Wenn Sie sich erstickt fühlen, dann sprechen Sie. Wenn du keinen Platz bekommst, wirst du zu dem Punkt kommen, an dem es kein Zurück mehr gibt.
Wenn man verliebt ist, sind die ersten Wochen spektakulär. Du kannst nicht genug voneinander bekommen. Du kicherst bei jedem kleinen Klingeln deines Telefons und sagst, dass dein Schatz "Hallo" sagt. Du könntest ihnen sogar ihren eigenen Klingelton geben. Aber was passiert, wenn du dich erstickt fühlst? Heißt das, die Romanze ist vorbei?
Jede Beziehung durchläuft einen natürlichen Verlauf der Stufen. Lust ist zuerst, wo du nicht genug davon bekommen kannst. Die zweite, eine Abkühlphase, in der du dich wieder mit den Dingen in deinem Leben verbindest, die unsichtbar wurden, während du dich kennenlernst. Wenn du bereit bist, die Realität wieder in dein Leben einzuführen, aber die Person, mit der du zusammen bist, fühlt es sich eher so an, als ob sie dich ersticken. [Lesen: 9 Beziehungsstufen, die alle Paare durchlaufen müssen]
Wie Sie Ihre Beziehung erweitern können, ohne sich zu ersticken
Fürchte dich nicht, nur weil du deinen Raum haben willst, heißt das nicht, dass es splitsville Zeit ist. Was es bedeutet, ist, dass, wenn du es ohne etwas sagen lässt, es eine Zeit kommen wird, in der du nicht mehr in der Nähe sein willst. In Beziehungen ist Ehrlichkeit wirklich die beste Politik.
Sie müssen nicht jemanden verletzen, um sie wissen zu lassen, dass Sie ein wenig Atemraum brauchen. Wenn du diese zehn Tricks verwendest, wird es nicht annähernd so hart klingen, als wenn du ein bisschen zurück sagst! Aber, ich garantiere Ihnen, wenn Sie sie nicht wissen lassen und sich eine Auszeit nehmen, Sie finden sich satt von ihnen, wie Sie von Ihrem Lieblingslied krank werden. Zu viel des Guten ist einfach zu viel, egal wie man es schneidet.
# 1 Erinnere sie an die Dinge, die sie getan haben, die sie vermissen. Wenn Sie sich bedrückt fühlen, besteht die Möglichkeit, dass sie es auch sind und vielleicht nicht wissen. Manchmal sind wir so in Dinge verstrickt, dass wir vergessen, was uns wichtig ist.
Ihre Lebensgefährtin könnte ihre Lieblingsdinge abblasen, damit sie Ihre Gefühle nicht verletzen oder denken, dass Sie sie ständig haben wollen. Erinnere sie an die Dinge, die sie früher gerne selbst gemacht haben, und ermutige sie, sich die Zeit zu nehmen, sie wieder zu machen, ohne Angst zu haben, dich zu verlieren.
Wenn Sie es zu einem Win-Win-Szenario machen, dass Sie beide aus wenig Platz bekommen, was Sie wollen, dann werden sie es nicht als negativ ansehen oder nervös werden, dass Sie adios sagen. [Lesen: Wie du das Beste aus deiner alleinigen Zeit machen kannst]
# 2 Beruhige ihre Nerven, indem du sie wissen lässt, dass sich an deinen Gefühlen nichts geändert hat. Es kann sein, dass dein Partner Angst hat, wenn er nicht ständig in deinen Augen ist, du wirst jemanden neu finden.
Beruhige deine Ängste, wenn du um etwas Platz bittest, indem du ihnen sagst, dass sich deine Gefühle nicht geändert haben. Sie brauchen nur etwas Platz zum Atmen. Jeder braucht etwas Zeit und Raum, alle.
Wenn du sie wissen lässt, dass du immer noch bei ihnen sein willst, nur nicht jeden wachen Moment, und dass sich nichts geändert hat, werden sie dir wahrscheinlich die Zeit geben, die du brauchst, ohne Angst oder Angst. Sie werden sich beide besser fühlen und ihnen die Lizenz geben, die gleiche Zeit ohne Sorgen zu nehmen. [Lesen: Die 15 Phasen einer gesunden Beziehung]
# 3 Machen Sie einen Zeitplan für Ihre Zeit, ihre Zeit und zusammen Zeit klar. Wenn du etwas Zeit für dich selbst haben willst, dann mach es zu einer normalen Sache. Wenn Sie einen Zeitplan Ihrer Zeit, Ihrer Zeit und dann der Zeit der Zweisamkeit zusammenstellen, senden Sie eine klare Botschaft, dass es nicht ist, dass Sie keine Zeit mit ihnen haben wollen, es ist nur, dass Sie einige Zeit ohne sie brauchen.
Zu wissen, dass du einen Plan hast und dass du zurück sein wirst, ist ein sehr wichtiger Teil davon, deinem Partner zu sagen, dass du etwas Platz brauchst. Einen Terminplan zu erstellen, sagt ihnen, dass sie immer noch wichtig sind und du nicht vorhast, sie los zu werden.
# 4 Sei nicht hinterhältig oder lüge. Wenn du dich erstickt fühlst und keine Freiheit hast, ist es das Schlimmste, was du tun kannst, deinen Partner anzulügen. Wenn sie dich lügen, dann klammern sie sich nicht nur härter, sondern sind auch widerwillig und misstrauisch gegenüber dir. Das erhöht ihre Angst und lässt sie fürchten, dass du jemals ihre Seite verlässt.
Wenn du jemanden anlügst, stellst du ihn auf der Hut. Es lässt sie denken: "Nun, wenn sie über eine Sache lügen, können sie über alles lügen." Es ist in Ordnung, jemandem zu sagen, dass du dich erstickt fühlst und etwas Freiheit brauchst. Es ist nicht in Ordnung, deine Freiheit durch Schleichen und Lügen zu finden. Nicht cool, Mann oder Frau und sei einfach ehrlich. [Lesen: 10 häufige Gründe, warum wir alle in Beziehungen liegen]
# 5 Mach es langsam. Wenn du eines Tages zu ihnen gehst und sagst "Ich will etwas Platz", werden sie sich fragen, was schief gelaufen ist und was sie getan haben. Kleine Änderungen sind viel einfacher für jemanden, der sehr anhänglich ist. Vielleicht schlagen Sie vor, dass Sie für die Nacht ausgehen und für ein paar Stunden gehen.
Das nächste Mal, bleiben Sie ein wenig länger, und dann in Betracht ziehen Urlaub oder weg für eine längere Zeit. Wenn sich jemand an dich klammert, dann sind sie von dir abhängig. Wenn Sie es allmählich nehmen, lernen sie, sich etwas mehr auf sich selbst zu stützen, und es wird nicht so hart klingen oder ein Schock für das System sein.
# 6 Je stärker du wegziehst, desto mehr werden sie jagen, und dann ist es AN! Wenn du nicht ehrlich bist, dich zu erdrücken, was du nicht weißt, ist, dass die Person, die dich liebt, es fühlt. Sie fühlen eine Veränderung in dir. Vielleicht ist es eine zusätzliche Irritation, vielleicht nur, dass du weg ziehst, um eine ruhige Zeit zu finden, indem du dich versteckst.Was auch immer du fühlst, sie fühlen sich in dir.
Und es treibt sie wahrscheinlich dazu, sich fester zu klammern. Sei ehrlich, oder du schaffst nur eine Atmosphäre der Angst. Es macht Ihren Partner sich zu wundern, wenn etwas nicht stimmt oder wenn Sie nicht mehr daran interessiert sind. [Lesen: Wie man jemanden dazu bringt, dich in Ruhe zu lassen und den Raum zu bekommen, nach dem du dich sehnst]
# 7 Wissen Sie was Sie wollen, also führen Sie sie nicht weiter. Wenn es mehr als nur erstickt ist und Sie das Interesse verloren haben und Zeit brauchen, um herauszufinden, was Sie wollen, dann nehmen Sie sich Zeit. Es ist nie einfach jemandem zu sagen, dass du nicht in sie hineinpasst und den Raum brauchst, um es herauszufinden.
Es tut viel mehr weh, wenn du sie für ein paar Monate weiterführst und weißt, was du bereits in deinem Herzen weißt. Ziehe das Pflaster ab und finde es heraus. Mit jemandem zusammen zu sein, wenn du nicht weißt, wie du über sie fühlst, tut dir beiden keinen Gefallen. In der Tat tut es euch beiden weh! [Lesen: Wie man eine Pause für dich machen kann]
# 8 Erklären Sie ihnen, warum Sie Zeit brauchen. Erkläre ihnen, warum du etwas Platz brauchst. Wenn Sie Ihre Freunde vermissen, sagen Sie es. Wenn du nur jemand bist, der "mich" Zeit braucht, sag das auch.
Je mehr du erklärst, was passiert, desto mehr verstehen sie, dass es nicht ist oder es ist. Was immer es ist, ihnen die Wahrheit zu sagen, ist immer besser, als sie raten zu lassen, das verspreche ich dir.
# 9 Mach die Zeit, in der du bei ihnen bist, konzentrierter. Wenn du nicht willst, dass sie so erstickend sind, hör auf, sie um deine Aufmerksamkeit kämpfen zu lassen. Nimm dir deine Zeit alleine und getrennt. Denk daran, wenn du das Versprechen gegeben hast, mit ihnen zusammen zu sein, konzentriere es Zeit und Zeit, dich zu verbinden.
Mit ihnen auf einen Fernsehbildschirm zu starren, nachdem du vier Tage mit deinen Freunden verbracht hast, hat die Zeit deines Lebens keine gute Angewohnheit. Es teilt Ihrem Partner nur mit, dass es sich um Ihre Ausfallzeit handelt. Wenn Sie wollen, dass sie Sie nicht ersticken, dann geben Sie ihnen die Aufmerksamkeit, die sie sich sehnen. [Lesen: 10 lustige Beziehungsspiele für Paare, die sich sehr nahe fühlen]
# 10 Schneiden Sie sie locker. Vielleicht fühlen Sie sich nicht erstickt, vielleicht wissen Sie einfach, dass die Dinge nicht stimmen. Manchmal wissen wir in unseren Herzen, dass jemand nicht gut für uns ist und nicht, was wir wollen. Wir haben Angst, alleine zu sein oder dem anderen zu erzählen.
Wenn du die ganze Abkühlung ausprobierst und zurückweichst und dich immer noch erstickt fühlst, dann könnte die Antwort sein, dass du bei der falschen Person bist, Punkt. [Lesen: Aufbrechen mit jemandem, den du liebst - 20 richtige Gründe, wegzugehen]
Erstickt ist ein schreckliches Gefühl. Ob es ist, dass dein bedeutender anderer dir wie ein Krake haftet oder sie sich aufregt, wenn du etwas ohne sie machen willst, sei ehrlich und finde einen Weg, Distanz zu schaffen. Du kannst dich nicht weiter in Käfigen fühlen. Du wirst nur verärgert sein.
Wenn du jemandem sagst, dass du ein bisschen mehr Freiheit brauchst und es wahre Liebe ist, werden sie es verstehen. Sie werden Sicherheit darin finden, dass Ihre Liebe sich vielleicht auf eine andere Ebene bewegen muss.
[Lesen: Sollten Sie sich trennen? 17 Zeichen, dass du hinter dem Punkt der Rückkehr bist
Aber das bedeutet nicht, dass die Liebe nicht da ist. Wenn es sein soll, wird es. Gefühl der Erstickung ist keine Möglichkeit zu leben, noch kann man so überleben.
