Nur weil Sie stillen, müssen Sie sich nicht zu Hause verstecken. Andernfalls können Sie (und Ihr Baby) am Kabinenfieber leiden und am Fernsehen überdosieren. Also pack ein paar Musselins ein und geh raus - aber lies zuerst unsere Dos und Don'ts, um beim Stillen in der öffentlichen Arbeit für dich zu helfen.
Verstecke dich nicht
Versuchen Sie, so zu handeln, wie Sie es normalerweise tun würden - wenn Sie in Ihrem Lieblings-Sitzplatz in Ihrem örtlichen Café sitzen wollen, dann gehen Sie dazu. Widerstehen Sie dem Drang, sich für ein privates Futter auf die Toilette zurückzuziehen. [Getty]
Wegdrehen, um zu verriegeln
Es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie die meiste Menge an Brust zeigen, wenn Ihr Baby rastet. Wenn Sie also nicht selbstsicher in der Öffentlichkeit stillen, sollten Sie sich von Ihren Esskameraden abwenden, bis Ihr Baby zu füttern beginnt. [Corbis]
Einen Sinn für Humor haben
Wenn Sie hoffen, Ihr Kind auf absehbare Zeit zu stillen, besteht die große Chance, dass Sie ein schmerzhaftes Missgeschick erleben. Egal, ob Sie mit einem Nippel-Slip oder einem Brust-Pad konfrontiert sind, das aus Ihrer Handtasche fällt, alles was Sie tun müssen, ist zu lachen. [Corbis]
Nutze es zu deinem Vorteil
Vom Aussteigen aus Parktickets bis zum Sitzen im Bus kann das Stillen Ihnen aus einigen schwierigen Situationen helfen. Machen Sie das Beste daraus, sagen wir. [Corbis]
Sei vorbereitet
Fügen Sie Ihre Stillutensilien der Wickeltasche Ihres Babys hinzu, bevor Sie sich auf den Weg machen. Nehmen Sie Stillkissen, Musselin und ein Ersatzoberteil mit, falls Sie größere Leckagen haben. [Corbis]
Kenne deine Rechte
Lassen Sie sich auf Ihre Rechte aufmerksam machen, damit Sie bei negativen Vorkommnissen für sich selbst haften können. Der Equality Act 2010 machte es illegal, dass eine stillende Frau einen öffentlichen Platz, einschließlich Café, Geschäft, Hotel, Sport- und Freizeiteinrichtung, öffentliches Gebäude, Park, Kino, Theater, Tankstelle oder irgendeine Art von öffentlichen Verkehrsmitteln, verlassen sollte. [Corbis]
Denke dein Outfit durch
Es gibt viele brillante (und überraschend stilvoll) Still Tops und Schlingen zur Verfügung, um Ihre Bescheidenheit intakt zu halten, während der Stillzeit. Entscheiden Sie sich für dichtungslose, d. H. Nicht seidene, knopfartige Oberteile und vermeiden Sie Kleider - es sei denn, sie sind mit Umschlägen für einen einfachen Zugriff ausgestattet. [Corbis]
Wenn Leute starren …
…zurück lächeln. Ihr Vertrauen mit einem großen Grinsen zu zeigen, kann der Schlüssel sein, jede schwierige Situation zu zerstreuen. Es kann auch eine gute Idee sein, einen Freund oder Verwandten zur moralischen Unterstützung mitzunehmen. [Getty]
Tu, was dich glücklich macht
Wenn es Ihnen unangenehm ist, Ihr Baby unterwegs zu füttern, ist es keine Schande, sich vorher auszudrücken und eine Flasche zu benutzen. [Corbis]
