Die stille Behandlung ist schlecht für die Liebe. Aber wenn du zu verrückt bist, um mit deinem Liebhaber zu sprechen, ist hier der richtige Weg, die stille Behandlung in deiner Beziehung zu benutzen.
Wenn Sie mit Ihrem Partner verärgert sind, ist es nie einfach, die richtigen Worte zu wählen, um sich auszudrücken.
Anstatt sich zu erklären, würde dein Verstand instinktiv alle falschen Worte wählen.
Und fast immer sind diese falschen Wörter, die Sie in einem Argument verwenden, die verletzendsten.
Eine Beziehung, so glücklich sie auch sein mag, kann auch schmerzhafte Momente haben.
Aber wie Sie mit diesen schlechten Momenten mit Ihrem Partner umgehen, wird die Langlebigkeit und das Glück in Ihrer Beziehung bestimmen.
[Lesen: Wie die Macht der Wörter Ihre Beziehung machen oder brechen kann]
Findest du es manchmal einfacher, einfach von einem Streit wegzugehen, die Tür auf das Gesicht deines Partners zu knipsen und ihnen die stille Behandlung zu geben?
Natürlich ist es eine leichtere Alternative, als all das Geschrei und die blendende Wut ertragen zu müssen, die du erleben musst, wenn du deinem Liebhaber gegen den Feind gegenüber stehst.
Aber Sie wissen, dass die stille Behandlung nie die Antwort auf das Problem ist, nicht wahr?
[Gelesen: 7 geheime Zeichen einer Beziehung, die bald schlecht wird]
Was ist die stille Behandlung?
Jeder, der jemals verliebt war, hätte dies irgendwann in ihrer Beziehung erlebt, wo ein Partner mitten in einem wütenden Gespräch weggeht und keine Frage oder Bemerkung zurückgibt.
Durch eine einfache Definition ist die stille Behandlung die Weigerung einer Person, mit einer anderen Person zu sprechen, besonders nachdem sie gestritten hat.
Die Dauer der stillen Behandlung variiert von einer Beziehung zur anderen und könnte sogar Tage, manchmal auch Jahre dauern! [Lesen: Die 80 20 Regel in Beziehungen und dein Liebesleben]
Warum ist die stille Behandlung schlecht für Beziehungen?
Einem Partner die stille Behandlung zu geben, mag wie die perfekte Sache erscheinen, um sie zu verletzen und gleichzeitig von ihnen wegzukommen.
Aber egal wie man es betrachtet, es ist immer schrecklich für die Beziehung.
# 1 Angst in der Liebe. Wenn Sie die stille Behandlung Ihres Partners anwenden, weil er Sie verletzt, indem Sie etwas tun, helfen Sie Ihrer Beziehung nicht. Du lässt deinen Partner nicht wissen, was dich wirklich verletzt hat. Und am wichtigsten ist, dass Ihr Partner Angst und Verwirrung hat, weil er nicht wirklich weiß, was Sie denken.
# 2 Immer mehr Lügen. Die stille Behandlung kann sich gut anfühlen, weil du die Kraft hast, deinem Geliebten Schmerzen zuzufügen. Aber dein Partner wird nicht wirklich verstehen, was dich verärgert hat. Also anstatt das Verhalten aufzuhalten, das dich aufregt * was sie nicht wissen, weil du es ihnen nicht gesagt hast *, fangen sie an, über alles zu lügen. Und das ist alles, weil sie zu viel Angst haben, etwas zu sagen, was dich beleidigen würde.
# 3 Vertrauensverlust. Wenn du einem Partner die stille Behandlung gibst, würden sie mehr lügen, um dich nicht in irgendeiner Weise zu verärgern. Aber ab und zu verspüren Sie vielleicht einen hinterhältigen Verdacht in der Luft oder fangen Ihren Partner sogar mit der roten Hand * auf, was wahrscheinlich zu einer ruhigeren Behandlung führen würde *. Und schließlich würden Sie beide aufhören, einander zu vertrauen. Und warum ist das? Nun, weil es zwischen all dieser stillen Behandlung keine Kommunikation gibt! [Lesen: Wie man Vertrauen schafft und die Kommunikation in einer Beziehung verbessert]
Wie man die stille Behandlung richtig einsetzt
Manchmal ist die stille Behandlung in einer Beziehung nicht schlecht, wenn man weiß, sie gut zu benutzen.
Schließlich ist es nicht wirklich einfach, ein fröhliches Lächeln auf dein Gesicht zu putzen und ruhig mit deinem Partner zu sprechen, wenn du sie gerade mit ihrem Höschen zwischen ihren Knöcheln und ihren Beinen eingefangen hast.
Manchmal ist die stille Behandlung eine perfekte Lösung für wütende Argumente in der Liebe. Aber Sie müssen wissen, wie Sie es effektiv nutzen können.
Die Dauer der stillen Behandlung
Die meisten stillen Behandlungen gehen tagelang weiter, besonders wenn ein Partner darauf wartet, dass sich der andere Partner entschuldigt. Aber was tun Sie, wenn beide Partner denken, dass sie der Richtige sind ?!
In einer glücklichen Beziehung ist es egal, wessen Schuld es ist. Ihr beide müsst euer Ego vergießen und euch die Mühe machen, einander nachzuholen. Ja, auch wenn es nicht deine eigene Schuld ist! [Lesen: 30 Fragen für Paare, um den romantischen Funken in Liebe lebendig zu halten]
Verwenden Sie diese grundlegende Daueranleitung, um eine bessere Vorstellung davon zu erhalten, wie lange die stille Behandlung dauern sollte.
# 1 Wenn du zusammen zu Hause bist. Lassen Sie die stille Behandlung nicht länger als eine Stunde dauern. Auch wenn Sie drinnen brodeln, beruhigen Sie sich und kommunizieren Sie mit Ihrem Partner.
# 2 Wenn du nicht da bist. Wenn Sie auf der Arbeit oder in einer Fernbeziehung sind, lassen Sie die stille Behandlung nicht länger als einen halben Tag dauern.
# 3 Wenn du zu verrückt bist und alleine sein musst. Sei ehrlich und sag deinem Partner die Wahrheit. Lassen Sie sie wissen, dass Sie verletzt oder genervt sind, und so viel Sie sich hinsetzen und mit Ihrem Partner sprechen möchten, Sie sind einfach nicht in der Lage, darüber zu sprechen. Sag deinem Geliebten, dass du etwas Zeit brauchst, um deine Gedanken zu klären, weil es einfach zu viel ist, um es jetzt aufzunehmen.Und sobald Sie sich ruhiger fühlen, rufen Sie Ihren Partner an und sprechen Sie darüber.
Aber nimm dir keine Tage, um dich zu beruhigen, denn das ist einfach dumm. Es bedeutet nur, dass du versuchst, deinen Partner zu verletzen. Und das ist nicht der Punkt der Verwendung der stillen Behandlung überhaupt. [Lies: 12 Gründe, warum du in deinem Liebesleben auf Eierschalen gehst]
Warum also die stille Behandlung, wenn sie schlecht ist?
Wenn dein Partner deine Worte einfach nicht versteht oder wenn er ständig dasselbe verletzende Verhalten wiederholt, ist es definitiv Zeit, ihnen einen Vorgeschmack auf deine stille Behandlung zu geben.
Schließlich ist es manchmal die einzige Möglichkeit, Ihrem Partner zu zeigen, dass er etwas Verletzendes getan hat, indem er sie ein bisschen verletzt, auch wenn es nur für einen Moment ist. Es ist definitiv falsch, die stille Behandlung länger als ein paar Stunden zu dehnen, denn das würde Ihren Partner davon überzeugen, in Zukunft ein Lügner zu werden. Aber wenn Sie es für die richtige Dauer verwenden, würden Sie sie wissen lassen, dass Sie wirklich verärgert sind.
Sie würden den Wert des sicheren Fahrens nur dann kennen, wenn Sie eine Nahtoderfahrung auf der Straße oder eine enge Rasur mit einem Unfall haben. Aber du weißt schon alles über sicheres Fahren, oder? Aber du brauchst noch eine Erinnerung.
Ebenso müssen Sie manchmal eine schlechte Erinnerung haben, um einen Vorgeschmack darauf zu bekommen, was passieren könnte, wenn Sie jemanden verletzen, den Sie lieben. Und das sollte die stille Behandlung tun. [Lesen: Wie eine Pause von der Beziehung wirklich funktioniert]
Wenn die stille Behandlung schief geht
Verwenden Sie nicht die stumme Behandlung die ganze Zeit. Es sollte ein sehr seltenes Ereignis sein, wenn es in Ihrer Beziehung irgendeine Bedeutung haben sollte.
Wenn Sie die stille Behandlung nur einmal alle paar Monate benutzen, anstatt es als bedauerlichen Vorfall zu betrachten, würde der bedauerliche Schmerz Ihres Partners wütend werden, weil er so behandelt wird. Und anstatt ihr Verhalten zu ändern, könnte Ihr Partner tatsächlich am Ende sein Verhalten wiederholen *, auch wenn sie es Ihnen nicht sagen *, nur um Sie zurück zu bekommen! [Lesen: 15 Arten von toxischen Romanzen, auf die Sie achten müssen]
Dinge, die Sie nicht tun sollten, während Sie die stille Behandlung geben
Hier sind vier Dinge, die Sie wissen müssen, wenn Sie beabsichtigen, die stille Behandlung in Ihrer Beziehung zu einem bestimmten Zeitpunkt zu verwenden.
# 1 Ignoriere deinen Geliebten nicht. Blockiere dich nicht in einem Raum ohne Zugang zu irgendjemandem. Und wenn Ihr Partner an die Tür klopft, sagen Sie ihnen einfach, dass Sie etwas Zeit brauchen. Ignoriere niemals deinen Geliebten, wenn du die stille Behandlung gibst.
# 2 Lassen Sie Ihren Partner nicht im Dunkeln. Sagen Sie ihnen, was Sie denken, stört Sie, selbst wenn Sie etwas Zeit brauchen. Es hilft Ihrem Partner, darüber nachzudenken, was sie falsch gemacht haben und wie sie es wiedergutmachen können.
# 3 Geh nicht weg. Geh nicht weg, bevor du hörst, was dein Partner zu sagen hat. Höre ihnen zu, sag deinem Partner, dass du alleine sein musst und entschuldige dich. Wenn Sie Ihren Partner in der Mitte ihres Geständnisses schneiden, werden Sie nur eine emotionale Blockade zwischen Ihnen beiden aufbauen. [Lesen: Wie man auf ein Geständnis reagiert, ohne seinen Verstand zu verlieren]
# 4 Greife deinen Partner nicht an, verbal oder physisch. Werde nicht gewalttätig oder beleidige deinen Partner, bevor du ihn hörst. Fordern Sie Ihren Partner nicht dazu auf, weiterzumachen, und dann schreien Sie sie an, weil sie in die Details gehen. So sehr es auch schmerzt, höre auf ihre Seite.
Wie man die stille Behandlung in einer Beziehung beendet
Wenn Ihr Partner nach einer Weile versucht, mit Ihnen nachzuholen, oder wenn Sie sich dazu entscheiden, dass Sie ruhig genug sind, um sich mit Ihrem Partner zu versöhnen, akzeptieren Sie nicht einfach die Entschuldigung und gehen Sie weg.
Setz dich zusammen und rede darüber, wie ihr beide fühlt, was passiert ist. Bitten Sie Ihren Partner, sich Ihnen zu erklären, auch wenn sie etwas Schreckliches getan haben und Sie sehr verletzt haben. Machen Sie sich mit dem Kern des Problems vertraut, denn irgendwo tief im Inneren würden Sie sehen, dass ein Fehler in der Liebe normalerweise niemals einseitig ist.
Und wenn Sie die Ansichten Ihres Partners hören, sagen Sie Ihrem Partner, wie Sie sich fühlen und erwähnen Sie alles, was Sie fühlen. Es hilft Ihrem Partner, Sie besser zu verstehen.
Und am Ende sollten sich beide gegenseitig entschuldigen *, auch wenn Sie keine Schuld daran haben *. Ihnen die stille Behandlung zu geben, verdient eine Entschuldigung, finden Sie nicht? [Lesen: Wie man fair in einer Beziehung kämpft und besser verliebt wird]
Von der stillen Behandlung lernen
Wenn Sie Ihrem Partner die stille Behandlung geben, haben Sie Zeit, sich über die Situation Gedanken zu machen und Ihnen auch die Zeit zu geben, über die richtigen Fragen nachzudenken, die Sie stellen müssen, und die richtigen Dinge zu sagen, wie Sie sich fühlen.
Dehnen Sie niemals die stille Behandlung aus, nur um Ihren Partner für das, was er getan hat, zu verletzen. Die stille Behandlung sollte nur verwendet werden, um über den Vorfall nachzudenken, und sollte nie verwendet werden, um jemanden zu verletzen, den du liebst.
Schließlich, wenn du deinen Partner verletzt hast, verletzt du die Hälfte deiner Beziehung. Und das bedeutet, dass deine Beziehung auch dadurch verletzt und beeinflusst würde. Willst du wirklich deine Beziehung von innen heraus reißen? [Lesen: Gründe, warum Sie vielleicht aus Liebe fallen]
Es gibt keinen Gewinner oder Verlierer in der Liebe. Sie beide können nur zusammen gewinnen und zusammen in der Liebe verlieren.
Anstatt also Machtkämpfe oder kleine Kämpfe zu führen, um einen Streit zu gewinnen oder einen Punkt zu beweisen, lernen Sie, schlechte Situationen und stille Behandlungen als Lernstunden zu nutzen. Es wird euch beide näher bringen und helfen, einander besser zu verstehen.
[Lesen: 9 Beziehungsstufen, die alle Paare durchlaufen]
Das nächste Mal, wenn du zu wütend bist, um deine blinde Wut zu überstehen, benutze die stille Behandlung, wenn du musst, aber nutze diese Tipps, um es richtig zu machen. Es wird Ihrem Partner sicherlich helfen, Ihre Meinung zu verstehen und mehr Liebe und Respekt in die Beziehung mit jedem Argument bringen.
