Du hattest kein Problem damit, dein erstes Baby zu bekommen, aber es ist etwas kniffliger, es für deine Sekunde zu versuchen. Gehen Sie so vor, wenn sekundäre Unfruchtbarkeit auftritt
Wenn du ein Kind hast, dann folgt daraus, dass du in der Lage sein solltest, eine Sekunde schwanger zu werden. Nicht unbedingt, wenn die letzten Statistiken etwas sind. Eine Studie aus den USA ergab, dass sekundäre Unfruchtbarkeit für drei von fünf aller Fälle von Unfruchtbarkeit verantwortlich ist. Sekundäre Unfruchtbarkeit kann stressig sein - du bist dankbar, dass du dein erstes Kind geboren hast, aber du kannst nicht daran denken, dass deine Familie nicht vollständig ist. Mehr noch, weil es schwierig sein kann herauszufinden, warum es so schwer ist, dieses Mal zu begreifen. Es könnte an einer Fruchtbarkeit Zustand, wie Eileiter Schäden durch Ihre erste Schwangerschaft verursacht werden oder es könnte nur aufgrund Ihrer sehr unterschiedlichen Lebensstil als Mutter (mehr müde? Check. Weniger Sex? Check. Jeans ein wenig enger? Überprüfen ) Also, was musst du tun, wenn du Probleme hast, das zweite Mal schwanger zu werden?
Bleib fruchtbar fit
Sei dir deiner Gesundheit und Ernährung bewusst. "Und ein gesundes Diät- und Trainingsregime annehmen, um zu versuchen, übermäßige Gewichtszunahme zu vermeiden, die Fruchtbarkeit beeinflussen kann", rät Dr. Raj. Plus, je fitter Sie fühlen, desto wahrscheinlicher werden Sie in der Stimmung für TTC Sex sein.
Sekundäre Unfruchtbarkeit kann stressig sein - du bist dankbar, dass du dein erstes Kind geboren hast, aber du kannst nicht daran denken, dass deine Familie nicht vollständig ist
Mach Liebe, nicht Krieg
Es kann schwierig sein, die Leidenschaft aufrecht zu erhalten, wenn ein Baby oder Kleinkind auf Ihrer Seite des Bettes sitzt. Aber genauso wie es wichtig war, das erste Baby zu bekommen, ist es auch beim zweiten Mal genauso wichtig, viel geschickten Sex zu haben. Aber während Eisprung Rechner und Monitore helfen können, ist es am besten, nicht zu hängen, wenn Sie Sex haben.
"Eine Sache, die ich in meiner Praxis sehe, sind Paare, deren Sexleben von ihren Ovulationsmonitoren bestimmt wird", sagt Dr. Raj Mathur, beratender Gynäkologe am Addenbrookes-Krankenhaus in Cambridge. "Beweise scheinen darauf hinzudeuten, dass diese tatsächlich mehr Angst als Nutzen verursachen."
Keine Panik
Stress und Ängste davor, schwanger zu sein, können eine große Rolle dabei spielen, zu verhindern, dass es überhaupt passiert. Es ist schwer, die sinkende Traurigkeit jeden Monat zu ignorieren, wenn deine Periode kommt und du erkennst, dass du nicht schwanger bist, aber versuch es nicht zuzulassen und setze einige Bewältigungsmethoden ein.
Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich selbst zu verwöhnen und vielleicht sogar eine Auszeit vom Probieren zu nehmen. Wie viele Paare sind schwanger, sobald sie aufhören? Genau!
Hilfe suchen
Vor allem, wenn Sie es in einem Jahr versucht haben und nicht. Wenn du 40 oder älter bist, ist es eine gute Idee, früher Hilfe zu suchen. Ebenso, wenn Sie unregelmäßige Zyklen oder Beckenschmerzen haben, warten Sie nicht ein Jahr, sondern zu Ihrem Hausarzt. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie für eine Fachmeinung überwiesen werden und möglicherweise beginnen, über Möglichkeiten der Fruchtbarkeitsbehandlung zu sprechen.
