen, da das Ausgraben keine hilfreiche Antwort ist. Ich würde weiterhin höflich zu Ihrem Kollegen sein und möglicherweise das Problem mit Ihrem Vorgesetzten behutsam ansprechen und die Tatsache bestärken, dass Sie Ihre Arbeit nach Bedarf abschließen. Traurigerweise ist die "Gesichts-Zeit" (die man über lange Zeit gesehen hat) in unserer Arbeitskultur verankert, auch wenn die Menschen in diesen Stunden nicht besonders produktiv sind. Es gibt immer noch "Kudos" zu haben von der Arbeit lange Stunden und ein Gefühl, dass Sie die Seite lassen, wenn Sie pünktlich gehen. Solange du produktiv arbeitest und die Arbeit, die du zu erledigen hast, vollende, würde ich einfach versuchen, deinen Kollegen zu ignorieren.
"Traurige 'Gesichts-Zeit' ist etwas, das unserer Arbeitskultur innewohnt"
Ich bin seit fast einem Jahr von meinem Job als Rechtsanwaltsanwärter in Mutterschaftsurlaub und werde in zwei Monaten zurückkehren, will es aber nicht wirklich. Der Job ist nicht das, was ich tun möchte (ich denke darüber nach, in den Unterricht zu gehen). Welchen Rat hast du, wenn ich in eine ganz andere Karriere gehen möchte? Ich denke, dass Mutterschaftsurlaub uns oft die Möglichkeit gibt, unsere Karriere zu überdenken. Es ist wirklich wichtig, sicherzustellen, dass, wenn Sie eine Veränderung in Ihrer Karriere machen, dass Sie wirklich darüber nachgedacht haben, und es getestet haben. Manchmal kann es sein, dass Sie, wenn Sie sich während Ihres Mutterschaftsurlaubs von einem Job trennen, das Vertrauen in Ihre Rolle verlieren, und manchmal wird daraus die Angst, zurückzugehen. Ich denke, Sie müssen sich das auf zwei Arten ansehen, erstens, ob Sie absolut sicher sind, dass Sie nicht zu Ihrem Job als Rechtsanwaltsgehilfin zurückkehren wollen, und zweitens, ob Sie wirklich unterrichten wollen. Wurden Ihnen KIT-Tage (Keeping In Touch) angeboten, um den Prozess der Rückkehr zu Ihrer alten Rolle zu beginnen? Manchmal sind sie hilfreich, um Vertrauen aufzubauen und dich daran zu erinnern, was dir am Job Spaß gemacht hat. Wenn Sie den Unterricht noch als Option untersuchen möchten, sollten Sie recherchieren - lesen Sie ihre Fachzeitschriften (Times Educational Supplement usw.) und sehen Sie sich Lehrseiten an. Wenn Ihnen das, was Sie gerade lesen, immer noch gefällt, versuchen Sie, mit einer Reihe von Lehrern zu sprechen, die Ihnen vielleicht einige Details ihrer Erfahrungen mitteilen können. Testen Sie Ihre Ideen ist das Wichtigste. Und auch, schauen Sie sich die berufliche Veränderung im Kontext Ihres Lebens an - können Sie sich das Training leisten und die erforderlichen Stunden verwalten? Nicht viele Menschen bleiben in ihrem gesamten Berufsleben in einer "Karriere", also ist es immer möglich, die Veränderung zu machen - stellen Sie einfach sicher, dass Sie wirklich darüber nachgedacht haben und dass Sie die Veränderung aus den richtigen Gründen vornehmen. Viel Glück!
"Betrachte eine berufliche Veränderung im Kontext deines Lebens"
Was genau sollte ich an einem KIT-Tag machen? Ich hatte einen anderen Tag und schien einfach nur herumzusitzen und zu plaudern und Tee zu trinken (nicht dass ich mich darüber beschwere!). Ich denke, es muss ein bisschen mehr Sinn für sie sein, aber nicht wirklich sicher, was! Glücklich für Sie, herumzusitzen und zu plaudern und Tassen Tee zu trinken ist wirklich ein wesentlicher Teil des Re-Sozialisierens in die Büroumgebung! Es wäre aber gut, ein Gleichgewicht zu finden - manchmal nutzen die Menschen die KIT-Tage, um Tage, Trainingstage oder Konferenzen abzulegen oder um sich mit dem vertraut zu machen, was in der Zeit, in der sie weg waren, passiert ist.
"Manchmal nutzen Leute die KIT-Tage, um an Tagen, Trainingstagen oder Konferenzen mitzumachen"
Vielleicht möchten Sie einige Besprechungen mit Ihrem Vorgesetzten oder wichtigen Kunden oder Kollegen erstellen und darüber sprechen, wann Sie zurückkommen und welche Prioritäten Ihre Prioritäten haben könnten. Es ist im Grunde eine Möglichkeit, während Ihrer Abwesenheit mit der Organisation in Kontakt zu bleiben. Wenn Sie nicht alle Ihre KIT-Tage in der ersten Phase des Mutterschaftsurlaubs nutzen, können Sie auch darüber diskutieren, ob Sie diese als Möglichkeit nutzen, um mit der Arbeit anzufangen, ohne Ihren Mutterschaftsurlaub offiziell zu beenden. Zum Beispiel beginnen manche Leute damit, nur ein paar Tage in der Woche zu arbeiten, um sich wieder darauf einzulassen, oder um einem Kind bei einer neuen Kinderbetreuung zu helfen. Das Wichtigste ist jedoch, dass selbst wenn Sie nur ein einstündiges Meeting besuchen, es sich um einen vollen KIT-Tag handelt. Planen Sie also sorgfältig mit Ihren Arbeitgebern. Ich bin jetzt seit zwei Monaten wieder bei der Arbeit und ich vermisse meine Tochter immer noch sehr und fühle mich schuldig, wieder arbeiten zu gehen. Irgendwelche Tipps, wie Sie damit umgehen können? Ich weiß, dass es das ist, was ich tun muss, und es ist das Beste für sie, aber es ist hart. Es gibt ein paar Dinge zum Nachdenken. Wofür fühlen Sie sich schuldig? Wenn Sie einige Zeit damit verbringen können, über das nachzudenken, was Sie vermissen (oder was Ihrer Meinung nach Ihrer Tochter fehlt), indem Sie nicht da sind, dann können Sie anfangen, einige der Probleme anzugehen. Wenn du dich schuldig fühlst, dass du nicht da bist, um sie in den Park zu bringen, kannst du diese Aktivität in deine Wochenendpläne einbauen? Wenn Sie im Allgemeinen nur das Gefühl haben, dass Sie derjenige sein sollten, der sich um sie kümmert, dann sollten Sie in der Forschung ein wenig Trost finden, die durchweg besagt, dass, solange Kinder in wirklich guter Kinderbetreuungsqualität sind, dies sehr vorteilhaft sein kann wird ihnen sicherlich nicht schaden. Denken Sie auch darüber nach, warum Sie sich entschieden haben, wieder an die Arbeit zu gehen - vermutlich genießen Sie Ihre Arbeit, oder Sie müssen aus finanziellen Gründen arbeiten, oder Sie mögen die Unabhängigkeit und "Erwachsenen" Interaktion - vielleicht ist es eine Kombination. All diese Ergebnisse Ihrer Arbeit werden Elsie helfen - entweder indem Sie eine glücklichere Mutter sind oder Ihnen etwas mehr finanzielle Freiheit geben, als Sie es sonst tun würden.
"Denken Sie darüber nach, warum Sie sich entschlossen haben, wieder zur Arbeit zu gehen"
Wenn Sie sich schuldig fühlen, weil Sie mit der Kinderbetreuung nicht zufrieden sind oder wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu lange arbeiten und Sie persönlich gestresst und verärgert sind, dann könnte es sinnvoll sein, Alternativen zu suchen. Verbringe ein bisschen Zeit damit, all deine Sorgen und Dinge aufzuschreiben, bei denen du dich schuldig fühlst, und schreibe dann alle positiven Elemente des Arbeitens auf. Versuchen Sie, einige konstruktive Änderungen in den Bereichen vorzunehmen, mit denen Sie wirklich zu kämpfen haben, und verstärken Sie die positiven Aspekte. Außerdem denke ich, dass Mutterschaft Schuld mit sich bringt, egal was du tust. Wenn du nicht arbeitest, könntest du dich für etwas anderes schuldig fühlen! Versuchen Sie jedoch, es loszulassen - konzentrieren Sie sich auf das, was Sie brauchen und ändern möchten, und genießen Sie die Vorteile dessen, was Ihnen und Ihrer Familie Arbeit bringt.
